Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 01:07


На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 472  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 21:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
Экс писал(а):
уже сто раз тут рассказывала

я тут уже больше года-и не слышала той истории :pardon: расскажии :Bravo:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 21:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
менюшки- :o :( :eek: голодняк просто-в тюрьме наверное меню попитательней :?: по кгшке в день на таком меню должно уходить :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 22:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
djulja207 писал(а):
менюшки- :o :( :eek: голодняк просто-в тюрьме наверное меню попитательней :?: по кгшке в день на таком меню должно уходить :mrgreen:


ну почему голодные, аж 1200 ккал вон выходит, и я , кстати, чувство голода не испытываю, т.к. днём есть и думать о еде некогда, а вечером нормальный ужин.
А отвесы большие от моего организма фиг дождёшься.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 22:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
тоже днём некогда-а вот ве4ером-тяжело не налопаться-о4ень голодно

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 22:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
djulja207 писал(а):
а вот ве4ером-тяжело не налопаться-о4ень голодно


а я волну поймала, жаль, что всё равно не надолго, т.к. на Кипре будет не реально отказаться от вкусняшек

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 22:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
ну хоть к отпуску 4уток похудеешь-а на кипре-и поешь вкусненько-не отказывая себе-потом скинем-оно того стоит!!!! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 23:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Экс писал(а):
на Кипре будет не реально отказаться от вкусняшек

Там будешь двигаться много, не растолстеешь. Я всегда толстею не в отпуске, а сразу после него. Ем столько же, или почти столько же, а движения-то уже нет.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 20:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
я худею писал(а):
Там будешь двигаться много, не растолстеешь


будем надеяться :girl-sigh:
Сегодня с питанием косяк получился , и не ела много, а ккалорий набрала.Во всём виноват вражеский МакДоналдс. Водила сегодня детей в научный театр
Действующие модели и устройства изобретений Леонардо да Винчи, на протяжении нескольких лет создавались творческой группой российских историков и реставраторов компании «АртДеталь». Электрические декорации театра (музыкальные катушки Тесла, генераторы Van der Graaf , лестница Якова, ионофон, электромагнитный метатель колец, музыкальный автомат Тесла и др.) - результат многолетней работы творческой группы Тесла FX .

вниманию зрителей будет представлена программа «Азбука механики Леонардо» во время которой, посетители «перенесутся» в эпоху Леонардо, дети смогут пострелять из арбалета, требушета и катапульты, полетать на дельтаплане.

Детям понравилось , да и мы с мужем повспоминали физику и историю :)
А зрелище, когда молния бьёт в живого человека очень впечатляет, тем более всё это происходит под очень громкую музыку.
#77
Ну а после, дети попросили МакДоналдс, причем гамбургеры они там не едят, для них важен сам факт посещения, ну и игрушка из Хеппи Мил, ну а т.к. это было время обеда, я себе позволила съесть 2 чизбургера, ну и допила за детей молочный коктейль, дома посчитала ужаснулась :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 20:19 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
я худею писал(а):
Я всегда толстею не в отпуске, а сразу после него. Ем столько же, или почти столько же, а движения-то уже нет.


о.. точно говоришь :wink:
Экс писал(а):
А зрелище, когда молния бьёт в живого человека очень впечатляет, тем более всё это происходит под очень громкую музыку.


интересно :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 20:20 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
Питание 21.06
З-готовый завтрак несквик+ молоко (45 г/100 г)+ чай пустой
О-2 чизбургера+ коктейль молочный
Перекус 200 мл молока (пить очень хотелось, а воды не было)
У-3 меренги (10 г)

Итого 1560 ккал :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 21:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Уютный дом (1)
Орден ГП (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
За участие в ГРД (3)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика
Привет Мариша :Rose:
Экс писал(а):
Водила сегодня детей в научный театр

я и не слышала про существование такого

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 22:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
интересно у вас :!: кушаешь совсем мало-ждём минусов :waiting:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 13:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
Всем приветик!
Питание вчера было чуть больше, чем обычно, но в пределах разумного и до 19.00, т.к. была дома , занималась дом.делами и ужасно хотелось есть. Замечаю уже не в первый раз, что , когда хочется спать, сразу тянет есть :twisted:

Питание 23.06.
З-бутер с колбасой (40г/40г), кофе с 1 ч.л. сахара
О-тарелка борща (свино-говяж нежирный)+сметана+100 г апельс. сока, 1-меренга, 3 дольки шоколадки+несквик с молоком (45/100)
У-1 ватрушка (90г) :twisted: +раки+ грибочки гриль+ много свежев. апельс. сока

_________________
#77


Последний раз редактировалось Экс 24 июн 2014, 11:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 14:00 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
svetik1977 писал(а):
Привет Мариша :Rose:
Экс писал(а):
Водила сегодня детей в научный театр

я и не слышала про существование такого

Светик!
Это в торгов.комплексе "ОZ" находится, может привезёшь как-нибудь мелкую, наверно, ей тоже будет интересно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и диета -план на начало лета
СообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 14:01 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
djulja207 писал(а):
кушаешь совсем мало-

моему организму так не кажется :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7072 ]  На страницу Пред.  1 ... 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306 ... 472  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020