Ну вот девочки,я вернулась с позорным привесом в 2 кг,но за месяц беспорядочного питания это не так уж и страшно,но этот месяц мне нужен был,теперь все с новыми силами в бой ,завершила все важные дела которые мешали контролировать питание,и теперь более менее свободна,примете назад?

Asfodel
привет, мы опять вместе зажорствуем и вместе возвращаемся кажись)))
welcome

Asfodel
ауу ты где??

девочки девчоночки помогите спасите,ненавижу себя,вот что я за тряпка взялась за себя хорошо так здорово нет же сорвалась и не могу никак в руки себя взять вроде бы стараюсь день два три и опять всё заново,незнаю не умею дайте пинка разнесите в пух и прах помогите мне.....я корова...

Asfodel
ты не корова! ты красавица давай начнем заново, это не проблема, вот я же тоже запустилась, и опять сбрасываю, и знаю сброшу. и ты сможешь, чем ты хуже других худеющих девочек?? что там у нас с весом?

Asfodel
Приветик, солнц!
А у меня та же фигня!!!!!!! И прям ничего поделать не могу

Brilliantik
давай вместе что нибудь делать,сил нет уже а через месяц на море,и муж через 20 дней из командировки приезжает,а пока его нету я только и делаю что ем от скуки фу такой быть.....
Реалистка
да буду надеятся что смогу спасибо за поддержку,вес 83,2 а было же 77

Asfodel
У меня не получается
А объему твои? Прибавила?

да прибавила всего и везде....вот и у меня не получается сижу и думаю чем бы позавтракать блин всё забыла от всего отвыкла всё по новой вот тряпка...а ты сколько прибавила и как обьемы?

Asfodel
привет!!!! не расстраиваемся!!! все получится! я сама пропала отсюда на 2 месяца- И ВСЕ ЗАБЫЛА..... что есть как когда и сколько. Потом нашла вот эту ссылку http://www.diets.ru/post/129383/
и память вернулась. Там принцип правильного питания- я его придерживаюсь. Может и тебе "память вернет"
все у тебя получится!!!

спасибо большое

Asfodel
Мой минимум был 62, но он совсем недолго продержался, а в объемах по 1 см прибавила

помнишь зимой мы худели, я дошла с 90 до 84, а потом забросила и стало 97 , в мае взялась за себя и сейчас уже 89 главное войти опять в ритм, строй, вспомни что ты любила кушать из полезненького

я с 89 дошла до 77,а теперь вернулась к 83 несколько шагов назад а вперед идти куда сложнее

ну вот девочки старалась сегодня держаться молодцом почти получилось,обходила все вредности только не удержалась от стакана холодной коллы и на ужин ступила сьела копченую куриную грудку с салатом но все же уже не маккароны,и обед ела капустку с рыбкой только завтрак никакой кусок ржаного хлеба с икрой,сейчас ещё арбузик буду кушать но мне кажется его можно кушать ведь да?