Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 18:19

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 815  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Anna531
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 10:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2011, 13:08
Сообщений: 1134
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Начало новой жизни с 15 августа!!!
Спасибо, это мне наверное больше подойдет чем пресс качать :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*ФЕЯ*
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 10:25 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 20:47
Сообщений: 3544
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 869 раз.
Поблагодарили: 336 раз.

Дневник: ОЛЬКИН ДНЕВНИК №154
Anna531 писал(а):
Спасибо, это мне наверное больше подойдет чем пресс качать :!:

Не так просто, но очень эффективно!
Проверенно на себе! :twisted: :twisted: :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Organza писал(а):
поза планки - трудно, но все тренера признают, что это самое эффективное именно для эффекта плоского живота

_________________


Маша, 28, 174



супер- пупер!!! Сегодня обязательно сделаю, а то у меня после прокачки преса крепатура трындец, даже смеяться чувствительно :ROFL:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Маша, привет!!!
Поза планки - это вещь!!!
В прошлом году занималась на фитнесе и эта планка у меня никак не получалась, а потом все дольше и дольше стояла. Сразу она может не получиться, надо постепенно увеличивать время. И очень не сложно!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:24 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Kateruscha писал(а):
эт правильно, он после разгруза такоооооооооооооооооой шелковый!!! и ведет себя правильно!

Это точно :grin: я раз в неделю делаю, а это что- то пропустила, нужно наверстывать :x Завтра посмотрим что он запоет :?:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:48 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
#77



ФРУКТОВОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!

_________________
глобальная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
мАрковка
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 20:24
Сообщений: 289
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Когда не знаешь что делать - делай шаг вперед!
Привет!!!! :Rose:

Не расстраивайся из-за привеса. :friends:

На чем разгруз будешь делать?

Попробовала в позе планки пресс покачать....это пипец как тяжело. У меня сразу локоть почему то хрустнул. Совсем я не спортивная. Хотя раньше занималась и очень даже неплохо. :cry:

_________________
#77



#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 12:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
мАрковка писал(а):
это пипец как тяжело. У меня сразу локоть почему то хрустнул.

Ой, девочки... Бросайте на фиг эту планку, кабы чего еще не хрустнуло... :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИринаБМК
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 13:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
valuyta писал(а):
мАрковка писал(а):
это пипец как тяжело. У меня сразу локоть почему то хрустнул.

Ой, девочки... Бросайте на фиг эту планку, кабы чего еще не хрустнуло... :lol:

Да уж не переборщите :eek:

Anna531
У тебя уже -10 кг от начального веса! :Bravo: :!: Пора гирьку вешать :Bravo:

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)
#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 13:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
valuyta писал(а):
Маша, привет!!!
Поза планки - это вещь!!!
В прошлом году занималась на фитнесе и эта планка у меня никак не получалась, а потом все дольше и дольше стояла. Сразу она может не получиться, надо постепенно увеличивать время. И очень не сложно!!!

Ой... Мне уже страшно...
мАрковка писал(а):
Привет!!!!

Не расстраивайся из-за привеса.

На чем разгруз будешь делать?

Попробовала в позе планки пресс покачать....это пипец как тяжело. У меня сразу локоть почему то хрустнул. Совсем я не спортивная. Хотя раньше занималась и очень даже неплохо.

утром выпила чай зеленый с молоком, но наверно это не моеее, до сих пор во рту привкус молока((( скорее всего вода, чаек, жидкость любая

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 15:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
@Маша@ писал(а):
Мой организм в бунте +200гр,

Ниче,это временные трудности!! :x :x :x :x :x

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:36 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Печенька писал(а):
Ниче,это временные трудности!!

уже второй день :evil:

Как ты себя чувствуешь? :Rose:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
@Маша@ писал(а):
уже второй день Как ты себя чувствуешь?

И такое бывает :evil:
Чувствую себя сносно, на троечку :sorry:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
@Маша@
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:45 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
Печенька писал(а):
Чувствую себя сносно, на троечку

покушала?

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Потерять вес, чтобы летать..
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 17:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
@Маша@ писал(а):
покушала

супчик))и думаю на сегодня это все, больше не лезет :oops: :oops:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 31 из 815
  [ Сообщений: 12215 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 815  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: ChouChou, Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020