Вот сколько худею прям не получается этот рубеж 55-56 перейти
А еще я хочу купить себе керамическую сковородку! Очень понравилась она мне Кто нибудь может пользуется такими, поделитесь впечатлениями?

Решила я сфоткать свой обед сегодня
Супик(выглядит может не очень, за то вкуснятинаа )
#77
И рис(правда скушала только одну треть, больше не влезло ) и рядом кусочек хлебушка подсушенный в тостере
#77
В гости ехать передумала я, думаю что на ужин скушать

А еще я обещала приготовить маме шоколадный торт....Как его приготовить и не съесть тоооо

Потуши сковородку овощей, съешь её. Сверху отполируй литром кефира и начинай готовить торт)))
Даже если захочешь, он в тебя уже не влезет!

зы. вообще, есть правило - ходить в магазин за продуктами и готовить нужно на сытый желудок.
Тогда соблазнов меньше.

Мне кажется даже если он не будет лезть я его втолкаю, судя по картинке

Это да, согласна. Когда голодная хочется съесть все

Сделала сегодня батончики мюсли я. Что то у меня в одном 200 ккал получилось Ну на завтрак вместо печенюшек думаю пойдет, хоть полезнее.
На ужин решила поесть суп и потом стакан кефира

К вечеру еще кажется поднимается температура и раскалывается голова....И настроение подавленное до ужаса
Сначала думала вообще не заниматься. но совсем маленько осилила я 10мин обруч, 20 мин пресс, 2х10 отжиманий.
С завтрашнего дня я на диетку, подглядела ее у Lady V
Первая неделя: 3 апельсина + 3 яйца в день.
Вторая неделя: крупа на воде + зеленый чай.
Третья неделя: тушеные овощи.
Все и никаких назад, а то я точно никогда эти 56-55 не перешагну
А батончики мюсли отправлю маме вместо торта, пусть полезненькое кушает

Ванильное небо
диету крутую нашла себе Скопирую

дааа классная

Сегодня все по плану почти. 3 яйца и 2 апельсина(третьего не было дома )
Додумалась сходить в солярий на работе я, отходила 20 минут На эту неделю видимо надо отказаться от него, очень плохо было. Еле до дома доползла. Сегодня без спорта

Вес 55,2

Поздравляю с отвесиком!

Гляди там поаккуратней с жёсткими диетами - и так вона кружит и температура... Как сегодня, получше?
А батончики мюсли - самодельные? Жаль, что не сфоткала - интересно, какие они получаются

Ааа! Сколько народа на китайскую подсело)) Ты их как ешь? Сразу, смешивая или по очереди?

Ванильное небо
это че -800г грамм за 1 день? Поздравляю! Кажется с понедельника я тоже на нее

Спасибо!

Забыла сфоткать их я, в следующий раз обязательно! Как раз мама еще просила

Вообщее Я яйцо долькой апельсина заедаю потому что не особо его люблю на вкус, а потом через пол часика часик ем апельсинчик
Только я на 2 дня отошла от нее, тк во время болезни что то с яйцами у меня не очень Завтра планирую обратно.

Ага
Сегодня с утра вес 55. Но диету вчера не строго придерживалась, тк была температура и упала в обморок Еще ела кашу. Сегодня каша, апельсины и горький шоколад Температура вроде бы почти спала.

я конечно тебя поздравляю с отвесом...
и надеюсь у тебя такие полеты не частые...

держись там!!!
[spoiler]я вполне возможно, с понедельника присоединюсь к диете...[/spoiler]

Ах, моя мечта


Ты с этим поаккуратней! Резких движений не делай, когда болеешь.