Итак!!!!!
Тадададааам!!!! Привес 300 грамм
105,6, ноу комментс

Чтобы е набрать обратно кило, поставь себе вопрос "что важнее еда или красивое тело?"
Я картошку жареную не ела даже вспомнить не могу когда, хотя очень люблю, очень
Для меня опять 82 страшнее приговора, я все вещи большие повыбрасывала, пораздавала, нет у еня даже намека на тот вес.
Минута удовольствия не стоит лишних кило и жирной задницы

Лисюнь, а чо ты раньше отмалчивалась? Ты ж такие идейно правильные вещи говоришь! Я прям приятно удивлена!

Деуки, а ведь редко кто удерживает килограммы, в итоге.Я бы сказала единицы....
Неужели, в процессе похудения кто-нить думает по-другому? Уверена-нет, а все равно рано или поздно, сюда возвращаются с набранными килограммами

Ну, вот я в целом считаю, что таки неплохо удерживаю. Конечно, 3-4 кг не совсем вписываются в погрешность весов, но все же.
А с чего ты вообще взяла, что все стройные дамочки для этого ничего не делают? Все только свыше? Я вот знаю точно про трех женщин, у которых после 45 (молодых не беру, потому что многих разносит либо после 30, либо после рождения детей, либо и то, и другое) прекрасные фигуры, если когда-то было иначе, то не в ближайшие 10 лет. И все 3 периодически сидят на диетах, рихтуют. И ничего, вощемта. Фигуру на пирожки менять не спешат.

Я тоже так считаю,искренне! 3-4 кг это мелочи жизни....


А я так не считаю вовсе. Вот у меня подруга была примерно 85 кг, при ее росте 163. Похудела примерно до 60кг, 15 лет назад и удерживает ведь
Ну бывает у нее, щечки округляются иногда.А потом опять сдуваются.
Так же я думаю, плюс-минус 4 кг.
Но все же это скорее исключение,чем правило,такие люди.

Аллёёё, гражданочка Светлана Мы можем подискутировать чуть-чуть?
Эта писанина развернулась на высказывание Лисюни, просто мысли вслух...

мало того,когда Лелик похудеет, он больше никогда не станет толстым, потому что в этот раз Лелик будет худеть правильно и вкусно

аналоХично
Ждю.

Меню не плохое, вот оладьи на ужин бы не ела, перенеси их на обед если хочется, а мяско на ужин

Вообще, у меня активиа с оладьями планировались на полдник
А на ужин предполагался творог зерненый.
НОООО эта гремучая полдничная смесь дала мне такую тяжесть в желудке, что я до сих пор раздутая как шар
Вообще, я же говорила, что у меня с кисломолочкой не очень крепкая дружба, не ложится она мне на живот, хоть ты тресни.

Ох, не знала я, что шампанское помогает! В итоге 2 недели я никак не могла его дозваться )) (но это уже давно было ).


Знаешь, это зависит от того, КАК ты худел. Если тупо сгонял вес, то да, обязательно вернешься!
Но если худел правильно, то прибежишь сбрасывать набранные несколько кило!
Для меня раньше вес в 74-75 кг - это было уже супер! А сейчас.. сейчас трагедия
Поэтому выбирай такой способ похудения, чтобы потом можно было придерживаться основных принципов.


Вот, точно! Не увидела сначала, но написала практически то же самое


Ты сама определяешь, куда ты себя хочешь отнести!


Мне нравится сегодня!
Только вот уточни.. ты грудью кормишь или нет?


Значит найди другие варианты, с чем дружить
Но.. правильные варианты

А мне вот нравится такую писанину итать Лишний раз себе напомнаю, то лошадей гнать некуда. А то иногда забывается мой пеальный опыт похудения и хоется все и сразу.

Вот я и пытаюсь в этот раз не худеть, а именно образ жизни по чуть-уть менять. Зарядка, пиллинг кофейный, каша на завтрак - вроде хоть к этому уже привыкла. Дальше буду все новые и новые привыки вводить.

Я тоже думала что это прикол такой

Закончили с низкокалорийками!!!
я это уже поняла, поэтому и дальше собираюсь идти по этому пути.
Кстати, есть еще один нюанс : если начал поправляться, главное во время опомниться

А не маловато ли для моего веса?

нет....уже нет....

постепенно втягиваюсь

хочется-хочется, ох как хочется, НО мы не будем, правда ведь? Я тоже обжигалась хорошенько, счас боюсссс

привычки эт канеш хорошо....ну,а как же похудение? мы ж за этим сюда пришли? можно же ведь есть творог на ужин, а перед сном скрабиться кофе?