drink pepsi be sexy, варианта два: кусочек покупного торта либо кольца кальмара в сметане. И того,и другого было мало,но мне хватило(

Снегурочка
я думаю кальмар, я сегодня тоже колечко съела и живот мутит...хотя чего я сегодня только не ела, загляни ко мне в дневник утром, жесть

Всем привет!сегодня вроде полегче,даже поела немного. Спала много,температурила. Надеюсь,завтра встану нормально на работу. Вес 60,4. Пятёрочка,когда же я тебя уже увижу? но очень радует,что праздники прошли хорошо,без привеса)

приветик, Полинка) выздоравливай) скоро увидишь 5)

beauty k, привет! спасибо, стараюсь) Лежу сегодня весь день, ем по-прежнему мало. никак не могу себя заставить пойти кушать приготовить.
Близкая пятерка очень радует и в то же время пугает - как бы вес не встал после перехода на новый десяток.

Добрый день, Полиночка! Умничка, без привеса - это замечательно!
Не бойся пятерочки: это же только ты знаешь, что она какая-то красивая и круглая цифра, Рубикон.. Она то не знает, для нее ничего не изменится пока уже вес не станет нормальным-ближе к низкому, тогда да, может включиться режим тебясберегания и медленные результаты. Но мне всегда кажется, что при таких ИМТ уже смысла расстраиваться на эту тему немного будет: визуально в тех весах особо разницы уже нет, она появляется от эффекта "спортивное" или "неспортивное" тело, а не плюс-минус кг.

Снегурочка, привет!
Я теперь опять иногда забегаю в дневнички, на большее времени нет, учусь.. в институте, в 10 классе и в 7 классе.

кальмар скорее всего. В тортах более или менее сан. нормы соблюдаются. А вот кальмар, наверно, где-то в подсобке готовился, при магазине или кафешки?

Ты себя на это не настривай, вот и не встанет.

PS. У вас уже зима? Снег?

Наташечка.ру, привет! ну, до низкого веса мне еще далеко) А вот до нормального совсем немножко осталось. Надеюсь, организму будет недостаточно "нормальности", и он продолжит худеть)

arase, привет!

зато умная какая будешь! Сразу столько обширных знаний))


покупали замороженного, готовила подруга сама дома.


да, у нас уже давненько зима) тут была оттепель пару дней, снега много стаяло. сейчас все замерзло льдом, ходить невозможно. Ждем опять, когда снег нападает. В воздухе уже пахнет новым годом

Сегодня небольшой отвес -100, вес 60,3. Сопротивляется пятерочка, никак не хочет появляться))
До сих пор испытываю на себе последствия отравления. Но хоть температуры нет, и то спасибо. А то не знаю, как бы я на работе выживала. Сегодня вновь пью много воды - все праздники у меня был дефицит.
Питание сегодня хромает. Не спала пол ночи, поспала только часа 4. Еле встала, позавтракала двумя актимельками. На перекус были две сушки с маком, больше ничего нет на работе, а в магазин идти сил и желания нет. Что на обед - не знаю, обедаю у мамы. А на ужин точно будет тилапия и овощи на пару.

Полинка, хорошее у тебя питание, не хромающее. Особенно ужин как из пособия "Хотите постройнеть - спросите Полинку, как". Это тебе для новогоднего настроения, Снегурочка наша, и чтобы было нескользко:)

#77

Наташечка.ру, спасибо большое) Но питание у меня на ужин-то хорошее, а вот завтраки в последнее время хромают. Да и по калориям я так и не добираю в обычные дни. Ну, предыдущие два дня вообще мало ела из-за отравления. Постараюсь сегодня наесть норму

Меню вновь пошло не по плану))
На обед мамы не было дома, так что пришлось ехать к себе домой. А дома только рыба размороженная и овощи в холодильнике. Так что ужин у меня ушел вместо обеда. Плюс крем творожный десертный.
Вот этот крем меня просто спасает, когда хочется сладкого. Он местного производства, очень вкусный, напоминает мороженое даже. И полезный)
Вечером не знаю, что буду есть. Надо опять печень купить, я ее в последнее время постоянно хочу.

Полина, привет!
Очень люблю)

NU-NU, и я в любом виде могу есть (ну кроме сырой) )