у нас и под 50 рожают ( ранний климакс ) и чудные детки а бывает и в 20 с патологиями от этого никто не застрахован

Ой блиииииииииин.... А время то, время....... Ни хрена за всё утро не сделала... Пролежала на диване и строчила километровые посты. А потом на хватку времени жалуюсь...
Вот линивая задница...

Усё , ноги в руки и за дела!!!

Зато выговорилась!

Чем больше я тут языком чешу пальцем работаю строчу, тем меньше гружу окружающих в реальном мире, что тоже не мало важно...

Светик, полностью с тобой согласна.

А вообще сложно принять что то плохое может и у тебя случиться, , обычно это происходит у других...

Нет, меня хлебом не корми, дай уму разуму поучить...

Всё, дела зовут!

89.7.
Медленно но верно.


Спала сегодня 1 час. Сегодня был полный обзац, на лекциях с трудом глаза держала открытыми, чем видимо шокировала преподавателей, потому как рот я наиучебе редко закрываю... Меня даже на беседу вызвали сочувственнно интересуясь всё ли у меня впорядке

Решив использовать ситуацию до конца, выбила 3 дня отсрочки в подаче работы

Я в следующем году заканчиваю медицинский. И так как планирую стать акушером-гинекологом, пишу научную работу в роддоме и вообще очень много времени там провожу. Так вот очень много женщин рожают за 40 лет. И в большинстве своем, при ответственном подходе к беременности - рожают абсолютно полноценных детей.
Этим летом проходила стажировку в чехии. В оломоуце. В родильном отделении. Так вот меня поразило, что за месяц я видела всего несколько женщин младше 25. Основной поток женщин (процентов 60) за 30 лет и процентов наверно 12-15 за 40 лет. Так вот рождаются здоровые, полноценные детки.

jenya12qw Женя, спасибо за поддержку

Да, я тоже заметила что рожать начинают всё позже и позже...



Топчусь с весом на одном месте. Но держась.

J@ne
Я тоже на одном месте. Ты будешь завтра участвовать в групповом РД? может там вес сдвинется

jenya12qw Жень, у меня ОЧЕНЬ большая проблема с разгрузами...
Психологическая.
Я выдерживаю рд, но за ним всегда следует загрузочный день....... За ним чувство вины и за ним срывы и зажоры из которых не всегда могу вернуться...

Но я не ела с утра шоколад с чаем и не потому чтотзабыла, а осознано.
Это считается?


У меня привес.....
Было 89.7
Стало 90.4

Но сильно я не переживаю.
Не удержалась вчера вечером и поела ещё... Так что по калориям был перебор, да и солёного слопала.
Сегодня буду урезать, но не сильно. Мне удаётся худеть только если я всё время питаюсь одинаково сытно. Стоит только поесть меньше обычного, через день, два обязательно догоеяюсь чем то...
Одно радует, я не ухожу в зажоры.

Девочки и мальчики, каждому помогает что то своё, делюсь своим НОУ-ХАУ, как не уйти в зажор - если срываемся и едим то что неполезное - не в коем случае не виним себя!!! Нет ничего хуже в похудении , для меня , чем чувство вины!!!

Из-за этого срывались все предыдущие попытки похудеть, потому как это чувство всегда приводит к одной и той же мысли - я слабая.... Нет смысла стараться, всё равно не получиться.

Вообщем скажу вам по секрету, я приучаю себя к мысли что вес это дело второстепенное (ага... Взешиваясь каждый день.... ) . И моя главная цель - здоровый образ жизни.
Наверное пора менять линеечку с конечной целью

Кстати, судя по моему прогрессу - с новогодней целью я загнула . Посему меняю её (все же легче мне когда я стремлюсь к чему то более конкретному, чем просто "образ жизни") - 85 кг.

Привет, Женюсь!

Молодец Женечка уже 8 увидела так держать и привес отвалиться

Лилька

svetik1977 ох.... Что то только приваливает и приваливает....

У нас резко похолодало и на меня напал неконтролируемый жор....

А может это психологическое, чем выше нагрузка тем больше хочется есть.

Вчера налопалась углеводов, сегодня мне ХРЕНОВО....

Все же видимо я была права и я не дружу с глютеном. Стоило поесть хлеба - сразу стул стал опять..... Пардон за пошлые подробности, короче в туалет бегала каждые 5 минут. А ещё газы....

Я давно подозревала что с хлебом мой организм не дружит, и первое что урезаю, когда худею - мучное.

Всё, с этого дня моя норма - 1 бутерброд в день. На учебу.

Даже не взвешивалась сегодня.... Боюсь посмотреть, что там весы покажут...

Ну да ладно, самоедством заниматься.
Сегодня я прогуливаю учёбу, и должна всё, всё успеть.

Даю себе установку - у меня будет замечательный день!!!

Дк а как же ржаной, цельнозерновой?

Margarita, неа...не катит. Я вчера только цельнозерновой ела. Видимо дело в глютене, он есть и в цельнозерновой муке.

Привет Да зачем тебе эти неэффективные и вредные разгрузочные дни
Бросай ты их Лучше плавно регулировать количество калорий.