Shumka я только что сфоткалась...это ужас...я не думала что все на столько плохо!!!! теперь боюсь весов....

Justdoit
все, что быстро набрано, те свеженькое, слетит с тебя махом! я тоже в зажоре... завтра с тобой начну по новой.

Хочется плакать.........но я сильная....я справлюсь!!!
сейчас выставлю фото....и мне кажется вы офигеете от того как я себя запустила...ну что....

#77

если не помните или не видели меня на фото какой я была...
вставлю для сравнения......это я в июне-июле
попы тоже была очень маленькая....на ноуте нет фото сзади...

#77


П.с я все таки решила поучаствовать в конкурсе...и это фото как раз для него, это так сказать новогодний марафон...похудение к НГ

чувствую себя ужасно, не думала что все на столько так плохо...почему-то просто смотрясь в зеркало я не видела этого....

последнее фото -супер! ты конфЭткой можешь быть! давай завтра на отчет! и все же надо отчет каждый день иначе сложно будет худеть.

viewtopic.php?f=26&t=10638
А сюда ты уже подала заявку?
Меня прям стимулирует, худеть в кругу знакомых))) Вдруг-таки получится чего-нить))) И так все прикольно придумано, старт уже в понедельник)))

Подхапустила ты себя да... но кстати видно, что свеже набрано все... мигом уйдет, главное продумай план себе и ему следуй... лучше не откладывать, а именно записать чего и как ты настроена делать:) Рада очень, что вернулась))) И я вроде как тоже))

Нюмчик не подала, сейчас исправлюсь=) да конкурсы очень стимулируют на результат!

мне страшно в зеркало смотреться, но ничего, я думаю первые 2-3 кило вообще очень быстро улетят, а потом работать работать и еще раз работать, мы с тобой должны перейти рубеж в 60 кг!!!я не теряю надежд сделать это в этом году!

Ой, ой... а я-то как надеюсь...))) Ничего, все у нас получится обязательно, гдавное делать и верить!))

Justdoit
Привет, моя хорошая! На фото нифига не критично!!! Я к тебе с двумя вопросами:
1. Какой у тебя стартовый вес?
2. Можно твои фото для марафонского альбома забрать?

Бриджит привет!))только что взвесилась 66.4, но это позавтракав и пообедав, в общем я думаю около 64)весы просто дома сломались(
Фотку бери конечно, надеюсь результат не заставит себя ждать)

Буду писать отчеты с телефона, но лучше так, чем никак))
Итак, сегодня:
Завтрак овсянка с маленьким яблоком и половинкой банана и 2печенья юбилейного(было помутнение
Полдник: творог с половинкой яблока
Обед: омлет из 3 белков и одного желтка+ салат капуста/морковь + пол помидора)
Ужина не было толком...выпила активию смусси + 30 грамм орешков (орешки можно было бы и не есть(
Из спорта: 45 минут сайкл+15мин шаг на дорожке
Еще целый день хожу, час как минимум)
В общем чувствую себя бодро!и настроена решительно!)))

Какая ты умничка сегодня Так держать!)))

Нюмчик спасибо Анют стараюсь!!

Что-то настроения сегодня с утра нет и спать хочу((но ничего, это же понедельник утро..

Доброе утро)))
просыпайся красотка! давай вес пиши, чем завтракала? как на работе делишки?