Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 10:34


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 14:06 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 15:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"
ata-ta писал(а):
а разве лимонад - это выход? или ты имеешь в виду диетический лимонад домашнего приготовления?))

Ну, когда что, под настроение. А так - любой напиток подойдет. Чаи-кофеи в том числе. Хотя, большое количество жидкости растягивает желудок.. А в растянутый желудок помещается больше еды. :roll: :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 18:47 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 18:59 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 18:59 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 09:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
ata-ta писал(а):
в следующий раз обязательно взвешусь перед разгрузкой ради интереса.

Обязательно, я на утро РД всегда взвешиваюсь :) , да и вообще якаждое утро на весы встаю :oops:


РД на сладостях........забавно..... :grin:
Слышала о таком, только 100гр горького шоколада с черным кофе и без пирожнок :lol:

ata-ta писал(а):
Вот такая вот страшная история на ночь

бывает такое......хлебушек обязательно нуно кушать., он нам не так страшен :)

Писала бы нам все что съела, мыпокритикуем........да и самй будет легче, я всегда свое меню пишу........
Глядишь кто пинок даст, так одумаюсь :lol:

Заглядывай в гости :wink: :friends:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 12:05 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 12:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
ata-ta писал(а):
я тоже взвешиваюсь почти каждый день, но похоже можно перестать это делать. вес застрял на 79 кг и все. я такая стабильная

взвешиваться надо, а то мало ли момент упустишь))) для меня это тотальный контроль, если не взвешусь то расслаблюсь
ata-ta писал(а):
ну могу я раз в месяц позволить себе то, что нельзя, но очень сильно хочется?? сами же говорили: "съешь конфетку, не мучай себя")))

кхм...я как то не заморачиваюсь, что то хочу, что не особо для похудения желательно ем это утром, ну и понятно количество ограничиваю, без переедания
ata-ta писал(а):
а вот с белками у меня часто недобор. я же не ем мясо и птицу. сыр, творог, рыбу, кальмара, яйца тоже не каждый день хочется. так что за это меня и надо ругать....

так белка же много не только в тех продуктах, которые ты не ешь. Белок содержится в: чечевице, соевых бобах, грече, миндале, льняном семе и т.п.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 12:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
ata-ta писал(а):
я такая стабильная, что даже скучно, потолстеть, может, для разнообразия?

:lol: :lol: :lol:
ata-ta писал(а):
ну могу я раз в месяц позволить себе то, что нельзя, но очень сильно хочется?? сами же говорили: "съешь конфетку, не мучай себя")))

можешь конечно....
я вот отрываюсь на овсяном печенье с молоком :|
ata-ta писал(а):
я же не ем мясо и птицу. сыр, творог, рыбу, кальмара, яйца тоже не каждый день хочется. так что за это меня и надо ругать....

тут да, есть свои минусы......но ведь ко-т вообще вегетарианствует........это дело каждого.......

А я тоже порой ем одно и то же..., но все равно пишу :D

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 14:47 
Новичок

Зарегистрирован: 23 авг 2012, 22:33
Сообщений: 41
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
.


Последний раз редактировалось Xxxse 05 сен 2019, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 13:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"
ata-ta писал(а):
2 конфеты 28 кк каждая (это все вы виноваты, пока читала, что вы себе позволяете немного вкусняшек каждый день, сердце ёкнуло и руки сами потянулись!!)

Ая-яй! :twisted: :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 03 сен 2012, 14:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Приветик!
Ты там что-то загуляла.......возвращайся, поди грешишь во всю?

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 08:44
Сообщений: 989
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Последний рывок!

Команда: "Пионерочки"
ya.Ponka писал(а):
Ты там что-то загуляла.......возвращайся, поди грешишь во всю?

Ата-та кому-то по попе! Конфетный отрыв затянулся что ли? :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2012, 17:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 09:10
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
ata-ta писал(а):
в настоящем РД надо пить черный кофе и 100 гр шоколада в день. а я напиваюсь вволю латте, съедаю несколько пироженок "картошка" (я за них родину продам)) и ем большую молочную шоколадку с цельным фкндуком или птичье молоко... больше никакой еды в этот день мне не нужно даже даром. самое смешное, что на утро стабильно - 1 кг!!! вода, наверное, но так приятно))
Привет. Заглянула к тебе - очень интересно, что же съесть ты решила, чтобы сбросить вес :roll: но почитала дневничок и не поняла - ты сбрасываешь или набираешь? По поводу кофеина - он почти везде в перечисленном тобой РД - он обладает мочегонными свойствами и это не "есть гуд" для организма - вообще то у медиков это называется обезвоживанием. Выпил стакан чаю 100мл - пописал 130мл - короче не только организм не получил воду для своих нужд- важных притом, так его еще и обобрали. :P Если есть одни углеводы целый день, то какого можно ждать результата в похудении? Белок - хотя бы сою что ли ешь - не мясо, не рыба , не творог ведь он, а белок и его в сое много. Он устаивается почти весь, по сравнению с белком в чечевице, миндале и пр - то что ты перечислила.
Вся засада в том, что там где больше во много углеводов - белок почти не устаивается.
Это миф- что там белка достаточно и значит выбрали нужную норму в день.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))
СообщениеДобавлено: 08 сен 2012, 23:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Лапуся_я писал(а):
Белок - хотя бы сою что ли ешь - не мясо, не рыба , не творог ведь он, а белок и его в сое много. Он устаивается почти весь, по сравнению с белком в чечевице, миндале и пр

Вик, ты гений! Я всё думала что же мне взять на дачу из еды, а у меня как раз соевого мяса несколько пакетиков лежит!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020