сегодня буду кушать яйца варенные + помидоры и йогурт 0% . ну и чай -кофе с молоком

Виктория89
привет. Замечательно ты выглядишь на фотографиях. Я тоже "нервно курю в сторонке" Но коли кажется что не комфортно, все в твоих руках!!!
Мяско, мяско надо кушать чтобы худеть!

Не-а чувствую себя некомфортно спасибо за комплименты очень приятно . Слушай не хочу в последнее время мяса вообще не хочу не знаю почему так ведь я всегда его обожала ... а сейчас большая тяжесть в желудке после него хочется чего-то легкого. А какое мясо ты кушаешь?

ой девченки итак минут 20 я качала прес и присидала теперь лежу как выжатый лимон и чувствую себя героем ну разве нельзя так каждый день делать? тогда никаких бы проблем небылоб

пока крутилась на таком железном напольном диске то смотрела в огромное зеркало вовесь рост . Как это некрасиво жыр дребежжыт фу ну как я так разожралась . неее не порядок .

скушала два помидора и три яйца всмятку . на вечер все тотже йогурт который вчера купила и не открывала (не люблю я ету гадость) и РЕШИЛА вот приеду домой и куплю себе абонемент в спокртзал с тренером! Смотрите абонемент безлимит стоит 550 грн месяц а одна тренеровка с тренером 100грн то я себе куплю 12 тренеровок сразу с тренером это 1200грн и там +1 бонусная . но абонемент если берешь 12 трнеровок не нужно покупать . я подумала это очень выгодно. сама я леньтяйка и максимум что я могу это гулять по дорожке беговой, а так с тренером небуду халтурить

молодчина так резво взялась

Пожалуйста ))) Я тоже мяса не хочу. от жары наверное или что. Но сказали надо и я ем. Понемногу. Грамм по 100 за раз. ))) Курицу я люблю, запекаю по разному то с овощами то как. Говядину тоже с овощами тушу. Мяско это сытно, полезно. Лучше 1 раз мясо, чем 3 раза салата поесть
#77

Слушай я так поняла ты мастер кулинарных шедевров! (прочла твой дневник) . Это просто супер я тоже обожаю готовить! Правда не себе (себе ленюсь) люблю готовить любимим . Но серце пока мое свободно и знакомится с кем-то лень

Спасибо ))) Я стараюсь себя баловать, делать вкусное из полезного, разнообразие из того что есть под рукой. Это целый ритуал - приготовить себе еду. ну и любимому получается тоже. но на свою еду я запариваюсь больше в плане полезности, а для него в плане сытности.

Нашла в чем лениться а!!!! Как без мужика то? Это ж не только досуг, тепло, забота, но и прекрасный тренажер

Та понимаешь с мужем мы уже 8 месяцев не живемь вместе...а до розвода еще руки не дошли. Потом бизнес , некогда да и негде знакомится. В клубы я не хожу в библиотеки тоже . Через интернет как-то не безопасно вот как-то так. Даааа что-ты былбы мужык был стимул держать себя в руках. а так.....разелась. У меня жизненная проблема что не мужик так Гавно какое-то. Один оказался би-сексуалом, второй спился и на наркоту подсел(хотя с очень приличнои багатои семьи) а муж мой с крутого банкира перевратился в альфонса . Вот такая грусная история Уменя планы грандиозные так что боюсь кого-то в свою жизнь пускать хз что еще попасться может. Боюсь представить. А женатого в любовники не хочу так как очень большая собственница и не привыкла свое с кем-то делить. Вот такая Машуль у меня жизнь. Живу с подругой и занимаемся бизнесом . Одна большая любовь у нас любовь к деньгам .

Это из-за того что вы рядом. Не одна! Если хочется кушать то я сюда захожу и отвлекаюсь. А еще пообещала фото хорошие выставить

Меня тошнит и ужастное растройство желудка . А ела я только 5 яиц , 2 помидоры, 1 банан, пару ложек йогурта а и хлопья с молоком что не так ???? Мммм завтра куплю и отварю рыбки или куриное филе не могу на яйцах сидеть

яиц много страдают почки

хм никогда не подумала-бы мама варит супчик с курочкой картошку повыбираю а бульйон скушаю