Уверенной походкой к стройной фигуре!

Лёлёнка

Милена-61 писал(а):

Привет! Забежала на огонёк и рада, что в рядах худеющих появилась такая позитивно настроенная персона

привет и спасибо огромное за комплимент)

Милена-61 писал(а):

К рациону еще можно придраться, но к чувству юмора нет! :!:

еще раз спасибо, рацион бум рационализировать, к калориям только привыкнем и потихонечку, полегонечку)

Лёлёнка

Аля_ляля писал(а):

Это точно про меня!!!!

и про меня) :grin:

Аля_ляля писал(а):

Да, давай поставим промежуточную цель 75 к 1 сентября

я за)

Аля_ляля писал(а):

Как сегодня, отвес есть?

400 граммулек)

Лёлёнка

Итак, отчет за сегодня:
завтрак - 2 шокконфетки - 97 ккал;
2-ой завтрак - творож/десерт Валио - 150 ккал;
обед - салат (огурец, помидор, зел/салат, кедровые орешки, заправка-йогурт) + вар яйцо, 1 шокконфетка - 200 ккал;
полдник - банан + творог (0%) - 140 ккал;
2-ой полдник - мороженка - 160 ккал
ужин (встречалась с подругой в Маке) - капучино+мороженка - 325 ккал
Всего: 1079 ккал
3 часа пешей прогулки. Вот как-то так)

Лёлёнка

Лёлёнка

Всем приветы) отвес в 600 г, идём дальше)

Бывшая Баба Ира

Лёлёнка писал(а):

отвес в 600 г

Поздравляю и удивляюсь!

У тебя мороженно-шоколадноконфетная диета

На тебе мотивашку!

#77Анимированные картинки для блогов

капа

Привет,Лена! Блин, вот бы так всем худеть :!:

Отвесы радуют :!:

Gidae

Доброе утро, Лёлёнка

Лёлёнка писал(а):

отвес в 600 г

поздравляю! утро началось с добрых вестей, а, значит, ты все ближе к своей заветной цифре. Так держать!
#77

Карапузик

Лёлёнка писал(а):

отвес в 600 г, идём дальше)

Молочинка! :klass:

Пряздрявляю :prazdnik:

Я тут подумываю, может мне тоже ккал считать? :?:

У многих, заметила, вес уходит сптабильно.

Буду красатулькой

Лёлёнка писал(а):

Аля_ляля писал(а):

Это точно про меня!!!!

и про меня) :grin:

Аля_ляля писал(а):

Да, давай поставим промежуточную цель 75 к 1 сентября

я за)

Аля_ляля писал(а):

Как сегодня, отвес есть?

400 граммулек)

Вот это результат!!!
А говоришь не то питание, если минус, то все ТО!!!!

margaritta

Ой, Лёлёнка, давно я так не смеялась, как на твоей третьей странице... :ROFL:

Лёлёнка

Бывшая Баба Ира писал(а):

У тебя мороженно-шоколадноконфетная диета

Ну как то так) :oops:

Бывшая Баба Ира писал(а):

На тебе мотивашку!

спасибо, дорогая) :Rose:

Лёлёнка

капа писал(а):

Привет,Лена!

Привеееееет)

капа писал(а):

Отвесы радуют :!:

у меня в начале всегда так, а потом начнутся плато...

а эти 2 кг я гоняю туда-сюда уже 2 года.... как тогда похудела с 88 до 78 и всё... дальше как заколдовали) :mrgreen:

Лёлёнка

Gidae писал(а):

поздравляю! утро началось с добрых вестей, а, значит, ты все ближе к своей заветной цифре. Так держать!

спасибо, моя хорошая!!! :-D

Лёлёнка

Карапузик писал(а):

Молочинка! :klass:

Пряздрявляю :prazdnik:

Спасибо, милая... :Rose:

Карапузик писал(а):

Я тут подумываю, может мне тоже ккал считать? :?:

У многих, заметила, вес уходит сптабильно.

я только на подсчете выдерживаю - 2 года назад похудела на 10 кг за 3 мес... пробовала заморачиваться еще параллельно на подсчете БЖУ, но как то не пошло - мне легче просто в коридор калорийности укладываться...

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Уверенной походкой к стройной фигуре!

Кто сейчас на форуме