Девченки а как фотку выкладывать??

Вот здесь все подробно....через радикал очень удобно фото грузить
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=2742

Спасибо большое:)попробую

Всем приветик:)вот уже у нас вечер:)седня продержалась на разгрузочном дне:))
Завтрак:
Чай
Йогурт обезжиренный 71калл
Арбуз маленький кусочек

Обед
Кофе без сахара с обезжиренным молоком маленькая чашка
Йогурт обезжиренный

В сумме 189калл:))

Очень рада вес 77,5

Завтра обычный день:)советуйте чтобы съесть на завтрак????

Чего очень хочется, то и съешь, только не много и до 12. А если на строгой, то творожок

Лен, а ты откуда......у нас просто утро уже ....или часовой пояс не правильно выставлен?
Поздравляю с отвесом А у меня сегодня разгрузочный, и собственно первый день моего похудания.

Лена, а что же будет кушать ребенок? Ты же на ГВ?
Вы спите вместе?
У меня за ночь хорошо уходил вес, когда ре насасывался вволю.

Наверное часовой забыла исправить:))я вообще из мск:))а сейчас в америке:))вот творог бы с удовольствием:))..но я его вообщене могу есть..не люблю:))

Приветик:)ребенок ест вполне обычную еду:)с груди просто на ночь никак не сниму как соску использует:) спим вместе.. Вообщем куча минусов в этом плане.отучать от груди пора уже а жалко ребенку то 1,8:)у мя че то с дитем ниче не уходило:) начало уходить ток после поездки в рим:)там постоянно ходили аж вечерами ноги ныли и есть не хотелость:)

А чего хочется?

Чего хочется, то и кушай, только не много))) Мяско, рыбку, овощи))) Сядь, успокойся и подумай: Чего бы я съела??? И сразу всё поймёшь)))))))))
Я с плато сползла))) - 600 сегодня

Да сейчас сезон фруктов их и хочется:))Арбуз прям обожаю в америке они еще и без косточек кайфф:)))

Оо я тяпоздравляю!!!!!!!
Да вот седня охота курочки возможно даж в кляре:))

В кляре не надо!!!!!!!! В духовочке запеки грудку или индейку на решёточке.

Муж у меня поразился, что такие бывают . Но пару дней назад по скайпу сказал, что взял его, а он безвкусный...