а я ..((а я себя сегоня просто отвратительно вела((
во-первых,не успела нормально пообедать и поужинала кефиром.потом еще салатика легкого заточила.
но дело даже не в этом.пила сегодня вино.правда сухое,но все-таки((ужас-ужас.

зато и плюсы есть,забрала наконец-то весы(о,завтра утром буду ужасаться) и обруч(буду стремиться к осиной талии:)).
хоть что-то хорошее.
и завтра-ни-ни.все только по плану.а план у нас такой:
завтрак:овсянка с кефиром,кофе.
обед:куриная грудка(да-да,я наконец-то ее купила) , запеченная с овощами(лук,помидор, кабачок).
Ужин:салат из помидоров и огурцов,кефир и апельсин.
в перерывах компот без сахара и огурцы(эти огромные запасы огурцов все-таки нужно уничтожать:))


кстати,сегодня не было интернета и ,мне кажется,что так вот все неорганизованно все получилось именно из-за того.тут ведь на сайте все планируешь и отчитываешься.и плана гораздо легче придерживаться.

все,завтра буду молодцом)

о даа,это,по-моему,самое здоровское занятие:))ни какой спорт мне так не нравится,как танцы)

ооооооой,спасибо большое)приятно-то как:)а мочалка..да,это здорово)потом и крем любой лучше ложиться и вообще приятное занятие:)
а в контакт давай добавляйся,м?:)будем и там дружить?!)


спасииибо,так душу греет:)
это да:)еще как приподнятое:)а крем..мммммммм)))тааааааак классно пахнет)Котомуж в восторге:))

идеальное меню!я в восторге!

ну, вот я и напросилась к тебе в друзья

молодца:))


яхуууууууууууууууууу:)))спасибо за приятную. новость)

аа,самое главное-то и забыла)сегодня взвесилась-весы показываю 72)минус 2 кг))тадаааам)

Привет).

Поздравляю!!!) Замечательно просто!



Такая ж фигня, места не нахожу, если знаю, что не смогу выйти).

Шершуля
спасибо)но,судя по тому,что прочитала,это просто вода выходит,да?или нет?

всего 2 кг,а ИМТ на линеечке уже показывает "вес в норме" прЫятно)

муж правда сегодня сказал(он вообще против моих похудений),что грудь уменьшится,то будет меня насильно кормить,чтобы все на место вернулось

Вродь как да). Но все равно ощущения суперские когда смотришь на весы

Шершуля
ощущения-да)крутота)
так а чего она выходит,вроде же ничего особенного-то не делаю?)

Поздравляю

Ха,я у моего сережки выпросила,когда до конца линейки дойду- так он сказал еще посмотрит- может придеться еды кучу покупать- что б обратно все вернуть
Боиться за свои любимые округлости

Спасибо:)

во-во)они все об одном беспокоятся:)

это точно!!!