Вот-вот. у меня аналогичная проблема. Если отказываюсь от сладкого, значит я обязательно морю себя голодом. Приходится особо любопытным объяснять, что не голодаю совсем. Хотя от сладенького этого так тяжело отказаться. Выручает порой интенсивная работа, после которой вообще ничего не хочется.


Пояса у меня нет, надо бы приобрести. Спасибо.
у меня другой вроде обруч, пупырки больше. От этого наверно и больнее. Порой переживаю, как бы органы то не помяли они особо)) Твоему совету последую обязательно. Сегодня же вечером на сайте спортмастера поищу поясок такой

тяжелые обручи лучше действительно крутить на пояс сколько он весит у тебя? мой кг. а еще что важно в кручении обруча -это держать пресс напряженным, тогда твоим внутренним органам ничего не будет ))
про картинки:
заходишь на этот сайт http://www.radikal.ru/
где загрузка изображений ничего не трогаешь кроме кнопки "Обзор". выбираешь картинку с компа, открываешь (выбираешь т.е), внизу в том же окне загрузки изображений нажимаешь "Загрузить".
ждешь немного. появляется страничка с ссылками, выбираешь вторую - картинка в тексте. копируешь эту ссылку, вставляешь в свое сообщение, после отправки ссылка превращается в картинку )))
#77

Приветик
Удачных похуделок и огромных отвесиков
#77

*Малинка*, привет, спасибо большое )))

видимо у всех есть такие "доброжелатели"...

еее!))) очень за тебя рада))) отличный отвес)
удачи на разгрузке, держись) на чем именно будешь её делать?)

Держусь, да пью просто. чай вот попила, морс, воды

Дневники девочки сегодня вообще читать не могу. у всех менюшки, размышления о еде, мне прям животик сводит)))
#77

в воскресенье, если нет особых планов и работы на день - то сложно сидеть и не думать о еде...
но крепись)
мне такие горы еды, как на картинке, аппетита не прибавляют...

Ахаха, тарелочки вообще не хилые. Да заняться вроде есть чем, прибираться надо, а не могу себя ни как заставить. скоро еще ужин готовить стану - кабачок то вчера так и не сделала. Кстати как не странно когда готовлю сама после так уж прямо сразу есть не хочу, трудом наверное насыщаюсь, взаимодействием с продуктами. так что моему это будет ужин, а мне завтрашний обед ))

Поздравляю! Обычно когда вес уходит по 1-2 кг за неделю. то он не возвращается
А я вот научилась просто переключаться с мыслей о еде на ту же уборку. Как по щелчку. Попробуй

а ты не пробуешь в процессе?..
для меня это просто бедааа... то на соль, то на приправы, то на готовность...
но отучила себя. максимум - раз, в самом конце.
#77
ой, убирать себя заставить сложно большинству людей на планете Земля... ты не одна)

Спасибо, очень надеюсь ))

как раз практически в процессе ))

Тоже в самом конце если на вид не уверенна. чаще просто вилкой потыкаю и успокаиваюсь ))
кабачок мой готов. он конечно не диетический, но полноценное блюдо. резала кольцами сердцевину доставала оставляя донышко, фаршировала сосиски+чеснок+зелень+1,5 ложки майонеза (вот жаль сметаны то вечно нет у нас), сверху морковь и пол луковички обжаренные, кружочек помидорки, сверху яйцо, по уголкам остатки брокколи напихала, и по готовности посыпала сыром.
#77
пахнет безумно вкусно, удалилась в другую комнату, ща доприбиру и чем-нибудь приятным позанимаюсь. не придумала пока чем.

М...представляю какая вкуснатища!!

хозяюшка)))
красиво получилось. и вкусно наверняка)
завтра на обед вполне можно будет тебе им насладиться) терпи)

ещё не придумала чем, кроме покраски ноготков?)

Felix спасибо )0
Hellove да терплю нормально. запах такой насыщенный пока и его хватает. люблю когда дома пахнет едой. выпечкой. уютно.
Не, пока ничего не придумала кроме ногтей. может в обруч сразу. интересно когда мой с работы вернется. все выходные на этой неделе у него рабочие, в сад поехать не получилось. скучно мне дома то уже одной