Всем доброго времени суток!
Пока завтракала, честно старалась думать только о еде. Получается, но с трудом. Особенно тяжело ни на что не отвлекаться под конец. У меня и со сном так же много лет - как лягу, так и начинают в голову мысли лезть обо всем, что надо и не надо, нормально заснуть невозможно. Надо учиться свои мысли контролировать...

Эшлин, приветик

Оооо, это трудно)))

Для меня это тоже больная тема, буду действовать в том же направлении,
недавно новую кухню поставили, стало красиво, куплю красивую новую посуду, и прочие заморочки и буду наслаждаться.

На сей раз каблуками топала в середине дня. Успокоила себя мыслью, что соседи на работе Флореллы (движения руками) все лучше и лучше, но видео сегодня что-то тормозит, так что шаги повторять не очень-то было.
Надо по делам в пригород ехать, а так не хочется...

Возвращалась домой и по дороге зашла в магазин. Стою в очереди в кассу и тут такой жесткий приступ голода скрутил! Ощущения такие, будто, если немедленно что-нибудь не съем - сдохну. А до дома еще порядочно... Побежала, схватила бублик. Из магазина вышла, села на скамейку и как давай его пожирать! Именно ПОЖИРАТЬ, по-другому не скажешь. С чего вдруг так меня рвануло? Ведь и позавтракала нормально, и пообедала плотно, супом-овощами... Ужость

Бублик подкрался незаметно
Водичку купить не проба?

Неее, этот голод с жаждой точно не спутать было! К тому же, полтора часа тому назад чайку хлебнула.

Привет! Я в гости!
Ты такая молодец, уже 14 кг сбросила я о таком только мечтаю пока

"Здесь мечты становятся реальностью" (прям рекламный слоган )

Ну тады лана, голод нам-не союзник. Бублик-сложный углевод, лучше чем простой

Вообще в таких "экстренных" случаях как раз лучше простые углеводы, они усваиваются быстрее.

Ну их нах! Усваиваются и что? Потом хоца ещё и ещё, опять и опять!
А если сложные-насыщение придёт пусть не сразу, но надёжное, истинное.
А не рафинированное


А что ты конкретно имеешь в виду?
Шоколадные батончики? Печенье? Соки?...

Не знаю... Мне кажется, неспроста меня так резко и внезапно скрутило, явно организм сигнал тревоги подавал. Если бы просто, обычно есть хотелось, то понятно, сложный углевод лучше, а так... Я еле очередь до конца достояла Это, похоже, вроде того, как у диабетиков сахар в крови падает (т-т-т!)

Возможно...
а ты нне допускаешь варианта, что это в голове перемкнуло, а не в желудке...




Как вариант-немного орехов и сухофруктов...это смесь...сытно и содержательно.

Тоже возможно, но тогда тоже вопрос - с чего бы? Особых ограничений на себя не накладываю, чтобы так рвануло... А орехи-сухофрукты мне как-то в голову тогда не пришли, схватила то, что недалеко было. Надо, наверно, всегда с собой пакетик в сумке носить...