какой же вкусный у мну обед!!!

говяжий фарш прошёл контроль!

теперь у меня есть мерная мисочка))))))) всё из неё буду есть)))

овощей положила немного и добавила чуть сметанки 15%

мнямка!!!
вчера воду не достала из сумки-забываю я пить!!!!

ну просто умка;)рацион здоровский просто:) отвес гарантирован:)

прям спец диетическая или ты для себя просто выбрала мисочку-мерочку?

ну это не сразу ..привычка нужна:) ставь напоминания в мобильник:)

а чего с весом то сегодня??я упустила что то

так отчётег!!!!!!!!!!!!!!!!
выпила сегодня много воды!
на полдник был мясной салат, съела 100г+яблоко.
ужин в 18.00-творожок, такой же, как вчера.
21.00-кофе с сахаром...
мисочка-моя домашняя, в ней граммов 200)))

муженёк домойвернулся....сложнее теперь...ему-то ужин готовить надоть....
чувствую себя вампиром и мазохистом одновременно!вот оно рядом, а трогать не смей.

вес с утра 67.200

а ну гут:) такая золотая серединка:)

мдас..ну представь, что я 8 часов в день с едой работаю
настраивайся, что пока тебе эти поздние ужины нафиг сдались, так как ты на важном пути к себе идеально-красивой
во как выдала

жесть!!!! я бы весила кг эдак 153...не смогла бы не есть....честно....

ну у нас с тобой немного предпочтения разные..мне эта еда была, не была, я сладого хочу:) так что момо картошки фри хожу спокойно:)

да....точно....я за это время ещё ни одной конфеты даж не съела. и не хочу...
а вот....всё! молчи!

да...Аля, чего ты меня за салат не ругаешь?
22.00-чай с сахаром

Приветик! Делай ссылку на дневник!!!

а я не умею....

bishenjka
Вобщем, я имя твое не нашла... Или Катерина Андревна????
Заходи в центр пользователя, профиль, личные данные, там ссылку на дневник вставляешь.

ну так он на полдник был:) я думаю отработается, плюс-не так сразу быть идеальной!!!грешки уйдут со временем:)

а чай с сахаром? кстате, а чего с сахаром то?? ты без сахара не можешь??или не пробовала?

ты теперь навсегда останешся тут Kатериной Андреевной
Наташ она;)

не...с сахаром..тока с сахаром....
помню без сахара в общаге пробовали пить...так чай перестали пить совсем...
вот это не изменить.....

Катерина Андреевна))))))))))))))) гыыыыыыыыыыыыы

а сахаро-заменитель, не?

во, про винегрет


При хорошей варке морковь, свёкла и картофель превращаются в простые углеводы, лишённые витаминов и каких-либо содержательностей. Тупые пустые углеводы, тупо возбуждающие аппетит. Это не дело.
Поэтому лучше всего овощи для венигрета недоваривать, варить так, чтобы хрустели. И витамины целы, и салат спасём.

а сахарозаменитель!!! оно ж на зрение влияет! ты чего!