Меня так радует что у тебя в меню грибочки, а ты в основном какие кушаешь?

#77 С добрым утром

Tata4ka_live
спасибо за поддержку!
грибы кушаю какие придется, то опята еще с осени замороженные, то белые. раз на раз не приходится.


ой, я, если честно, очень переживаю, что как слезу с поста наберу несколько кг
сейчас же питаюсь одной травой, а тут столько белков появится, что организм ошалеет и начнет откладывать

но не будем о грустном.
сегодня с утра весы снова показали 75, чему очень рада, но все равно линеечку поменяю, если к выходным ничего не изменится.

вчерашнее меню:
завтрак:
макароны с кетчупом (лечо закончилось, пришлось импровизировать)

обед:
овощное рагу (с картошкой, морковкой, горохом, баклажанами)
квашеная капуста

ужин (вышел двойным):
до фитнеса съела две слойки на работе, одну с яблоками, другую с картофелем и грибами
после фитнеса обещалась не есть, но уж очень захотелось и съела чуть-чуть консервированных баклажанов (Верес) и рису - всего грамм 100

приближаются КД и начинает просыпаться жор. буду с ним бороться всеми силами!

Annушка
С добрым утром!
А что такое кд?

nodaria
тебя тоже с добрым утром!

КД - критические дни
каждый раз с ними одно расстройство, т.к. постоянно хочется есть, да еще и спортом заниматься не получается, потому что сижу на таблетках, чтобы быть в более-менее работоспособном состоянии...

А мне до... есть хочется, а во время еле в себя еду запихиваю.
Что спортом нельзя заниматься самое грустное, но 2-3 дня надо перетерпеть, над собой тоже издеваться нельзя.

сегодня с утра опять - 75.
очень рада, а то боялась, что опять вернется на 76 и будут эти качели продолжаться еще месяц...

вот нашла ссылку о том, что едят россияне на завтрак по результатам исследования социологов - http://kp.ru/daily/25669.4/830180/
оказывается, подавляющее большинство хомячит бутерброды

вчера порадовала себя, купила полусапожки на танкетке 10 см. сегодня с утра стукнулась о поручень в трамвае, забыла пригнуться
надо к лету опять вырабатывать привычку нагибаться в транспорте, а то уже был случай, когда приложилась в метро и заработала огромную шишку

вчерашний рацион (понимаю, что никому не интересно, но для себя решила записывать, чтобы не съедать слишком много):

завтрак:
макароны с гавайской смесью (называется - смешаем все, что найдется в холодильнике)

обед:
макароны
картофельное пюре
салат из потертой редьки и морковки (постное меню в столовой все скуднее и скуднее, который день уже нет постного супа )

ужин:
гречка
салат из капусты и огурца

+ подкормили коллеги двумя бананами под вечер

и вот еще нашла хорошую мотивашку

#77

перевод: я еще не у цели, но сегодня я ближе, чем вчера

так что не сдаемся, девочки!
даже если мы не худеем, каждый день учит нас чему-то новому и мы становимся только лучше!

Знакомая ситуёвина, я вот на всякий случай всегда теперь нагибаюсь хоть на каблуках хоть без (ходила как-то с синяком на лбу).


почему ты думаешь, что это никому не интересно. я вот менюшки у всех читаю, очень часто новые рецептики высматриваю

я обычно нагибаюсь на автомате на каблуках, а сегодня что-то забыла, и вот вам результат
но совсем от каблуков отказываться не хочу, все же так приятно нацепить их на себя иногда, походка лучше и юбку можно покороче одеть


да у меня сейчас такое меню, из него особо рецептов не найдешь
одна гречка, рис, гавайские смесь, да картошка с макаронами.
сегодня с утра встала, а в холодильнике шаром покати, скромная баночка консервированных баклажанов и кетчуп, а вся морозилка забита овощами
с постом вообще перестала по магазинам ходить...

Я то же коблуки люблю, сейчас чуть реже стала одевоть (за дочкой не удобно бегать), а раньше вся обуви на коблуке не ниже 5-8 см.


зато экономия хотя у меня в прошлом году в пост денег на еду уходило больше чем обычно

я одна живу, поэтому сокращение по расходам разительное.
единственное, фруктов стала больше покупать намного, а отсутствие мяса и молочного очень сильно сказывается.

Annушка
Это не Роналду случаем?) Уж больно по прическе похож
И кстати про рецепты ты зря Они очень-очень важны, потому что многие не могут придумать чтобы скушать из того, что можно себе позволить. Я например свое совсем не ем, ем то, что подсмотрела только )

главное, не налегать на такие, красные в горошек или там бело-бледные с юбочкой))))

нет, честно, не поймите неправильно... но фраза просто

Чио-тян


Аххаххаа!
Я когда читала даже не думала так Но сейчас перечитала - а ведь действительно