#77[br]Цветы букеты картинки анимашки блестяшки

Привет, я вот лично решила с системы -60 мне лично очень подходит как кормящей))) Присоединяйся вместе легче начинать. Заходи ко мне в дневник поддерживать)))

Ура! Сегодня встала на весы - 106,1:) Думаю за неделю вполне нормальный отвес:) Еще бы так каждую неделю худеть, вообще бы прекрасно было:) Такс, значит за неделю общий отвес - 1,9кг:)

Вот видишь молодец главное начать)))

Aifra
Мне вообще нравится система -60, правда это скорее образ жизни, и относится к нему надо так же:) Хорошо сейчас интернет появился, столько информации подчерпнуть можно полезной, и даже найти единомышленников Как у тебя дела продвигаются?

Я молодец уже 3 дня))) И очень горжусь собой))) А проснуться утром и понять что ты сильнее тяги поточить это супер, так же супер когда перестаешь курить и понимаешь, что ты свободнааааааааааааааа!!!!!

Aifra
А уменя вчера был первый вечер, когда мне вообще не хотелось есть может организм привыкать начинает потихоньку?

Я лично утром съела меньше чем всегда))) И очень довольна собой))) Кстати посмотри как сделать так что бы я видела твой дневничек с лева под аватаркой)))

Aifra
У меня вроде в профиле ссылка стоит, только она короткая какая то, надо попробовать нормально сделать. Кстати спасибо за инфу про -60, я пока на работе свободна немного сижу читаю тут у меня мысля такая возникла, подсунуть все это маме почитать, у нее при росте 158см вес 95кг, может тоже подсядет на это дело Да и на работе агитирую, только все хотят после новогодних праздников это дело начать....

Ага что бы в праздники нахавать всего а потом с совестью общаться))))) я лично на новый год постараюсь ограничиваться и все))))))
просто изменитесь вместе и все))))))))

Aifra
А что ты что на Новый год готовить будешь? У меня форель запеченная, салатик легкий из морепродуктов и салат фруктовый с обезжиренным йогуртом:)

Я к маме пойду в гости не хочу замарачиваться))) А что есть буду не знаю, но знаю что бы я не съела, корить я себя за это не буду!!! Надо до нового года до 75 дойти))) Сегодня утром 76 была, но боюсь радоваться)))

Я тоже к маме пойду с дочкой, дома готовить не буду, тем более работаю 31 до вечера. А я взвешаюсь теперь только 27 декабря, решила раз в неделю взвешиваться:)

Согласна ))))))))) а дочке сколько?

Дочке 7 в октябре исполнилось:)