strekoza_shanty
С ОТВЕСИКОМ!!!! НАЧАЛО ХОРОШЕЕ,МОЛОДЕЦ!!!!

спасибки!

сегодня варила дочке язык говяжий. пью бульон. мняка. накрошила туда кучу петрушки. как же я люблю бульончики! днём в обед кушала салат "типа Греческий". без огурцов он был- огурцы закончились. а вечером рис с маринованным имбирём чуть-чуть съем. ну и + зелёный чай много.

Рада за твой отвесик! Я в среду буду опять на МЧ,как насчет вместе? Было легко,мне онравилось. Полный отчет у меня в дневничке.

ага, я вообще не против. только до среды надо дожить. если ничего форс мажорного не будет- то конечно, давай вместе.
я когда кормила грудью, то мама мне настаивала в термосе вскипяченое молоко на грецких орехах на ночь, а потом это молоко добавляла в чай (для лактации). это мне нравилось. такой мнячный привкус орешков, хотя сама я ни молокочай ни грецкие орехи по отдельности не люблю. думаю, может на таком мне молокочае попробовать.

Интересный кстати ватиант,только чуть жирноватый будет,по калориям побольше,чем простой,но вкусный однозначно.

ага, в таком варианте я могу его пить. а просто чай с молоком с детского садика не люблю.

Если не любишь не надо. Давай я МЧ,а ты другой разгруз! Вместе спортивней и ставниваться интересно,типа соревнования!

Я раньше тоже не очень,а теперь привыкла уже ,мне нравится.

У нас АНКА даже табличку делает и вносит туда тех ,кто в среду на чем сидит и победителю медальку приносит.

наконец то я в инете. целую неделю без него жила, блин.
итак, весы мои нынче показывают 64,1. сегодня решила сесть на гречневую диету. гречку я люблю, а вот несолёную не очень. но зато можно с ней кефир пить. попробую неделю просидеть- посмотрю как мой организм будет реагировать на такую диету. куплю завтра поливитамины и буду подпитываться и ими.

неее, молокочай настоенный на орешках я люблю. мняка.

strekoza_shanty
Слушай,диета это плохо!
Привыкай правильно питаться. Ты скинешь хорошо,а потом трудно будет и все назад. Лучше давай как мы вес уходит и ты привыкаешь есть правильно. По средам-разгруз. Напиши с вечера меню на завтра,просчитай,исключи быстрые углеводы и вперед. Меню выкладывай,все тебя будут поправлять или хвалить,как придется. Зайди ко мне в дневник почитай и от меня по девочкам которые мне дают советы. Читай начало дневников там больше всего советов,ну и с кем захочешь дружить оставь сообщение,спроси совета. Начинать надо правильно,а на диетах сидеть и без форума можно. все равно потом сорвешься и все с плюсом вернется. Девочки выкладывают похудевшие фотки и без диет.
Я не одобряю твой путь и мои подружки тоже!!!
Пересмотри питание,а мы поддержим и поможем!!!
Без обид,ладно?

я не мало ж ем. просто пустую гречку. сколько хочешь. без соли и специй но с кефиром. отсутствие соли-меня радует. вообще спокойно прошло сегодня. почему это плохо?
сейчас хотела именно пару-тройку кг сбросить на гречке.

потому что не естественно, увы...и организм тебе это не простит,
и начнет накапливать жир...на воде толстеть начнешь...

я начала худеть когда весила 65 кг...

сбросила до 60...клаааасс....через время стала 75...
сбросила до 64...тоже ништяк....через год была 85...
сбросила до 76, ну лучше чем 85..вот бы 65 весить..
и дошла до 95...сейчас бы не плохо было бы весить
хотябы меньше 80...

а еше гастрит заработала...


вооот...а если буду дальше истязать себя диетами...
через пол годика - год, будут у меня 105....