Приветик,забежала познакомиться!!
А тебе тут столько советиков надовали!!
грешно не по-худеть!!!
Удачи огромной,терпения!!
Забегай ко-мне ,возможно пригодится и мой опыт.
Там есть выдержка про трофотропные и энерготропные продукты!!!

Вес стоит, замеры еще не сделала

Esmeralda, не печалься!
Я конечно тебя понимаю - всё делаешь по правилам, ничего себе лишнего не позволяешь, а тут такое... Но ты не волнуйся - это просто организм привыкает к новому весу, чтобы далее смог худеть. Ты главное наберись терпения и выше нос Отвесики пойдут, вес начнёт падать - куда ж ему деться Не унывай и придерживайся режима
И обязательно сделай замеры! Когда вес стоит объёмы продолжают уменьшаться И самой спокойней станет да и расстраиваться так не будешь
Вот тут как надо замерять правельно
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2235

Стоит, гад!
Спасибо за поддержку! Постараюсь...
А как твои дела?

Esmeralda Привет! Я сегодня 1 день как зарегистрировалась и тоже хочу попробовать эту диету, ищу единомышленников. А то в одиночку не интересно
, Предлогаю дружить

Esmeralda, привета!
Всё будет хорошо - не паникуй и крепись!

а никак - всё спрыгиваю с Хазана... и вес со мною вместе- то туды то сюды

Танюшкин, рада познакомиться! Присоединяйся!

Irisiukas, не знаю, что и делать - вес не двигается...

Esmeralda, привет!
А ты замеры сделала? Какие у тебя весы?

Irisiukas, так и не измерилась...
Весы электронные, стоят на ровной поверхности, всегда в одном и том же месте

Esmeralda, так может стОит наконец измериться???
Как у тебя вообще самочувствие? Как сама чувствуешь - худеешь?

Irisiukas, может, и стОит сама ничего не чувствую, но окружающие заметили))) идет третья неделя "застоя" - надо что-то делать. Есть предложения?

Ага:
1.Измерь объёмы;
2.Сходи попарься в бане и
3.Попробуй взвеситься где-нибудь ещё.

Но самый главный пункт №1

Esmeralda
А разве это меню по Хазану?

Моя подруга, которая здорово похудела на этой диете, из своего опыта заключила, что изменять в меню НИЧЕГО нельзя. Иначе, вес останавливается!
И еще, огромное значение имеет количество еды. 5-6 ложек салата - это примерно пол-стакана. Мед и кефир только в разгрузочный день!

Может быть из-за этих нарушений у тебя вес и застопорил?

Ol4ik, может, и не по Хазану. Хотя данную диету взяла с этого сайта)))

В общем, после месячного простоя, я на перепутье, девчонки...