Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 13:22


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 16:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Снежка
Привет, дорогая!!!!
Что мешает!!!! Как говорится жрать меньше надо!!!!!! Наверно это по чеснаку то и мешает :grin:
Еще бы порции сократить надо, а то я реально понимаю что много ем! Надо продолжить взвешивать!!!
А сладости это да.... Муж хрумкает каждый вечер и тут его не переубедишь. Я тоже держусь держусь потом вот срыв идет на полнедели! Щас еще месики пришли вот и ем блин! Аж стыдно! Стыдно!!! Так что завтра в бой!!!! :x
Привет

Грибы дачные!
А это поговорка такая!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 02:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Natalia2015 писал(а):
А сладости это да.... Муж хрумкает каждый вечер и тут его не переубедишь. Я тоже держусь держусь потом вот срыв идет на полнедели! Щас еще месики пришли вот и ем блин! Аж стыдно! Стыдно!!! Так что завтра в бой!!!! :x
Привет

Пусть муж пойдет тебе на встречу,придумайте что-нибудь :D
Мы сейчас в гостях у бабушки и дедушки..полка сладостей(пряники ,печенье и т.д.),периодически открываю,беру и обратно,очень тяжело...дома проще было,нет или спрятано.... :D

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 09:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Эх! Да уж! Короче заключили в мужем договор))) и спор на 5тр!))) похудею до 60 купим мне на них что нибуть!


Девочки это катастрофа! В общем вода наверно! Снова 69!

Ставлю цели!
Итак
30 июня - 66 кг
4 июля - 65 кг
11 июля - 64,5 кг
18 июля - 64 кг
25 июля - 63,7 кг

Основная цель - к 18 августа 60 кг
Это чуть чуть более 2 месяцев... Впринципе реально.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 22:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Итак сегодня был зал, разминка и разгруз на кефире, яблоках плюс пара редисок и перец, еще 100 гр. творога. :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 08:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Natalia2015 писал(а):
Эх! Да уж! Короче заключили в мужем договор))) и спор на 5тр!))) похудею до 60 купим мне на них что нибуть!


Девочки это катастрофа! В общем вода наверно! Снова 69!

Ставлю цели!
Итак
30 июня - 66 кг
4 июля - 65 кг
11 июля - 64,5 кг
18 июля - 64 кг
25 июля - 63,7 кг

Основная цель - к 18 августа 60 кг
Это чуть чуть более 2 месяцев... Впринципе реально.


Привет! Умничка! :Rose: Цели отличные! Успеха и терпения!
а еще я вечером взвешиваюсь, чтобы на ночь не наедаться,за ночь - минус 700 гр,вечером примерно знаю свой утренний вес..мне помогает контролировать порцию съеденного - важно!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 15:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Сегодня 67.7! Ушла вода!
Готовлю на ужин ризотто с грибами! Будем пробовать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 20:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Приветик))) Вот и умничка, сама со всем справилась... а я пока читала, только захотела предложить летний марафон похудательный)... ну да ладно))) За 2 месяца вполне реально, главное не сходить с пути. У меня сейчас тоже кризис зажористый... думается мне, что это нормально... так бывает) Его важно просто переждать)

И это не поняла... а почему вы вдвоем не можете с мужем поехать на море?

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 22:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Нюмчик
Где марафон????
Я за любой кипиш кроме голодовки!!! :-D
Потому что у меня маленький сын, и могли поехать если его оставить с мамой, но маме отпуск не дали(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 22:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
На сегодня завтрак овсянка с яблоком и изюмом
Перекус 2 яблока
Обед творог и кефир
Перекус тортик по дюкану
Ужин ризотто с грибами
Перекус кефир и клубника

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 08:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Наташа,привет! :Rose: Двигай линеечку 67,7 :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Ризотто с грибами тоже захотелось :D

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 22:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Снежка

Привет дорогая! Хочу на 66 подвинуть...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 22:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
На сегодня 67,5
Завтрак яйца и овощи свежие
Перекус 2яблока и тортик по дюкану
Обед творог с кефиром
Ужин ризотто тортик по дюкану и ползефирки
Еще не удержалась и с мужем штучек 5 чипсин и немного семечек :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 15:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Вес 67,3
По плану был спортзал, но не знаю! Может останусь дома хоть с мужем время провести! Вечно разрываюсь...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 17:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
А чо марафон? Самим придумать, собрать летних похудашек и придумать) Помню у нас девочка была, организовывала прикольно... Типа худеем к новому году (ну мы можем "Сново в школу", к 1му сентября т.е.)))) Ну или просто так...

У нас помню было 4 пункта, типа 1. вес 2. еда 3.спорт 4.красота Отчитывались каждый день по каждому пункту. 1 балл - одно дело. т.е. отвес +балл, по еде смотря какие привычки ставим - например 8 стаканов воды + балл, 5 сырых овощей/фруктов в день былл, не было сладкого, мучного еще былл. Норма калорий былл, норма бжу былл... короче это под каждый марафон отдельно составляется) Про спорт также - каждая тренировка былл. По красоте - каждая процедура для себя любимой - балл)))

Ну и в конце недели подводятся итоги. распределяются места)

Примерно такой формат был у нас)

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои ясные дни*
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 21:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2015, 10:25
Сообщений: 230
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: *мои ясные дни*
Нюмчик

Прикольно!!!! Я тоже хочу!!! Если соберемся здорово!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: калорийка и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020