Аnka Привет, рада знакомству.

да-да...никак...борюсь сама с собой...через пару дней понятно будет справилась или нет..
я стараюсь
А что Бжуки считать надо, знаааю. Вот сегодня всё запишу, потом посчитаю, как бы не хотелось.

Сейчас сходила с детьми в магазин...выбрала тот , который подальше. По плану теперь уборка, часа на четыре. Тоска...

Виктори
У меня тараканы в голове на твои похожие были. После родов, когда ребенок маленький и часто приходится не спать ночами, овсянке печенье с молоком ночью спасало меня от слезных срывов. А потом лишние кг не давали спокойно спать - даже во сне чувствовала все складки на животе. Худеть начала сразу с жесточайших диет (я на них и до беременности была), похудела, но метаболизм теперь загублен. Не повторный моей ошибки, питайся по утрам обязательно! Если не позавтракаешь, ЖКТ так и не проснется до обеда.
Мне тяжело есть, потому что я люблю чувствовать голод - единственное, что физически мне доказывает - "все хорошо, тымолодец". Это ловушка!
Увлечения:
Садись за интернет, вводи в поисковике "хобби". Вчитывайся и составляй список всего, то кажется интересным. Занимай себя! Ну хоть скороварку до блеска начисти! Приглашай гостей - в присутствии людей неудобно есть много

LalalaQ12 Привет. Спасибо за поддержку. Вроде бы справляюсь...уже не кидаюсь на еду.
С утра съела гречку с помидорками....потом весь день ела арбуз, да и уборка очень помогла не хотеть кушать, вечером курицу пожевала, правда не слишком диетические части, но в целом я молодец.
Жду не дождусь, когда детки в школу отправятся, скоро совсем меня с ума сведут...каникулы - это кошмар для мамы, если все сидят дома. А я в начале лета выставила квартиру на продажу и уехать совсем не могу. Жду покупателя...ходят, смотрят, но у всех ипотека..

Виктори
А как насчет во время приступа "голода от скуки" сделать себе маникюр с интересным покрытием, сфотографировать и нам показать ?

LalalaQ12
Даа...маникюр-это ты круто придумала,если честно, я ведь совсем себя забросила, и в плане веса, да и всего остального тоже...ни маникюр не делаю, ни педикюр, ни макияж,ни шопинга... и т.д и т.п. совсем ничего-одна бытовуха: дети, дети, дети,дети (это к тому , что у меня их четверо, уж не помню писала или нет), уборка, готовка, походы за продуктами, гулянки, уроки, секции, РЕМОНТ (слава богу закончился), да и работа у меня есть, хоть и надомная...и при этом ни бабушек, ни дедушек...
Но уже немного прихожу в себя после развода с мужем...пытаюсь жизнь как-то наладить, гармонию найти с собой и окружающим миром
И до маникюра дело дойдет...обязательно, может только чуть позже.
Фраза из простор интернета:
"Начать все с нуля это не безумие. Безумие - это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении... день за днём, день за днём... безумие - притворяться счастливым, притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою жизнь." Вот примерно такое у меня было состояние последнее время...сейчас осмысливаю происходящее, а вернее пытаюсь переосмыслить...

А вес с утра 126,4. Я рада. Хоть не большие , но уже результаты... очень мотивируют на продолжение.

Виктори
Привет Здорово,что у тебя 4 детей. Я всегда 3-х хотела,да вот здоровье не позволило. Какой возраст у твоих деток?

Для мотивации. наши фото. Вишенка начинала почти с такого же веса.
viewtopic.php?f=15&t=7542

3 г (почти), 8 лет (почти), 9, 10

Да...круто...
Я уже вроде бы вошла в колею...зажор больше не беспокоит.
Надеюсь и я так смогу.

Из простор интернета:
"Нашла супер-диету. Нужно есть раз в день. Кефир. Вилкой."

Виктори
4 ребенка!!! Да ты герой!!!
Кк же ты успеваешь, солнце?! У тебя железные нервы, это точно

а если честно, то очень тяжело...

Виктори
Дай Бог тебе здоровья и терпения!
У меня одна дочка если капризничает - я нервничаю. А ты с 4 справляешься... А как там с маникюром?

Виктори
привет, я знакомится
почитала твой дневник, зацепило
у тебя сейчас такой стимул должен быть и себя в порядок привести и благоверного по носу щелкнуть, а мы если нужно и поможем и поддержим ты главное не пропадай
по поводу питания, в чем у тебя трудности, в том, что ты испытываешь голод или не можешь справиться с тягой к определенным продуктам ?
И еще не поленись найди в инете комплекс бодифлекса у тебя сейчас такой вес, что с ним у тебя будут хорошие результаты, а если действительно не будешь филонить то уже максимум через неделю сама почувствуешь. по времени занимает мин 20 и плюс ко всему помогает уменьшить объемы желудка. В свое время он мне здорово помог начать худеть

Привет, и я знакомится зашла

#77

Удачки тебе большой. Все мы тут одинаковые - всё вроде как понимаем, а как доходит дело до похудеть...