Tanechka.l
Ну, мне денег не особо жаль - я же не собираюсь еду выкидывать. Съем ее, добавляя в меню свои блюда.

А у меня комп накрылся. Хорошо, что хоть семейный фотоархив был на съемном диске.

Ооо, вспомнила! Я же с утра взвесилась! 54,3. Думала, вес будет меньше, но не страшно - тем интереснее будет процесс похудения и нагляднее результат

не такой уж и страшный вес. сможешь с ним справится. мы верим в тебя!!!!

esse
Почитала про систему -60. Так все соблазнительно написано, что не верится. Это я про то, что до 12 можно есть даже сладкое в любом количестве. Вот как это может быть правдой? Я могу в легкую заточить упаковку мороженного со сгущенкой. Так на один этот прием еды прийдет почти весь дневной калораж.

Ребенку занятие нашла, желе мужу приготовила, кухню помыла, укладку сделала. Наконец то можно попить чай с конфетой. Т.е. теперь это кофе.
Пытаюсь научить ребенка пить из чашки. Так эта ребенка вертит головой, отказывается. Нужно как то ее заинтересовать.
И еще для себя, чтобы потом не забыть - Ира пошла самостоятельно за несколько дней до ее первого др. Причем сразу уверенно. Но забавно, как пингвинчик
Дочка умеет подолгу играть сама с собой. Сейчас она лялялякает и вертит большую коробку.

Чнаи
молодец! Это здорово, когда они ходить начинают, интересней становится, бегаешь везде за ними
конечно не страшно
ну девочки, я смотрю, многие на ней худеют и успешно, может поробуешь, вдруг это твое
Удачных выходных!
#77

Tanechka.l
Систему -60 я пробовать пока не хочу. Что-то в нейисмущает, не могу вычленить, что именно.
Я не знаю, как такая система называется, но я сейчас питаюсь "как природа придумала" - ем, когда почувствую легкий голод, перестаю есть, когда насыщаюсь. Стараюсь свести к минимуму вредные продукты, вроде сахара.
И пока по питанию и по спорту держусь без напряга.
Сегодня ела печенье с кефиром, совсем немного. В целом день на 1200 ккал прошел.
Сегодня Ира неугомонная. Видимо, поправляется носится по комнате, днем ее еле спать уложила. И сейчас, вместо того, что уютно посапывать на подушечке, сидит на коврике и хлопает себя по животу со смешными звуками

вот и очень хорошо

Все-таки калории считаешь, видимо подсчет калорий тебе ближе

Ну как там отвесик?

девочки, а я пока и не взвешивалась. не думаю, что результат может быть так скоро.
сегодня горячий день - столько успеть нужно
да, похоже подсчет ккал мне проще всего. ну и естественные ориентиры - чувство голода и насыщения

да, сегодня калораж я превысила сильно. Муж принес мороженое думала, покушаю чуть-чуть, но потом соблазнилась сладким вкусом.
если не считать этой досадной неувязки, жизнь идет своим чередом - Ира осваивает музыкальную книжку и прямохождение, я веду хозяйство, муж работает

у меня племяница освоила книжку. эт ужасно, весь день может нажимать и слушать

Пухляшка
когда моя дочка увлекается громкими игрушками, я одеваю беруши и сажусь играть с ней может показаться сумасшествием, но у меня острый слух.

сегодня, после вкусного и калорийного обеда (мороженое с мужем), размышляла о похудении. я не права, видимо, - хочу и рыбку есть и в воду не лезть.

я на собственном опыте не пробывала , но знаю что результаты у многих впечатляющие.
Но худеть нао конечно же как самой удобнее. Подсчет калорий хороши вариант около месяца пользовалась этим методом

привет, а че ты не сделаешь линеечку, так наглядней будет, как ты худеешь