Весняна
Булли
Ники

Приветик,девчонки!Как все таки здорово,что вы ЕСТЬ!!!
Утро началось сегодня по плану,завтрак правда изменился.
Не захотелось кушать крупы,решила прислушаться к организму и не насиловать его родного.
Завтрак.
Кусочек рыбки(лемонела)тушеной(остался с вечера).И кофе.
ЛАНЧ
Апельсин и 2 черносливки.
Обед
Рассольник(постный)+черный хлеб.
Полдник
Винегрет. И чай.
Ужин
Рыбку тушеную и салат из кв.капусты.
На ночь выпью кефир(надо купить сходить)

Это по питанию.

Сейчас гляну обязательно. Интересно.

Булли

Как насчет авокадо?
Я сегодня смотрела утром по первому передачу с Еленой Малышевой,там рассказывали о ПОЛЬЗЕ этого Авокадо в программе похудения,прямо как имбирь. Значит,можно есть смело.

Вот это ты поиздевалась, только думаю над кем:), , над собой или говядиной? сорри...
[/quote]
Больше над собой. Ну что делать, бывает. Забегалась.
Надеюсь завтра войду в колею. Сегодня еще полдня по городу моталась. Вот все и комом.[/quote]
Как у тебя сегодня с беготней?

Приветик,теперь поняла.
Хочу похвастаться первым отвесиком!!!! За два дня кг уже ушел. Сбег....

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня чуть скромнее, за первых два дня - 900 гр.

И я тебя поздравляю,здорово.Тем более,чем меньше вес тем тяжелее и медленнее уходит.Ты умница!!!

Спасибо! К сожалению так хорошо вес уходит наверное в первую неделю, а дальше начинается борьба, в которой надо обязательно победить.

Мне кажется лучше об этом не думать,а то тоскливо становится. Надо представлять себя весной и летом порхающей,вот тогда стимул дает силы идти дальше. Я права?

Совершенно согласна! У меня стимулов много, во-первых, мы всей семьёй в июле едем отдыхать на море, я всё таки комплексую по поводу своего вида сейчас в купальнике , а во-вторых ( и это самое главное) планируем с мужем третьего детёнка и надо обязательно перед этим привести свой организм в порядок.

Приветик! Я сегодня в домашних делах. И еще гуляла с ребенком аж два раза. Еда в норме
Поздравляю с отвесиком!

Оля Николаевна
приветик!

у меня не получается так. Я наверно больше реалистка, чем фантазерка мечтательница. В моем случае помогает именно действие, а не сидение с мечтами и представлениями. А у тебя получается представить?

это мудрое решение а то потом от насилия срывы только получаются. Если я запланировала и не хочу - то теперь уже ни за что есть не буду.
сытное питание!

Привет! Отличный результат Если будешь кушать правильно, то вес будет стабильно снижаться. Главное задаться целью и не смотреть в сторону не полезных продуктов. Специально не пишу запретных, для мотивации лучше считать те продукты от которых полнеют- вредными и не полезными! Мне по крайней мере это помогает.

Приветик,чего то сегодня на меня хандра напала. Даже писать тут не хотелось. наверно расстроилась,что за сутки стоит,хотя я все делаю правильно.
Хочу увидеть наконец=то 2х значную цифру

Оля Николаевна
Знаешь как я двух циферок ждала. Дождалась. И ты дождешься. Нам же не скорость важна, а результат.