а я опять о воде
#77диетолог Маргарита Королёва
Cколько пить воды в день чтобы похудеть?
Известный диетолог Маргарита Королёва рекомендует так расчитывать количество воды, которое нужно выпить за день:
На каждые 450 граммов веса надо ежедневно выпивать не меньше, чем 14 граммов воды. Например, вы весите 80 кг. 80 делим на 450 и умножаем на 14. Получаем – не менее 2,5 литров воды в день.
Если же мы хотим похудеть, надо добавить ещё 500 мл. То есть в данном примере надо будет выпивать в день до 3 литров воды, при условии, что нет противопоказаний.
Употребляя оптимальное количество воды можно нормализовать кровяное давление, уровень холестерина в крови. Чем больше вы употребляете соли, тем больше воды нужно организму, для ее растворения.

Хорошая, чистая вода поможет сохранить здоровье и похудеть:
Для биохимического процесса переработки жиров в организме необходима вода. Вода необходима для похудения: только насыщенные водой клетки могут растворять жиры.
Вода нужна для выведения любых шлаков из организма. Особенно актуально это при похудении.
Если во время строгой диеты у вас возникает слабость, головные боли, появляется плохое настроение или апатия, скорее всего организму не хватает минералов (обычно это магний, кальций, цинк, йод, железо), попробуйте пить минеральную воду, это может решить проблему.
При интенсивном похудении часто возникает обвислость кожи, если же пить достаточно воды – кожа будет эластичной.

Организм, испытывая недостаток воды, посылает сигналы, которые мы зачастую принимаем за сигналы голода. Мы едим, а ненужные организму вещества откладываются на нашем теле.

Как правильно пить воду чтобы похудеть
Если хочется перекусить – выпейте стакан воды.
Утром, натощак выпейте стакан теплой воды.
Перед приемом пищи (как минимум за 20 минут) выпейте стакан воды, а вот прием воды во время еды и сразу после нее косвенно ведет к отложению жира.

Как правильно пить воду чтобы похудеть: рекомендации худеющих. Если вы выпиваете за день очень мало воды, попробуйте последовать этим советам. Девочки, я уже писала что много пью, раньше не могла за целый день и кружку воды выпить. расскажу свой секрет, покупаю бутылку воды любой 0,5 со спорт крышкой, пью только аква минерале (она самая вкусная, да да у воды тоже есть вкус!!!) наливаю ее туда, и пока вот делаю какие либо дела по глоточку пью, (уже вот 0,5 выпила пока писала) и в итоге меньше литра не получается + еще пью имбирный чай, он очень тонизирует, я прямо заметила что сил больше становится, но когда не пью (когда на работу, а там бегать некуда) уже мой организм прямо просит ну дай воды, и пью строго до ужина, иначе утром отеки. девочки для тех кто не пьет воды столько сколько надо: утром я наливаю в бутылочку 0,5 и пока на работу собираюсь по глоточку приканчиваю минут за 15, после этого завтрак, и примерно через пару часов еще бутылочку налить и так же или на работе в процессе или дома. Главное чтобы вода была всегда налита и была рядом с вами тогда не будете забывать пить её, а то многие просто не пьют потому что лень в кружку налить, а когда она в бутылочке и всегда рядом то по маленьким глоточкам все вопьется, потом обед, потом через пару часов еще выпиваете 0,5 итого уже 1,5 литра в день.
Конечно же, не надо пить воды больше, чем вам хочется, а если вы выпиваете более 3 литров в день и все время хотите пить, это уже повод обратиться к врачу.
#77

Зачем очищать воду
#77Проблема обеспечения населения качественной питьевой водой с каждым годом становится более острой. Сложилась ситуация, когда практически все поверхностные, а в отдельных регионах и подземные воды по уровню загрязнения не отвечают требованиям стандартов к источникам водоснабжения.

В воде могут находиться разнообразные вирусы и бактерии (возбудители дизентерии, холеры, брюшного тифа, вирус полиомиелита, вирус гепатита и др.). Кроме того, в питьевую воду могут попасть другие токсичные вещества: ионы тяжелых металлов, соединения фосфора и серы, пестициды, нитраты, нитриты и т.д.

Обезвредить микроорганизмы, присутствующие в воде, можно четырьмя способами: термически (кипятить); с помощью сильных окислителей (например: хлора, озона, марганцовокислого калия); влиянием ионов благородных металлов (обычно используют серебро); физическими методами (с помощью ультрафиолетовых лучей или ультразвука).

Наиболее широко распространен метод хлорирования воды.

Хлорирование является одним из самых дешевых и в то же время эффективных методов

очистки. Но, проблемой данного метода является высокая активность хлора, он вступает в химические реакции со всеми органическими и неорганическими веществами находящимися в воде. В воде из поверхностных источников (которые в основном являются источниками водозабора) находится огромное количество сложных органических веществ природного происхождения. Также в большинстве крупных промышленных городов в воду попадают с промышленными стоками красители, ПАВ, нефтепродукты, фенолы и пр.
При хлорировании воды, содержащей вышеприведенные вещества, образуются хлоросодержащие токсины, мутагенные и канцерогенные вещества, в том числе диоксиды.

Кроме того, по пути к потребителю по многокилометровым изношенным трубам в воду также попадают хлопья ржавчины, окалина, ил и песок, бактерии.

Поэтому воду из крана нужно обязательно очищать.

Как очистить воду в домашних условиях

#77Если вы не используете фильтр для очистки воды, то можно провести частичную очистку воды в несколько этапов.

1 этап – отстаивание. Даже нескольких часов достаточно для удаления многих летучих компонентов. Можно накануне вечером наполнить ёмкость водой и весь следующий день пользоваться уже очищенной водой. Но лучше, все же, отстоянную воду «провести» ещё через один этап.

2 этап – фракционная очистка. Этот метод основан на разделении хорошо отстоянной воды на фракции разной плотности. Внизу собираются все вредные соединения с большим удельным весом. Эту часть жидкости и надо удалить. Для этого наполним трехлитровую банку холодной водой и оставим в покое не менее чем на 6 часов.

Затем аккуратно, стараясь не взболтать, переставляем банку поближе к раковине и берём гибкий резиновый шланг с диаметром от 5 до 10 мм. Осторожно опускаем один конец трубки в банку с водой до касания дна. Придерживая трубку на горловине банки, чтобы опущенная часть не двигалась, берём другой конец губами и втягиваем в себя воздух. Когда вода пойдет, быстро опускаем трубку в раковину. Теперь надо выждать, пока банка опустеет примерно на треть, и вытащить трубку. Оставшиеся две трети воды можно пить.

Также можно в качестве 2-го этапа заморозить уже отстоянную воду в морозильной камере, зимой – на балконе. Дождаться, пока образуется тонкий слой льда. Этот лед надо удалить, в нем содержатся некоторые вредные быстро замерзающие соединения. Затем повторно заморозить воду, уже до половины объема, после чего слить незамерзшую воду. Оставшийся лед извлечь и оставить таять при комнатной температуре.

Секрет в том, что сначала замерзает чистая вода, а большинство соединений остаются в растворе. Поэтому морской лед почти пресный, хотя образуется на поверхности соленого моря.

Если вы предпочитаете покупать бутилированную воду, обращайте внимание на этикетки.

#77Если вы имеете финансовую возможность и считаете, что лучше потреблять чистую воду, покупая ее в магазине, то в этом случае обратите на содержание этикетки, наклеенной на емкость с водой. На этикетке обязательно должна быть указана следующая минимальная информация:

1. Страна – производитель воды.

2. Название фирмы производителя, ее адрес и телефон.

3. Номер и название скважины, где добыта вода.

4. Технические условия, номер лицензии, регистр и другие документы, подтверждающие право на разлив данной воды.

5. Дата выпуска и срок годности.

6. Наличие штрих кода.

Если на этикетке с водой отсутствует информация хотя бы по одному из указанных выше пунктов, то воздержитесь от покупки емкости с этой водой. Не относитесь пренебрежительно к своему здоровью, не экономьте на нем. Ваше здоровье нужно в первую очередь лично вам. Не забывайте об этом.

Низкокалорийные десерты. Вкусно и без вреда для фигуры
recepty-nizkokaloriinyh-desertov-01

Все, кто когда либо худел, знают, что для потери заветных кг в первую очередь необходимо отказаться от десертов. Диеты, диетами, а сладенького то хочется. Ну, раз хочется, так и не стоит себе отказывать. Ведь десерт могут быть разными. Кремовые торты нам естественно не подходят, да и ладно. Сайт Taliya.Ru представляет вашему вниманию очень вкусные низкокалорийные десерты, которые совсем не навредят вашей фигуре.
Простые рецепты низкокалорийных десертов

Творожные ватрушки с черносливом
Сладкое и вкусное лакомство без сахара и теста! Простой рецепт, который легко приготовить, а десерт получается не только вкусным, но еще сытным и полезным. Для приготовления творожных ватрушек с черносливом вам потребуется:
- творог 0-2% 250 гр;
- одно яйцо;
- 1 пакетик ванилина;
- одна столовая ложка какао;
- разрыхлитель теста 1 чайная ложка;
- пара горсточек чернослива;
- 3 столовые ложки овсяной и ржаной муки;

Как приготовить:
1. Примерно из 150 гр творога делаем тесто. Смешиваем его с яйцом, добавляем разрыхлитель, какао и муку. Замешиваем тесто, оно должно получится не как мучное, но достаточно «упругое». После чего ставим его на 1 час в холодильник.
2. Для начинки смешиваем оставшийся творог с черносливом и ванилином и тоже ставим в холодильник.
3. Достаем наше творожное тесто из холодильника и делим его на 2 части. Первая часть – это дно ватрушки, вторая – крышечка. Аккуратно формируем лепешечки и одну кладем на лист. На нее выкладываем начинку из чернослива и накрываем второй половинкой теста.
4. Обмотайте скалку пищевой пленкой или просто пакетиком и аккуратно слегка раскатайте ватрушку в одном направлении сверху вниз.
5. Поставьте в разогретую духовку примерно на 25 минут, чтобы ватрушка подрумянилась.

Есть наш низкокалорийный десерт можно как горячими, так и холодными! Подавать к столу лучше всего с нежирным йогуртом или кефиром.


Тыквенный пудинг
Вкусное и полезное лакомство для любителей тыквы. Отлично подходит для всех худеющих. Для приготовления тыквенного пудинга вам потребуются:
- 200 гр тыквы, порезанной кубиками;
- 0,5 ст. воды;
- 0,5 ст. молока;
- 3 ст.л. овсяных хлопьев, перемолотых в блендере;
- мед и ваниль;

Как приготовить:
1. Залейте тыкву водой и варите до готовности, пока она не станет мягкой.
2. При помощи блендера размельчите вареную тыкву до состояния пюре, добавьте молоко и ваниль.
3. Полученную массу поставьте на огонь и доведите до кипения, после чего добавьте измельченные овсяные хлопья. Варите до тех пор, пока масса не загустеет, примерно 5 минут.
4. Снимите с огня и дайте остыть. Добавьте мед по вкусу и взбейте еще раз блендером. После чего поставьте в холодильник на несколько часов.
#77

Наш тыквенный пудинг готов! Ешьте с удовольствием!

#77#77



Творог 5% 200гр.
Сок яблочный 150мл.
Яблоко 2шт.
Банан 1шт.+1 (для декора)
Клубника 6шт.+6(для декора)
Мята пару веточек.



Взбить в блендере творог+сок+клубника+банан+яблоки.Взбивать минуты 3-4(густоту регулировать соком,если густо подбавить сок,если жидковато то творог)

Выкладываем в бокал,слой №1-банан №2 творог №3 клубника +мята №4 творог №5 банан+мята №6 творог и декорируем.

Конечно же все фрукты предворительно помыли,обсушили,почистили,порезали.


Все я захлебнулась слюной

Арбузный щербет

#77

Ингредиенты:
Арбуз, порезанный кубиками и очищенный от семян – 2 стакана
Сахар – половина стакана
Желатин без запаха – 2 пакетика
Клюквенный сок – треть стакана (80 г)

Приготовление:

Положите арбуз в блендер или кухонный комбайн.
Закройте и взбивайте до однородного состояния.
Добавьте сахар.
В небольшой кастрюле объедините желатин и клюквенный сок. Оставьте на 5 минут. Постоянно помешивая, нагревайте смесь на медленном огне до тех пор, пока желатин не растворится. Влейте желатиновую смесь в арбузную и перемешайте. Вылейте в форму для запекания. Накройте и охлаждайте 2 часа или до затвердения. Раскрошите замороженную смесь и положите в охлажденный салатник. Взбейте электронным миксером на средней скорости, пока смесь не станет воздушной. Переложите обратно в кастрюлю. Накройте и замораживайте 6 часов или пока не затвердеет.

Количество порций: 8 (по 100 мл)
Состав 1 порции: калорийность – 83 калорий, жиров – 0 г, насыщенных жиров – 0 г, холестерина – 0 мг, натрия – 3 мг, углеводов – 20 г, белков – 1 г.

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб).

Иммуностимулирующие препараты для детей


Парадоксальная вещь получается: с одной стороны фармацевтический рынок предлагает все новые и будто бы эффективные иммуностимулирующие препараты (которые по идеи должны укреплять и поддерживать иммунитет, а значит «оберегать» от многих болезней), а с другой - Минздрав констатирует, что с каждым годом увеличивается число часто болеющих детей (более 6 раз в год детки страдают от гриппа и ОРЗ).

Уж точно каждый родитель в списке назначений при простуде найдет иммуностимулирующий препарат. Считается, что эффективность лечения возрастает, если «подлечить» и поддержать иммунитет крохи. Также найдется немало родителей, которые сами не прочь подкрепить иммунную систему своего малыша, особенно если приходится жить от простуды до простуды. «Волшебные» пилюли кажутся решением всех проблем, поэтому и пользуются огромной популярностью самые разные иммуностимулирующие медикаменты, хотя отношение к ним весьма противоречивое.

Иммунитет по сей день он остается до конца неразгаданной загадкой. Одно известно достоверно: на всех стадиях воспалительной реакции решающую роль играет иммунная система. Крепкий организм легко выходит из любой болячки и за короткое время. Особенно это касается ОРВИ. Согласитесь, трудно не заболеть этой болезнью, особенно ребенку. От баццилов и вирусов убежать практически невозможно. Вся разница только в том, что на одних деток они цепляются постоянно и «сидят» в их организме длительное время, а на других, если и «подсядут», так практически «безболезненно» и незаметно. И вот тогда говорят о слабом и сильном иммунитете.

Иммунная система человека формируется уже во внутриутробном периоде, продолжает «процветать» или «увядать» практически до старости и играет важнейшую роль в жизни человека. В частности, мы сами в ответе за свой иммунитет, и особенно за иммунитет своего малыша.

Ну разве вы не наслышаны о том, что укрепляют иммунную систему закаливание, правильное питание, здоровый образ жизни и прочие «процедуры»? Крепкий иммунитет – это здоровый стиль жизни, а главное - активный. Многие специалисты утверждают, что главной болезнью современного человека является лень. Она то и мешает укреплять иммунитет естественным образом. Ведь намного проще «подкрепить» себя «волшебной» пилюлей – модным иммуностимулирующим препаратом.

Естественно, этому утверждению можно возразить. Не будем и искать истинные причины, по которым иммуностимуляторы с такой быстротой «слетают» с аптечных прилавков. Давайте рассмотрим те случаи, когда иммунную систему грех не подкрепить медикаментозно, и собственно, какие иммуностимулирующие препараты нам предлагает современная фармацевтика.

Когда следует прибегать к иммуностимулирующим препаратам?

При частых рецидивирующих бактериальных, вирусных и грибковых инфекциях, которые не поддаются традиционным методам лечения;
если ребенок болеет более 6 раз в год, особенно простудными заболеваниями;
при тяжелом течении инфекционных заболеваний с рядом осложнений;
при слабой реакции организма на лечение и длительных заболеваниях;
если традиционные способы повышения иммунитета не дали позитивного результата;
при диагностированной иммунной недостаточности.

Вы должны понимать, что иммуностимулирующие препараты – это не панацея от всех болезней. Более того, длительное или неправильное их применение способно еще больше ослабить иммунную систему. Также учитывайте то, что как и любое лекарство иммуностимуляторы имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Особенно будьте внимательны при лечении такими средствами маленьких детей. Иммунотропная терапия включает в себя также прием витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Ну и самое главное: никакого самолечения!!! Подобрать лекарство, назначить курс лечения и дозировку должен врач.


«Популярные» иммуностимулирующие средства

Выделяют несколько групп иммуностимулирующих средств, в зависимости от их состава и воздействия на организм человека.

Препараты для повышения иммунитета растительного происхождения.
Препараты для повышения иммунитета бактериального происхождения. В их состав входят ферменты бактерий некоторых возбудителей инфекций (стрептококк, пневмококк, стафилококк и прочие). Для организма они абсолютно безопасны, при этом обладают сильным иммуностимулирующим действием.
Препараты для повышения иммунитета с нуклеиновыми кислотами.
Препараты для повышения иммунитета с интерфероном. Именно эти средства применяют при начальных стадиях заболевания, а вот для профилактики они не годятся.
Препараты вилочковой железы. Имеют сильный иммунотерапевтический эффект.
Биогенные стимуляторы иммунитета.
Препараты для повышения иммунитета на основе синтетических веществ.

Иммунал

Этот препарат самый популярный из всех иммуностимулирующих средств. Главным действующим веществом является сок травы эхинацеи пурпурной. Оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие. В инструкции к препарату в строке Противопоказания указано: детский возраст до 12 лет. А в способах применения поданы дозировки для детей от 1 года. Поэтому перед его применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Виферон

Препарат человеческого рекомбинантного интерферона альфа-2, который обладает выраженными иммуномодулирующими, противовирусными и антипролиферативными свойствами. Форма выпуска – суппозитории ректальные. Предназначен для лечения даже новорожденных и недоношенных детей.


Циклоферон

Этот препарат используется как средство для экстренной профилактики гриппа и других ОРВИ. Принимать его следует сразу после контакта с больным человеком или при появлении первых признаков заболевания. Циклофероном лечат детей старше 4 лет. Этот препарат является индуктором интерферона.

Бронхо-мунал

Препарат является комбинированным иммуномодулятором бактериального происхождения. Применяется как для профилактики, так и в комплексной терапии ОРВИ. Для профилактики его применяют 3 месяца по 1 капсуле в день. «Детский» Бронхо-мунал предназначен для лечения детей от 6-ти месяцев до 12 лет.

Анаферон

Препарат, который активирует противовирусный иммунитет. Предназначен для лечения детей от 1 месяца. Применять его следует при первых признаках респираторного заболевания по специальной схеме. Для профилактики Анаферон принимают две недели по 1 таблетке натощак.


Эхинацея Доктора Тайсса

Экстракт эхинацеи пурпурной содержат многие иммуностимулирующие препараты. Эхинацею Доктора Тайсса рекомендуют для профилактики и лечения ОРВИ, гриппа, для повышения иммунитета после химиотерапии, при воздействии радиации. Применяют его также, как болеутоляющее средство. Противопоказанием также является детский возраст (до 12 лет), однако этот препарат довольно часто назначают и детям в малых дозах.

ИРС-19

Иммуностимулирующий препарат бактериального происхождения в форме назального спрея, который повышает специфический и неспецифический иммунитет. Средство можно назначать взрослым и детям с 3-месячного возраста. Впрыскивают препарат в обе ноздри по 1 дозе несколько раз в сутки.

Это всего несколько иммуностимулирующих средств. На самом деле только в России зарегистрировано около 400 торговых названий препаратов-иммуномодуляторов.

Отношение к этим средствам неоднозначное. Многие родители считают эти средства пустой тратой денег, другие же уверены в их эффективности и успешно лечат ими своих малышей.

Здоровья вам и крепкого иммунитета!

Иммуностимулирующие препараты

Иммуностимуляторами называют вещества, стимулирующие неспецифическую резистентность организма или иммунитет. Резистентность (от латинского resistentia –противодействие) – это способность организма сопротивляться, не поддаваться воздействию различных повреждающих факторов. К последним относятся вирусы, микробы, паразиты, аллергены и пр. Помимо борьбы с чужеродными агентами извне, иммунная система может разворачивать «военные действия» и внутри организма, уничтожая те ткани и клетки, которые подверглись патологическим изменениям.

Человеческий иммунитет – величина переменная. Если сегодня кто-то из нас успешно противостоит вирусным атакам, это вовсе не означает, что такая ситуация сохранится и завтра. Под влиянием стресса, физических перегрузок, неправильного питания, гиподинамии и т.д. иммунитет вчерашнего «абсолютно здорового» человека вполне может спасовать перед какой-либо инфекцией. Для того чтобы поддержать иммунитет на должном уровне, чтобы не болеть (а уж если болеть – то редко и в легкой форме) люди обращаются к помощи иммуномодуляторов.

По своему происхождению иммуностимуляторы подразделяются на несколько групп:

Продукты жизнедеятельности микроорганизмов, растений и животных (полисахариды, гликопептиды, ДНК и РНК микроорганизмов и т.д.)
Пептидные эндогенные стимуляторы иммунитета (препараты тимуса, селезенки, костного мозга, интерлейкины и др.)
Синтетические стимуляторы иммунитета (левамизол, леакадин, тимоген)
Стимуляторы метаболических процессов (анаболические гормоны, рибоксил, плазмол, витамины и др.)


На сегодняшний день рынок иммуностимуляторов приобрел невиданные масштабы. Только в России зарегистрировано около 400 препаратов данной группы, причем лидирующие позиции уже много лет удерживают препараты интерферона и эхинацеи.

Как у любого лекарственного средства, у многих иммуностимуляторов существует ряд противопоказаний, поэтому перед их применением, лучше проконсультироваться с врачом. Кроме того, некоторые препараты имеют ограничения по применению у определенных групп населения, в частности у детей до 6 лет, беременных и кормящих женщин.

[size=200]Иммунитет (биол.)[/size]

Иммунитет (от лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо), невосприимчивость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам антигенной природы, несущим чужеродную генетическую информацию. Наиболее частым проявлением И. является невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.

Врождённый И. (неспецифический, конституциональный, видовой) — невосприимчивость, связанная с врождёнными биологическими (наследственно закрепленными) особенностями организма, например И. человека к чуме собак и чуме рогатого скота или И. животных к гонорее и проказе. Разные особи в пределах одного вида также могут иметь неодинаковую устойчивость к одному и тому же заболеванию (индивидуальные особенности И.).

Приобретённый И. (специфический) — невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, возникающая в течение жизни организма. Различают естественный и искусственный приобретённый И. Обе эти формы И. могут быть активными (организм сам вырабатывает антитела после перенесённого заболевания или активной иммунизации) и пассивными (за счёт готовых антител, искусственно вводимых при пассивной иммунизации, например при введении противодифтерийной сыворотки или при проникновении их к плоду от матери через плаценту или к ребёнку через материнское молоко). Активный И. более стойкий и более длительный. При некоторых заболеваниях (например, оспе) он сохраняется всю жизнь, при других (например, корь, скарлатина и т. п.) — многие годы, но по наследству не передаётся. Пассивный И. наступает через несколько часов после введения антител и продолжается от 2—3 недель до нескольких месяцев.

И. подразделяют на антимикробный (защитные силы организма направлены против самого возбудителя) и антитоксический (защитные силы направлены против токсинов, вырабатываемых возбудителем), стерильный (существующий и после исчезновения возбудителя из организма) и нестерильный. Нестерильный И. развивается и существует лишь при наличии в организме инфекционного начала. Эту форму И. можно наблюдать при туберкулёзе. Приобретённый И. во всех формах чаще всего является относительным. При массивной инфекции он может быть преодолен, хотя заболевание в этих случаях протекает легче.

Примером неинфекционного И. служит И., развивающийся при пересадке тканей, — так называемый трансплантационный И., основную роль в развитии которого играют иммунные лимфоциты (см. Иммунология, Трансплантация).

Механизмы И. Неповрежденная кожа и слизистые оболочки являются барьером для большинства микробов, так как обладают бактерицидными свойствами. Предполагается, что эти свойства кожи обусловлены главным образом молочной и жирными кислотами, выделяемыми потовыми и сальными железами. Молочная кислота и жирные кислоты вызывают гибель большинства патогенных бактерий. Например, возбудители брюшного тифа погибают через 15 мин контакта со здоровой кожей человека. Столь же губительно на бактерии и патогенные грибы действуют: отделяемое наружного слухового прохода, смегма, лизоцим, содержащийся в отделяемом многих слизистых оболочек, муцин, покрывающий слизистые оболочки, соляная кислота, ферменты и жёлчь в пищеварительном тракте. Слизистые оболочки некоторых органов обладают способностью механически удалять попадающие на них частицы. Например, движения ресничек эпителия слизистой оболочки способствуют удалению из дыхательных путей бактерий, частиц пыли и пр. Внутренняя среда организма млекопитающих в нормальных условиях стерильна.

Все агенты, повышающие проницаемость кожи или слизистой оболочки, понижают их устойчивость к инфекциям. При массивности инфекции и высокой вирулентности микробов кожные и слизистые барьеры оказываются недостаточными, и микробы проникают в более глубокие ткани. При этом в большинстве случаев возникает воспаление, что препятствует распространению микробов из места их проникновения. Ведущую роль в фиксации и уничтожении микроорганизмов в очаге воспаления играют нормальные и иммунные антитела и фагоцитоз. В фагоцитозе участвуют клетки местной мезенхимальной ткани и клетки, вышедшие из кровеносных сосудов. Возбудители, не подвергшиеся уничтожению в очаге воспаления, фагоцитируются клетками ретикуло-эндотелиальной системы в лимфатических узлах. Барьерная, фиксирующая функция лимфатических узлов повышается в процессе иммунизации.

Проникшие через барьеры микробы и чужеродные вещества подвергаются воздействию системы пропердина, содержащейся в плазме крови и тканевой жидкости и состоящей из комплемента, или алексина, пропердина и солей магния. Лизоцим и некоторые пептиды (спермин) и липиды, освобождающиеся из лейкоцитов, также способны убивать бактерии. В неспецифическом противовирусном И. особое место занимают нейраминовая кислота, мукопротеиды эритроцитов и клеток бронхиального эпителия. При проникновении вируса, микроба и др. клетки выделяют защитный белок — интерферон. Кислая реакция тканевой среды, обусловленная присутствием органических кислот, также препятствует размножению микробов. Высокое содержание кислорода в тканях тормозит размножение анаэробных микроорганизмов. Эта группа факторов неспецифична, она оказывает бактерицидное действие на многие виды бактерий.

Основной формой специфического иммунологического ответа на введение чужеродных веществ и инфекцию является образование в организме антител (см. Иммунология, Иммуногенетика).

Антитела, в зависимости от вызываемого ими действия, называются агглютининами, преципитинами, бактериолизинами, антитоксинами, опеонинами. Они вызывают агглютинацию (склеивание) и лизис (растворение) микробов, преципитацию (осаждение) антигена, инактивируют токсины и подготовляют микробы к фагоцитозу. В определённых случаях могут образоваться аутоантитела — антитела, направленные против собственных тканей и клеток организма и являющиеся причиной аутоиммунных заболеваний. Способность организма синтезировать антитела определённой специфичности и формировать специфический И. определяется его генотипом. Основная масса антител синтезируется в плазматических клетках и клетках лимфатических узлов и селезёнки. После введения антигена происходит иммунологическая перестройка организма, которая осуществляется в две фазы. В первую (латентную) фазу, длящуюся несколько суток, в лимфоидных органах возникают адаптивные морфологические и биохимические изменения. В этой фазе антиген подвергается переработке ретикулоэндотелиальными клетками, а фрагменты его контактируют избирательно с соответствующими лейкоцитами. Во вторую (продуктивную) фазу образуются специфические антитела. Вырабатываются антитела в плазматических клетках, образующихся из недифференцированных ретикулярных клеток, и, в меньшей степени, в лимфоцитах. Во второй фазе появляются "долгоживущие" лимфоциты — носители так называемой "иммунологической памяти". Повторное введение очень небольшой дозы антигена может вызвать размножение этих клеток и возникновение плазматических клеток, вновь образующих антитела. Сохранение организмом иммунологической "памяти" лежит в основе потенциального И. Так, после вакцинации дифтерийным анатоксином организм ребёнка сохраняет устойчивость к заражению дифтерией, несмотря на исчезновение из кровотока соответствующих антител, поскольку очень незначительные дозы дифтерийного токсина способны вызвать у него интенсивное образование антител. Такое образование антител носит название вторичного, анамнестического ("по памяти"), или ревакцинаторного, ответа. Очень высокая доза антигена может, однако, вызвать гибель клеток — носителей иммунологической "памяти", вследствие чего образование антител будет выключено, введение антигена останется без ответа, т. е. возникнет состояние специфической иммунологической толерантности. Особо важное значение иммунологическая толерантность имеет при пересадке органов и тканей (см. Трансплантация).

Иммунологическая перестройка организма, происходящая после введения антигена или заражения, помимо образования защитных антител, может приводить к повышенной чувствительности клеток и тканей к соответствующим антигенам, т. е. к развитию аллергии. В зависимости от сроков появления симптомов повреждения после повторного введения антигенов (аллергенов) среди аллергических реакций различают повышенную чувствительность немедленного и замедленного типов. Повышенная чувствительность немедленного типа обусловлена особыми циркулирующими с кровью или фиксированными в тканях антителами (реагенами); повышенная чувствительность замедленного типа связана со специфической реактивностью лимфоцитов и макрофагов, несущих так называемые клеточные антитела. Многие бактериальные инфекции и ряд вакцин вызывают повышенную чувствительность замедленного типа, которую можно выявить с помощью кожной реакции на соответствующий антиген (см. Аллергические диагностические пробы). Повышенная чувствительность замедленного типа лежит в основе реакции организма на чужеродные клетки и ткани, т. е. в основе трансплантационного, противоопухолевого И. и ряда аутоиммунных заболеваний. Одновременно с повышенной чувствительностью замедленного типа в организме может возникнуть специфический клеточный И., который проявляется тем, что данный возбудитель не может размножаться в клетках иммунизированного организма. Повышенную чувствительность замедленного типа и связанный с ней клеточный и трансплантационный иммунитет можно перенести неиммунизированному животному с помощью живых лимфоцитов иммунизированного животного той же линии и таким образом создать у реципиента воспринятый (адаптивный) И.

ЕЩЕ РАЗ ПРО АРБИДОЛ
Арбидол - эффективность не доказана, увы...

Достоинства: популярный
Недостатки: не доказана эффективность и безопасность


У наших педиатров арбидол был особенно популярен в последние годы.

Удивительно, что много лет мы об этом препарате ничего не слышали.

Оказывается, что основа препарата арбидол - вещество с длинным названием метилфенилтиометил-диметиламинометил-гидроксиброминдол карбоновой кислоты этиловый эфир, с непатентованным названием умифеновир, была создана еще аж в 1974 году в российской исследовательской организации ВНИХФИ.

Я сама услышала о препарате арбидол только 5-6 лет назад, и в это же время он начал активно назначаться врачами, особенно педиатрами у нас. И потом еще арбидол в аптеках резко подорожал.

Так или иначе, педиатры начали активно продвигать арбидол. А буквально через пару лет я услышала от педиатра удивительную вещь: не следует часто принимать арбидол, а то организм сам разучится бороться с вирусами. То есть сложилось впечатление, что педиатры как-то сами изменили отношение к препарату в худшую сторону.

Так или иначе, пару раз мы его пропили при гриппе и сильном ОРВИ. Результат приема арбидол: выздоровление происходит, как и без его применения, а сильный кашель (последствия заболеваня), увы, возникают так же часто, как и если не применять этот препарат. То есть никакого явного эффекта мы не заметили.

С другой стороны, все знают, что тяжесть заболевания ОРВИ и гриппа каждый раз различается, и каждый раз мы не знаем, насколько быстро пройдет выздоровление....

Почитав информацию об арбидол, которой стало все больше - этот препарат все же был весьма популярен, я обнаружило, что серьезных клинических испытаний, которые бы доказали его эффективность и безопасность, к сожалению не было.

Более того, этот препарат в других странах Европы и Америки не выпускается, за исключением Белоруссии (там он называется арпетол) и Украины (иммустат). И еще в Китае вроде бы производится.

А также пишут, что в России арбидол лоббировала сама министр Татьяна Голикова.

А ведь еще в 2007 году Президиум Формулярного комитета РАМН (Российская академия медицинских наук) постановил: "Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарств. обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью – ..... арбидол".

Так что жаль, что препарат с недоказанной эффективностью получил такое мощное продвижение.

Читала еще, что в последний год продажи Арбидол упали. Посмотрим, не появятся ли новые результаты исследований.

Как повысить и укрепить иммунитет

Повышение и укрепление иммунитета - дело несложное, эти простейшие способы помогут вам в короткий срок повысить и укрепить иммунитет.

Повышение и укрепление иммунитета - простые рецепты.
Что в организме отвечает за иммунитет? Конечно же, иммунная система. Именно ее уникальные настройки помогают выделить из общей массы вредные микробы и вирусы, чтобы потом их нейтрализовать. К сожалению, вечная борьба с разными бяками приводит к ослаблению иммунной системы, и если вам дорого ваше здоровье, иммунитет нужно постоянно поддерживать, повышать и укреплять. А как это сделать лучше – об этом мы сейчас поговорим.

Вначале было слово. А мы начнем с короткого экскурса в медицину и узнаем, что иммунитет бывает неспецифический и специфический. Несмотря на наукоемкие выражения, расшифровываются они просто: специфический иммунитет мы получаем по наследству, через гены родителей, а неспецифический вырабатываем уже сами, потому что вирусы постоянно мутируют и организм вынужден перестраиваться, чтобы создать защиту от подобных новообразований. Так вот, чтобы эта перестройка закончилась созданием надежной защиты, иммунитету требуется определенный строительный материал. Врачи советуют пить иммуномодуляторы, но стоит ли всю жизнь сидеть на таблетках? Есть много простых, доступных и дешевых средств повысить и укрепить иммунитет, защитные силы организма, и самым лучшим не зря считают...

Закаливание как средство повышения и укрепления иммунитета

Важно помнить, что первым правилом закаливания является постепенность. Любые резкие шаги вроде обливания холодной водой могут привести не к здоровью, а к серьезной простуде. Иммунитет любит, когда закаливание идет постепенно и снизу вверх - сначала обливайте ножки начиная с колен, потом от пояса, и только после этого можно обливаться или принимать прохладный душ полностью. Контрастный душ для повышения и укрепления иммунитета тоже подойдет, но опять же, начинайте с малых разниц температур и постепенно, в течении 10-14 дней, делайте воду все более холодной.

Очень важен для иммунитета свежий воздух, причем чем активнее вы двигаетесь, тем лучше. Простейший городской способ – пройти одну-две остановки пешком, когда направляетесь на работу и/или возвращаетесь домой. Причем для укрепления, повышения иммунитета нужно не гулять, а идти быстро, чтобы дать организму определенную нагрузку. Наибольший эффект, конечно, дадут занятия активным спортом, фитнесом, танцами. Это не только укрепит уммунитет, но и добавит вам стройности и грации.

Укрепление и повышение иммунитета через пищу

Конечно, любовь к блюдам быстрого приготовления, геномодифицированным продуктам, лимонадам и всяким Е никакого укрепления и повышения иммунитета не обещает, наоборот, постоянное чувство голода, усталость, апатия и лишний вес гарантированы. Пища должна быть натуральной, богатой витаминами и антиоксидантами, а это овощи и фрукты, мед. Не следует списывать со счетов и мясо, особенно в холодное время года, потому что для синтеза иммуноглобулинов необходима белковая пища. А вот сахар и жареное, наоборот, для переработки требуют много полезных веществ и тем самым иммунитет ослабляют.

Большой плюс в повышение, укрепление иммунитета привнесут полезные кисломолочные продукты, прежде всего живые йогурты и кефиры. Они заселяют желудочно-кишечный тракт «хорошими» бактериями. Им в помощь спешат репчатый лук и чеснок, ведь болезненные вирусы очень не любят содержащиеся в них фитонциды. Укрепляют имммунитет и флавоноиды, которых много в уже упоминавшемся луке, а также помидорах, грецких орехах, яблоках, бананах, инжире.

Резко стимулируют защитные силы, позволяют укрепить и повысить иммунитет различные процедуры по очищению организма от шлаков. Если шлаков много, иммунная система вынуждена много сил уделять их нейтрализации и не всегда успевает справиться с агрессией внешней среды. Основа основ здесь – в очищении кишечника. Слабительные препараты шлаки не выведут, нужны или клизмы, или питье по утрам, за полчаса до еды, подсоленной воды( 1 ч/л соли на литр). Опять же данные процедуры хороши не только для повышения иммунитета, но и для красоты фигуры, например, они помогают убрать большой живот.


Укрепить и повысить иммунитет - настойки и сиропы

Готовые настойки и сиропы для повышения и укрепления иммунитета хороши тем, что их не нужно готовить и полезные вещества проникают в организм быстро. Однако пить их следует каплями, а не стаканами, по принципу гомеопатии. Задача иммуностимуляторов лишь подтолкнуть защитные силы организма, дать им некоторую временную поддержку, а не заменить их. Укрепляют иммунитет настойки шиповника, женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Перед применением обязательно изучите инструкцию, а еще лучше, проконсультируйтесь с врачом, у этих препаратов есть противопоказания.

И самое важное, как отмечают все специалисты, чтобы укрепить, повысить иммунитет нужны … любовь и смех. Когда вас любят, целуют, когда есть секс с любимым человеком, когда вы занимаетесь любимым делом, когда вы смотрите на мир с улыбкой, смеетесь с друзьями – никакая зараза к вам не пристанет. Это подтвержденный наукой факт!

ЕЩЕ РАЗ ПРО АРБИДОЛ
Арбидол - эффективность не доказана, увы...

Достоинства: популярный
Недостатки: не доказана эффективность и безопасность


У наших педиатров арбидол был особенно популярен в последние годы.

Удивительно, что много лет мы об этом препарате ничего не слышали.

Оказывается, что основа препарата арбидол - вещество с длинным названием метилфенилтиометил-диметиламинометил-гидроксиброминдол карбоновой кислоты этиловый эфир, с непатентованным названием умифеновир, была создана еще аж в 1974 году в российской исследовательской организации ВНИХФИ.

Я сама услышала о препарате арбидол только 5-6 лет назад, и в это же время он начал активно назначаться врачами, особенно педиатрами у нас. И потом еще арбидол в аптеках резко подорожал.

Так или иначе, педиатры начали активно продвигать арбидол. А буквально через пару лет я услышала от педиатра удивительную вещь: не следует часто принимать арбидол, а то организм сам разучится бороться с вирусами. То есть сложилось впечатление, что педиатры как-то сами изменили отношение к препарату в худшую сторону.

Так или иначе, пару раз мы его пропили при гриппе и сильном ОРВИ. Результат приема арбидол: выздоровление происходит, как и без его применения, а сильный кашель (последствия заболеваня), увы, возникают так же часто, как и если не применять этот препарат. То есть никакого явного эффекта мы не заметили.

С другой стороны, все знают, что тяжесть заболевания ОРВИ и гриппа каждый раз различается, и каждый раз мы не знаем, насколько быстро пройдет выздоровление....

Почитав информацию об арбидол, которой стало все больше - этот препарат все же был весьма популярен, я обнаружило, что серьезных клинических испытаний, которые бы доказали его эффективность и безопасность, к сожалению не было.

Более того, этот препарат в других странах Европы и Америки не выпускается, за исключением Белоруссии (там он называется арпетол) и Украины (иммустат). И еще в Китае вроде бы производится.

А также пишут, что в России арбидол лоббировала сама министр Татьяна Голикова.

А ведь еще в 2007 году Президиум Формулярного комитета РАМН (Российская академия медицинских наук) постановил: "Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарств. обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью – ..... арбидол".

Так что жаль, что препарат с недоказанной эффективностью получил такое мощное продвижение.

Читала еще, что в последний год продажи Арбидол упали. Посмотрим, не появятся ли новые результаты исследований.

Иммунитет и иммунная система.

Иммунитет - защита организма от генетически чужеродных агентов экзогенного и эндогенного происхождения, направленная на сохранение и поддержание генетического гомеостаза организма, его структурной, функциональной,биохимической целостности и антигенной индивидуальности.
Иммунитет является одной из важнейших характеристик для всех живых организмов, созданных в процессе эволюции.

Принцип работы защитных механизмов состоит в распознавании, переработке и элиминации чужеродных структур.
Защита осуществляется с помощью двух систем - неспецифического (врожденного, естественного) и специфического (приобретенного) иммунитета.

Эти две системы представляют собой две стадии единого процесса защиты организма. Неспецифический иммунитет выступает как первая линия защиты и как заключительная ее стадия, а система приобретенного иммунитета выполняет промежуточные функции специфического распознавания и запоминания чужеродного агента и подключения мощных средств врожденного иммунитета на заключительном этапе процесса.

Система врожденного иммунитета действует на основе воспаления и фагоцитоза, а также защитных белков (комплемент, интерфероны, фибронектин и др.) Эта система реагирует только на корпускулярные агенты (микроорганизмы, чужеродные клетки и др.) и токсические вещества, разрушающие клетки и ткани, вернее, на корпускулярные продукты этого разрушения.
Вторая и наиболее сложная система - приобретенного иммунитета - основана на специфических функциях лимфоцитов, клеток крови, распознающих чужеродные макромолекулы и реагирующих на них либо непосредственно, либо выработкой защитных белковых молекул (антител).

Органы иммунной системы делят на первичные (центральные) и вторичные
(периферические).
К первичным (центральным) относят вилочковую железу и сумку Фабрициуса, обнаруженную только у птиц. У человека роль сумки Фабрициуса выполняет костный мозг, поставляющий стволовые клетки-предшественники лимфоцитов.
Оба центральных органа иммунной системы являются местами дифференцировки популяций лимфоцитов. Вилочковая железа поставляет Т-лимфоциты (тимусзависимые лимфоциты), а в костном мозге образуются В-лимфоциты.

К вторичным периферическим лимфоидным органам относятся селезенка, лимфатические узлы, миндалины, а также ассоциированная с кишечником и бронхами лимфоидная ткань. К моменту рождения они еще практически не сформированы, поскольку не контактировали с антигенами. Лимфопоэз осуществляется лишь при наличии антигенной стимуляции.

Периферические органы иммунной системы заселяются В- и Т-лимфоцитами из центральных органов иммунной системы, причем каждая популяция мигрирует в свою зону - тимусзависимую и тимуснезависимую. После контакта с антигеном в этих органах лимфоциты включаются в рециркуляцию, поэтому ни один антиген не остается незамеченным лимфоцитами.

Иммунная система обеспечивает защиту организма от инфекций, а также удаление поврежденных, состарившихся и генетически измененных клеток и молекул собственного организма.

Система иммунитета является, пожалуй, одной из самых уникальных систем организма, обладающих свойствами саморегуляции и самоуправления, многочисленными анатомо-функциональными связями с другими системами и органами организма.

Система иммунитета представлена лимфоидной тканью, которая в большем или меньшем количестве представлена практически во всех органах и системах, что обуславливает с одной стороны интегрирующую роль этой системы, а с другой стороны определяет ее индикаторную роль, реализующуюся при воздействий на организм различных неблагоприятных факторов как эндогенного, так и экзогенного характера.
Иммунная система является одной из самых динамичных систем организма, она чутко и одна из самых первых реагирует на изменения в организме, ее регуляция осуществляется в системе прямых и обратных связей посредством набора факторов, механизмов, процессов.
На функцию иммунной системы оказывает влияние достаточно большое количество факторов, которые условно можно подразделить на экзогенные (социальные, экологические, медицинские и др.) и эндогенные (соматические и инфекционные болезни, эндокринные нарушения и т.д.). Результатом воздействия этих факторов является изменение функциональной активности системы: либо активация всей системы или отдельных ее звеньев, либо ее супрессия. Чрезмерное (длительное и мощное) воздействие факторов, угнетающих или стимулирующих иммунную систему, приводит к развитию иммунологической недостаточности, которая может проявляться в цитокиновой дисрегуляции, нарушении функционирования клеточной и гуморальной систем иммунитета и факторов естественной резистентности организма.

Вторичные иммунодефициты (ВИД).

Состояние иммунной системы, как и любого другого органа (сердца, печени,
легких), характеризуется комплексом морфологических, функциональных и
клинических показателей, присущих иммунной системе в норме. Они-то и
определяют иммунный статус. Изменение какого-либо одного или нескольких из
этих показателей свидетельствует о нарушении иммунного статуса, то есть
отклонении его от нормы, и трактуется как иммунодефицит. Следовательно,
иммунодефицит - это изменение иммунного статуса, обусловленное дефектами
одного или нескольких механизмов иммунных реакций.

Различают первичные (врожденные) и вторичные (приобретенные) иммунодефициты, а также состояния, когда сама иммунная система становится мишенью для инфекционного агента (СПИД, Т-клеточный лейкоз).

Вторичные ИД встречаются гораздо чаще, чем первичные и формируются у лиц с исходно нормальной функцией иммунной системы. При вторичной иммунологической недостаточности могут поражаться Т-, В- системы иммунитета, а также факторы естественной резистентности (фагоцитоз, комплемент, интерфероны и др.), возможно сочетанное их поражение, что приводит к снижению защитных функций иммунной системы, нарушению регуляторных взаимоотношений между системами иммунитета.

Причиной развития вторичных (приобретенных) форм ИД могут быть различные факторы, наиболее часто эти формы ИД связаны:

с вирусными инфекциями (ВИЧ-инфекция, грипп, эпидемический паротит, ветряная оспа, корь, краснуха, гепатиты острые и хронические, и др.);

с бактериальными инфекциями (стафилококковые, стрептококковые, менингококковые, пневмококковые, сифилис, туберкулез и др.);

с глистными и протозойными болезнями: (лейшманиоз, малярия, трихинеллез, токсоплазмоз и др.);


со злокачественным новообразованиям;


с хроническими, длительно текущими заболеваниями инфекционной и неинфекционной природы (хронические заболевания легких, мочевыводящей системы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, системные заболевания соединительной ткани, дисбактериозы и др.);


нарушениями питания (истощение, ожирение, микроэлементная и белковая недостаточность, авитаминозы, гиповитаминозы, нарушения всасывания и расщепления питательных веществ, длительное соблюдение строгих диет, несбалансированность питания по количественным и качественным составляющим и др.);


влиянием химиопрепаратов, средств, оказывающих иммунодепрессивное воздействие (цитотстатики, стероидные гормоны, антибиотики, нитрофураны и т.д.);


действием ионизирующей радиации и иммунотоксинов (в том числе ксенобиотиков);


- с продолжительными стрессорными воздействиями, переутомлением;
с патологией обмена веществ (сахарный диабет, дефицит микроэлементов,
гипербилирубинемия, недостаточность карбоксилазы и др.);


с эндокринными нарушениями (заболевания щитовидной железы, надпочечников, заболевания, связанные с нарушением центральных механизмов регуляции эндокринных функций и др.);


травмами, операциями, ожогами и др.;


возрастом (дети раннего возраста в связи с незрелостью иммунной системы;
пожилые люди в связи с угнетением клеточных иммунных реакций, падением
активности антител и др.).

Таким образом, ВИД могут возникать при действии на организм огромного числа социальных, экологических, медицинских, профессиональных и других факторов. В результате этого число ВИД среди популяции людей выражается значительными цифрами, достигающими в отдельных коллективах 80-90%.


Иммунные нарушения и клинические проявления при вторичных иммунодефицитах

По своей форме ВИД могут быть:

Компенсированными. Для этой формы ВИД характерна повышенная восприимчивость к возбудителям инфекций, что выражается в виде частых ОРВИ, пневмоний, пиодермий и т.д.


Субкомпенсированными. Для этой формы характерна склонность к хронизации инфекционных процессов, что клинически выражается в развитии хронических бронхитов, пневмоний, пиелонефритов, дуоденитов, панкреатитов, холециститов и др.


Декомпенсированными, проявляющимися в виде развития генерализованных инфекций, этиологическим фактором развития которых является условно-патогенная микрофлора, злокачественных новообразований. Ярким примером декомпенсированной формы ВИД является СПИД.

Клинические проявления ВИД чрезвычайно разнообразны и проявляются четырьмя основными синдромами:

инфекционным,
аллергическим,
аутоиммунным и
иммунопролиферативным.

Инфекционный синдром проявляется рецидивирующим характером течения острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваний
различной этиологии и локализации, гнойно-воспалительными инфекциями,
вызываемыми условно-патогенными микробами.

Аллергический синдром - аллергическими реакциями и заболеваниями.

Аутоиммунный синдром - самостоятельными аутоиммунными нозологическими формами, либо аутоиммунным компонентом на фоне длительного течения патологического процесса (поражение внутренних органов и систем организма).

Иммунопролиферативный синдром - развитием опухолевого процесса, то есть злокачественных опухолей в различных органах и системах.