Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

svetik1977

Привет Мариша

Экс писал(а):

муж уехал на рыбалку, съела плитку шоколадки

на радостях что ли :grin:

djulja207

какая красота :shock:

молодцы !!!!так отдохнуть красиво!!!!! :Rose:

Экс

pantera120 писал(а):

какой рост?

165

Экс

svetik1977 писал(а):

на радостях что ли

наоборот

djulja207
:friends:

Экс

вчерашнее меню писать не буду, т.к. уже не всё вспомню, и оно было не особо диетическим. Опять сидели дома, то духота, то ливень, выйти некуда (когда уже будет частный дом :roll:

)
Сегодня тоже пасмурно, на душе тоска, ничего не хочу , только спать :twisted:

Завтрак-2 бутера с маслом и сыром+кофе с молоком и сахаром

Обед-в магазине купила сэндвич с курин.грудкой и овощами (примерно 290 г.)+2 бутыл. имунели (это 400 г.)-офигеть как я растянула желудок

Ужин-2 курин.бедра, салатик из овощей со сметаной, 2 ломтя хлеба, мороженое, кофе с молоком и сахаром

что-то хлеба до фига :?:

svetik1977

Привет Мариша

Экс писал(а):

Сегодня тоже пасмурно, на душе тоска, ничего не хочу , только спать

что то у меня такое же состояние

Классная_Фигурка

вах! блонди!!!
вакая ти красотака!
и мальчики твои красавцы!
от голубого сарафана тащусь!
если бы могла находить на свой 180 см подходящую длину, только в таких бы и ходила) :!:

Экс

Решила сегодня попробовать хваленную Лесли Сансон.....

Для начала решила 3 мили пройти, прошла легко, осталось куча сил.
И вообще я ещё до замужества ходила на занятия по аэробике, а в основе оказывается была как раз эта ходьба, столько лет прошло , а мышцы помнят. Вот только скучнова-то дома одной заниматься.

Экс

Классная_Фигурка писал(а):

вах! блонди!!!
вакая ти красотака!
и мальчики твои красавцы!

спасибо

svetik1977

Приветик

Экс писал(а):

хваленную Лесли Сансон.....

а это кто

Экс

svetik1977 писал(а):

Приветик

Экс писал(а):

хваленную Лесли Сансон.....

а это кто

а вот:
http://www.youtube.com/watch?v=MOxp7-0T3Cc

Экс

вчерашняя вечерняя физкультура дала результаты:зверский аппетит утром :twisted:

Завтрак-приличный ломоть хлеба кирпичик со слив. маслом, поджар. на сковородке+ поджар. курин.нога+ 2 кружки кофе с молоком и сахаром

Экс

Итак, сегодня решила, что надо сильно сократить меню, ну и ходьбу добавлю, т.к. очень хочу на свадьбе у подруги быть в красивом платье :roll:

(ну типа мотивация)

Завтрак-яичница 2 яйца на слив. масле.+1,5 ломтя кирпичика
Обед-бутер с курин.грудкой и овощами (90 г)+ 2 сладких имунеле ( 400 мл)
Ужин- 2 мален.курин. бедра в мульте (без масла), около 50-70 г отварной говядины (из борща), 1,5 ч.л. сметаны, 1 ириска, 1 мороженое, семечки

:?:

да уж, многовато вышло

pantera120

Экс
комментарии к мееню на 4.06
не хватает яблока
и еше мне кажется там были или будут пара кружек кофе с сахаром... :grin:

Экс

pantera120 писал(а):

еше мне кажется там были или будут пара кружек кофе с сахаром..

буду стараться, чтоб не было

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

Кто сейчас на форуме