Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 13:12


На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 40  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 20:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
сегодня я собой не довольна в плане питания ну совсем...
встала в 5 утра... было очень плохо, давление упало конкретно. тошнило, темнело в глазах, на ногах стояла с трудом... чуть раскачалась, была вполне вменяема и адекватна. решила ехать в клуб...
там стало значительно легче.
Тренировки: растяжка - 40 мин., интервальная (30 мин. степа, 30 мин. упражнений на все части тела), растяжка 40 мин., степ 50 мин., растяжка 60 мин., упражнения на попу/ноги - 60 минут, растяжка 70 минут, танцы - 60 мин.
прогуляла учебу. все равно одни лекции. завтра последний зачет, и все...

#77

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Последний раз редактировалось Hellove 29 ноя 2011, 20:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 20:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
ещё было 2 чашки крепкого чая с сахаром. одна утром - вторая вечером.
странно, но чем больше я сегодня себя нагружала - тем лучше чувствовала.
план на завтра:
#77
с тренировками: степ - 50 мин, упр. на руки и пресс - 45 мин. растяжка - 1,5-2 часа

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 09:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
план мой с успехом проваливается. снова рецидив аллергии. вроде и не нервничала особо. только расстроилась чуть - и на тебе.
снова в пятнах и с опухшим лицом сижу дома.
с питанием уже не по плану, тренировки, естественно, отменяются. дома, конечно не те условия для растяжки, но я все же попробую.

проснулась в 4 утра.
посмотрела фильм "Куда приводят мечты".
#77

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 15:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
было очень плохо, давление упало конкретно. тошнило, темнело в глазах, на ногах стояла с трудом...

У меня тоже самое с утра вчера было %)
не расстраивайся, все пройдет :buket:

_________________
#77
#77
Вегетарианка, прошу не писать о том как "важно" есть мясо. Не переубедите.
Рост 164 см, 22 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 19:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
А может тебе в больницу сходить на обследование. На что такая аллергия может быть? Да еще и скачки давления. Сходи, не откладывай.
Хотя бы кровь сдай на общий и на биохимию. Почки проверь.
Не маши рукой на свое здоровье. Красота- это прежде всего здоровье.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 21:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Цитата:
У меня тоже самое с утра вчера было
не расстраивайся, все пройдет
тааак! не расклеиваться!))) :friends:

Lady V писал(а):
А может тебе в больницу сходить на обследование. На что такая аллергия может быть? Да еще и скачки давления. Сходи, не откладывай.
Хотя бы кровь сдай на общий и на биохимию. Почки проверь.
Не маши рукой на свое здоровье. Красота- это прежде всего здоровье.
у меня давление пониженное всегда, это нормально. просто вчера магнитные бури сильные были...
на самом деле всего 2 раза за всю жизнь были такие проблемы с давлением, что на ногах стоять не могла.
вот вчера как раз был второй раз.
в первый было хуже. и дольше... когда померила давление - тонометр показал 60/30.
вчера оно явно было выше)

а по-поводу аллергии я была в больнице...
сказали что это дерматоз (психосоматическое. возникает из-за сильного стресса. и в последствии может стать хроническим, как в моем случае.) выход один - не испытывать вообще негативных эмоций.
как только я перестаю пить валериану - все - рецидив. :(
я все время надеюсь, что я успокоилась, что не будет повода даже для малюсенькой эмоции - и тут на тебе. каждый раз сама себе доказываю обратное.
надо повышать иммунитет... и жить на валериане... :(

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 08:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
у меня давление пониженное всегда, это нормально. просто вчера магнитные бури сильные были...

У меня такая же история с давлением. И ничего с этим не поделаешь)))
Как твое самочувствие? :buket:

_________________
#77
#77
Вегетарианка, прошу не писать о том как "важно" есть мясо. Не переубедите.
Рост 164 см, 22 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 12:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Ванильное небо писал(а):
Цитата:
у меня давление пониженное всегда, это нормально. просто вчера магнитные бури сильные были...

У меня такая же история с давлением. И ничего с этим не поделаешь)))
Как твое самочувствие? :buket:

:) сегодня лучше) давление не беспокоит, аллергия потихоньку отступает. по сравнению с вчерашним днем - я хоть на человека стала похожа.
собираюсь уже в субботу на фитнес. не могу дома. хоть и читаю, и музыку слушаю, и фильмы смотрю, и готовлю, и работаю чуть... все равно не хватает людей и занятости.

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 12:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
нашла способ, как себя успокаивать, но не погружать в депресс.
слушаю инструментальную музыку...
#77

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 13:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Это хорошо, что получше себя чувствуешь уже :) Немножко еще дома посидишь и обратно к активному образу жизни :wink: Иногда отдохнуть тоже надо)

_________________
#77
#77
Вегетарианка, прошу не писать о том как "важно" есть мясо. Не переубедите.
Рост 164 см, 22 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 19:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Hellove ты даже меня спортом заразила. теперь и я в клубе душу отводить буду, хорошо там, всяко лучше чем одной дома торчать. В теле такое ощущение приятное... Как благодарность )))

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 00:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Ванильное небо писал(а):
Это хорошо, что получше себя чувствуешь уже :) Немножко еще дома посидишь и обратно к активному образу жизни :wink: Иногда отдохнуть тоже надо)

не хочу отдыхать, хочу двигатьсяяя)))))))
Девочка-пай писал(а):
Hellove ты даже меня спортом заразила. теперь и я в клубе душу отводить буду, хорошо там, всяко лучше чем одной дома торчать. В теле такое ощущение приятное... Как благодарность )))
это прекрасная "зараза")
ты главное если пойдешь на какое-то занятие посложнее, чем пилатес, не усердствуй сильно, а то крепатура будет бешеная)

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 00:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
хочу такой чай попробовать...
#77

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 00:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
днем выспалась, теперь вот лажу по интернету...
для наглядности...

#77
хорошая фраза...
#77
#77

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 17:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Утром эту картинку увидела где мышцы и жир, дак весь день вспоминала :lol: ооочень наглядно, вот по этому и получается так что я например для своего роста вешу не так уж много. но из-за того что часть килограмм - жир, я выгляжу объемнее чем могла бы. для того собственно и худею. А то тут вечно спорят все что воооот, вы и так нормально весите, куда худеть...

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 597 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 40  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020