Я победитель!

Paholainen

Сегодняшнее меню:
З. Овсянка с медом, с/фр, хурма
О. Суп бобово-овощной с булгуром, яблоко, конфетка? 2 ржаных хлебца
П. Грейп 1/2, конфетка
У. Творог с медом, яблоко

Итог около 1350 ккал

Вечером, надеюсь, беллиданс

Классная_Фигурка

Paholainen
привет)) пришла знакомится)) меня Аня зовут)) приглашаю тебя в нашу дружную команду) ссылка у меня в подписи
удачи тебе в похудалках :friends:

Natusilda

Paholainen писал(а):

Итог около 1350 ккал

Вечером, надеюсь, беллиданс

слушай, с такой калорийностью и регулярными тренировками, почему нет отвесов практически :?:

Paholainen

Классная_Фигурка
Привет!
Не уверена насчет команды, я не командный игрок

Natusilda писал(а):

слушай, с такой калорийностью и регулярными тренировками, почему нет отвесов практически

Привет, Ната!
Не знаю. Сегодня вес 70,3, получается за 5 дней вместе с разгрузом 1 кг ушел (после разгруза ушли 1,3 кг, потом, видимо, 5 дней вес закреплялся, 300 гр прибыло), не знаю, короче. К тому же, я не взвешиваюсь каждый день. Утром в день разгруза и на следущее утро, после разгруза, а потом только через неделю, к следующему разгрузу.

РД на МЧ у меня сегодня.

Гостья из будущего

Paholainen писал(а):

РД на МЧ у меня сегодня.

Желаю отвесика завтра большущего!!!!
Мне молокочай очень нравится. Я на яблоках пробовала как то совсем плохо.

Paholainen

Зафиксирую событие.
Сегодня узнала оценку за экзамен IELTS. Она точно такая, какая мне нужна

Natusilda

Paholainen писал(а):

Paholainen писал(а):

получается за 5 дней вместе с разгрузом 1 кг ушел

ну это-то хорошо...
А давно у тебя такая калорийность (около 1300) поддерживается?

Paholainen

Natusilda

1400 в основном. неделя где-то, как я взялась за дело.

viktorovna

приветик!
смотрю, ты потихоньку идешь к своей цели, это очень замечательно))
я вот тоже завтра пойду :begu:

.

Paholainen

viktorovna

Привет!
Ага, второй раз взялась за дело, в первый раз лопухнулась

Paholainen

Вес 70 кг (-0.3) :?:

Я, правда, вчера присовокупила к МЧ несколько печенек и конфеток :lol:

Короче, не знаю, что с РД делать, первый хорошо дается, а потом туго :?:

То ли забыть про них, то ли раз в месяц устраивать, то ли полуразгрузы делать...

Paholainen

Прошлым летом
#77

Natusilda

Paholainen писал(а):

первый хорошо дается, а потом туго

аналогично, вообще паника по поводу ограничений

Paholainen писал(а):

То ли забыть про них

я заметила когда соблюдаю пост в экадаши (11-е лунные сутки): просто не ем зерно-бобовые, стабильные отвесы. Вот если бы потом не ж...ть :?:

Paholainen писал(а):

Прошлым летом

прям как ребенок :!:

Paholainen

Natusilda писал(а):

Вот если бы потом не ж...ть :?:

дак в чем дело :pardon:

все в твоих руках :yes:

Natusilda писал(а):

прям как ребенок :!:

это я без марафета :lol:

koto_tanja

Paholainen
Привет, зашла познакомиться!
Ты очень симпатичная!

Paholainen писал(а):

Итог около 1350 ккал

Мне система подсчитывания калорий, больше всего помогает!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я победитель!

Кто сейчас на форуме