сегодня взвешивалась с утра..вес 112,7..еще отвесик)))))
уже привыкла питаться правильно..и не возникает желания закинуть в рот что-то бесполезное...
здоровое питание - это такое разнообразие...такое поле для творчества...
в общем все здорово!!!!

молодчина!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

умница, Светлячок ))))
Я так тобой горжусь, чесслово.

Светлячок, ты молодец!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Светлячок
С отвесиком! Ты просто умничка

Топатушка
Irisiukas
Leam
ТоНяШа
девчата, спасибо огромное..если б вы знали - как с вами комфортно стройнеется

Светлячок
Вместе очень хорошо)))

эт точно..вместе можно..ВСЕ!!!!
меня вот какой вопрос мучает..как мне питаться правильно в командировке??через 10 дней еду в Екатерибург на 2 дня..на поезде, в пути сутки туда-сутки обратно..и там 2 дня...как питаться в поезде???может поможете-подскажите...

Светлячок
Свари себе грудки куриной или мяска постного, овощей с собой Кисломолочку какую-нибудь

я в дороге питаюсь бананами и кефиром

Светлячок
привет.


Фу как я не люблю командировки, уезжать от дома далеко, не видеть близких и родных



кисломолочку если только сразу же выпить, иначе где ее хранить то? Холодильник же нужен.

Скорее всего овощи, яйца отварить можно себе пару штук. Курицу отварить конечно можно, но ее опять таки нужно сразу в первый день съесть. А если ты наберешь много таких продуктов с собой, которых нужно съесть чтоб не испортились, то наешься в первый же день в поезде "по самое не хочу".

Девчата, спасибо за советы!!!теперь знаю как покушаю в поезде, а по приезду накормят)))))

Светлячок
Ты когда уезжаешь?

уезжаю 21 апреля рано утром, вернусь 24 апреля к вечеру..

подумываю в четверг или в пятницу устроить РД на молокочае...