Хде???? Шоб знать. Я там первый раз, обычно в Капитолий на Университет ездим.

блин, не мой это продукт! Ну не могу я его каждый день есть Надо чо-нить другое искать безобидное.
Ну в общем-то, концепция понятна, спасибо Пикс, на след.неделе, когда поеду, буду паинькой

Если хочешь похудеть нет слова не мой продукт
Просто учись

а как же худеть со вкусом?

По центру.

Ну, кефир, например. Йогурт. Бутер с сыром, в конце-концов. Парочку. Тока именно бутер, а не кусочек сыра. Детское питание свое возьми, чоуш. Или чем ты обычно перекусываешь?

Где-то Лисюня права. Толстеем мы как раз от того, что любим и что не любим. Я вот страсть, как любила бутеры с колбасой и жареную картошку. А всякие там рисы, гречки, твороги, кефиры и всякое такое - не любила. И было, что было.
Щас я, чессговоря, не знаю, что я там люблю, а что - нет, но ем же. Значит, наверное, люблю?
Хотя нет. Люблю я фастфуд. Вот люблю, правда. Очень. Но стараюсь есть гречки, рисы, твороги и кефиры.
И даже не страдаю, потому что все же 42 размер одежды я люблю больше фастфуда. Да и гречки с рисами, творогами и прочим не так уж плохи...
Как-то так.

Входила сбоку и там же выходила
Буду терь знать.

Да да да, детское питание!

Я тоже творог не любила, есть не могла, а чтобы без варенья или меда даже и представить не могла
Сейчас ем и мне нравиться
И чай я раньше только сладкий пила, а теперь зеленый ибез сахара и тоже прям аромат чувствую, вкусненько

Так что ищии пробуй

Вот, приучила я себя к вареной курогрудке, люблю прям искренней любовью ее.
И даже когда не худела, все равно предпочитала именно ее.
Щас уже правда поднадоела, хоцца разнообразия, поэтому купила морепродуктов, телятины.
Но все равно ела, ем и буду есть куру.
Но вот с кефиром и творогом дружба так и не сложилась
Могу тока зерненый изредка или домашний сыр.

Вот 100% так! Я тоже когда-то изначально не планировала.
Но потом решила посчитать, чтобы понять, где мои проблемы.. и подсела ))

А вот скажите мне девочки, если после долгосрочного подсчета калорий (ну скажем, полгода), прекратить подсчет- вес будет расти?
В организм не встраивается за это время автоматический счетчик, не?

***
Пришла сейчас из одного дневничка, девочки-тяжеловеса, которая добилась очень хороших рез-тов.А щас опять за короткий промежуток времени, набрала больше половины того что сбросила. И никак она опять в колею войти не может
Так обидно это, невозможно.Ведь я сама тоже несколько раз добивалась великолепных результатов и теряла их
Как же нужно настроить свои мозги, чтобы они не воспринимали процесс похудения как стресс, а чтобы приняли его как образ жизни.
А для этого мне кажется,нужно худеть вкусно, не однообразно.
У нас много низкокалорийных и вкусных рецептов на сайте.Пойду-ка ознакомлюсь

Ты просто начинаешь по-другому на все продукты уже смотреть.
Зная, что в тех же макаронах полнеешь не от них самих, а от жирных соусов, которые с ними могут идти
Твой выбор становится более осознанным.

Поделись потом, чего найдешь.

Бодрый вечер Лель и девочки!

Мне тоже хочется худеть вкусно, ибо знаю, что на "надо" я долго не проеду.
Хотя, какое мне "вкусно" вес-то ползет вверх

Лелик, а ты с малышкой когда первый раз гулять пошла? У меня начинается беспокойство на тему как не навредить)))

Это смотря что входит в понятие "вкусно"

хорошо бы

А ты загляни в раздел рецептов, там и подберешь на свой вкус, там много всего вкусняшного, глаза разбегаются, а я ж не знаю что ты любишь, а что нет

Вот смотри, я поправилась примерно на 13 кг.
И через месяц их уже не было
НО!!! У меня не было отеков, у меня был жир, а у тебя отеки, поэтому вода сольется еще раньше, не переживай даже.
Но ты молодец, хорошо держишься и разгрузочки делаешь,на самом деле это совсем не вредно, а даже полезно
У меня совсем извращенный вкус был во время беременности.
В последний триместр я питалась исключительно сладостями, например
Перед походом в ЖК делала разгруз и ужинала рано, так и выжила


Щас пошла на фотку посмотрела.Там дата есть.Фоткала первый выход.
Родились мы 02.11, выписались 07.11, а фотка 10.11
Первый день вынесла ее в люльке от коляски, поставила на лавочку , постояли 20 минут, не удобно, тяжело нести.
Второй день- уже на 40 минут в коляске в третий-на 1,5 часа
Щас уже и по 3 часа гуляем в минус 10
Спокойно, без паники, если будет погода как сейчас, можешь спокойно действовать по моей схеме Согласовано с доктором.
Ты не стесняйся, спрашивай, я на эти темы могу бесконечно трещать
И еще, я не из тех мамаш, которые своих детей на юг первый раз в 5 лет вывозят,я не сильно консервативна,если тебе это подходит
Кстати, доча-это подарочек мне на ДР)))))
01.11 справила свой ДР, выпила бокал шампанского( мне говорили, что после шампанского все едут рожать ), разошлись в 22-00,а в 02-00 отошли воды.
Очень я не хотела чтобы у нас дни рождения были в один день, ПДР на 01.11 ставили. Послушалась моя козявка сладкая