Linna
да, надо бы

МаруSя
нифига, быстрое похудение- более полугода...
но, согласна, набралось гораздо быстрее, слава богу не все

ой, так приятно тоже не ожидала, что смогу. даже в детстве никогда не садилась... а полгода тренировок по два раза в неделю- и села. и на продольный и на поперечный.... вот, похвасталась былыми заслугами

чета вспомнилось. я на форум пришла в весе 83кг, но тогда вся моя мотивация и силы внутренние закончились почти... а сейчас, как новенькая... и уже даже 3кг лишней жидкости из организма ушло )))

Да не, я не про то, я про то, что у тебя часто бывает кардиограмма, то большой отвес, то большой привес.



Офигеть! Какая ты гуттаперчевая



Это потому что мы тебя любую любим

о, это да! это про меня ))))





и я вас люблю!! хорошо, что вы у меня есть ))))

bonbon Добрый вечерок! Как ты сегодня? Как настроение?

Linna

вечером сходила на растяжку.
но питалась не очень... многовато, прям. аж, в привес в 0,5кило. но так, как я еще не отчитываюсь, то и цифры писать не буду.
щас утром на тренировочку сбегаю, питание подкорректирую немного и все путем будет.

решила не гнать коней ))))

bonbon Доброе утро и хорошей тренировки тебе! Правильно нечего гнать, но и не расслабляйся

Конфетка, как дела? Надеюсь, ты сегодня держишь себя в руках и завтра порадуешь шикарным отвесоном

Linna
МаруSя

эх, девочки! не довольна я своим питанием. нечем похвастаться. а вчера и подавно.

bonbon Доброе утро и хороших выходных!

Не расстраивайся! Продолжаем работать над собой дальше

Конфетка, по крайней мере старайся жевать что-нибудь не слишком калорийное. А треня как прошла?

Linna
да. продолжаем. учимся и вдохновляемся )

МаруSя
тренировки проходят хорошо! но тело до сих пор все болит!

а про питание это прям отдельная песня.... начинаю за здравие, с салатиков и творогов, заканчиваю- за упокой, конфетками и шоколадками. аж, злость на себя берет уже

bonbon Приветик! Как успехи? Как настроение?

Linna
привет! вот как-то не очень хорошо. а про успехи- даже плохо, я бы сказала. завтра будет контрольное взвешивание, так что скажу в цифрах. до вечера пятницы все отлично было, а потом пошло-поехало...