поздравляю, скоро на 5-ку перейдешь, через недельку!!! Ухууу

drink pepsi be sexy, ой, надеюсь! Главное в гостях сильно не разожраться. ОЧень переживаю по этому поводу, т.к.неизвестно, чем там кормить будут Но в принципе подруга в курсе, что я худею. И порции буду кушать самые маленькие наравне с детьми))
В общем, пошла я в дорогу собираться.
Не уверена, что получится у меня сюда выходить ближайшие 2 дня. Но в воскресенье к вечеру планирую домой вернуться. Так что не теряйте!
Всем отличных длинных выходных! Ура!

Йоххху! Молодец, Полинка!
Ты умница!
#77
Мне вообще так нравится, как ты идешь к цели: и бодро, и задорно, и не сворачивая ни на йоту! И результаты поэтому такие же веселые, как наша Полинка!

Снегурочка
вот молодчина же
скоро-скоро 5-ка

Умняшечка Поздравляю с громадным отвесом))) Радуйся ему и с таким успешным уходом объемов))) А в гостях в принципе всегда можно, что-то себе найти, просто чего-то можно съесть больше, а чего-то меньше, как и во всем Скоро пятерочка будет, а там уже и цель твоя не за горами, круто как

Снегурочка
Поздравляю с впечатляющем результатом разгруза
Скоро 5

#77
Всего мы вчера скинули 10,2 кг! и 1 кг прибавили
Жаль, что гости, которые заходили в тему РД, хоть и просматривали странички, но постеснялись написать «пожелалку» отвеса и сил участницам. Мне кажется, всем было бы приятно! Зато у многих в дневниках я видела поддержку и интерес и, возможно, желание присоединиться
Мне очень понравилось, что вы, девушки, были активными и позитивными. Вы настоящие бойцы, что смогли в очередной раз продемонстрировать силу воли!
Многие устроили голодный разгрузочный день по ккал, я уже говорила, что навязывать не люблю, но я все-таки подмечу, что лучше пересмотреть РД в пользу сытного. Мы делаем «разгрузочные» во благо нашему организму, а не во вред.
Как организатор, хочу всех поблагодарить: было легко и приятно вместе с вами продержаться на однодневной монодиете, вы очень самостоятельные и организованные. Пусть будет как можно меньше вредных соблазнов, еда - топливо для поддержания жизнедеятельности, а вкусная полезная пища – приятное дополнение к здоровому похудению и правильному образу жизни.

#77

#77

привет, Полинка) какая ты молодца, отличные результаты, так держать)

Всем привет! Я наконец дома! С утра взвеситься не смогла, взвесилась сейчас, вес 61,2, но на дворе уже вечер. Так что не знаю даже, что писать в отчет. Спрошу у девочек в группе.
На выходных по питанию вела себя плохо, но за калораж не выходила. Завтра посмотрим, есть ли привес, и какой)

Чаще всего разница между вечерним и утренним взвешиванием составляет около кг..

я сбилась с пути))))ем что попало люблю выходные

drink pepsi be sexy, я тоже сбилась,причём настолько,что отравилась чем-то. Лежу с температурой,глотаю лекарства,есть ничего не могу:(

ой, вот это не повезло! Лечись и выздоравливай скорее.

Мурмявка, спасибо! Напилась лекарств,вроде полегчпло. Надеюсь,завтра восстановлюсь полностью. А сегодня будем считать,что у меня незапланированный РД)

Снегурочка
бедная детка, выздоравливай! завтра будь как огурец чем думаешь отравилась?