Ураааа! к нам солнышко вернулось

Присоединяюсь! УРААА!!!

спасибо вам огромное, даже настроение поднялось!!!
я решилась на один шаг все-такки, котрый уже давно описывала, ...на 4 дня устрою себе террапию так сказать..не звонила пока, но надо и хочу, хочу наконец измениться и стартануть вперед и не топтаться на месте, вот зарплату получу ...
все=таки нет у меня силы воли..тогда будем просить помощи, одна не смогла, -другие помогут!!
как что и куда расскажу, как дозвонюсь
всех целую крепко=крепко!!!

optimistka, желаю удачи! не пропадай надолго!

optimistka, удачи тебе, у тебя все получится, даже не сомневайся Я это точно знаю

optimistka четыре дня уже прошло, даже больше.... Как там у тебя, получилось терапию устроить или нет?? Как успехи?

Да, Надюшка, кстати! "А рассвет уже всё заметнее, так пожалуйста, будь добра...!" Как ты там? Какие новости!
Возвращайся!!!

ы мне не поверите, уже неделю ищу эту фирму!!!!!!Была по телеку передача, час наверно рассказов, описаний, а потом ,..записала телефон, и название, и конец!!Да что же это такое????????(((((
вот рыпуюсь в инете никаких следов...
А вообще мои дорогие, спасибо вам, что так преживаете за меня, я вот даже плачу сижу... подвела всех и себя, нашла одну единственную зарегистрированную клинику -Формула жизни, по немецкой технологии, сегодня позвоню, договорюсь о встрече и все такое, надоело...
А еще я на морковке, сыре и яблоках, хорошее сочетание, но 30 гр сыра не помешают. скоро обед, у меня коло морковки лежит ))) хехе!!!

Я вас так всех люблю!!!!

Удачных выходных вам!!!!

MY TEBYA TOZHE!!!

ну вот рассказываю!
так ничего, провели обследование, с водой и мышцами в норме почти, а вот жира в 2 раза больше, чем надо....

Питание свое, плюс еще фигни всякой надавали, шейки и супчики.
У меня проблемы с обменом веществ, жирочек охотно усваивается так сказать, так-как малюююсенькая доля сахара (даже от фруктов) понижает мой "сжигатель"..даже морковку не желаьельно есть, короче=могила!! )))) но я рада, что хоть там побывала.
А сейчас опять побежала на работу!

Всем удачки,., целую
Mukazyawa
так хорошо, когда у всех все хорошо!!!

Ну-ка ну-ка, а можно поподробнее о результатах, если это не секрет государственной важности конечно:)?

ДА, да, optimistka! пожалуйста поподробнее! П-о-ж-а-л-у-й-с-т-а!!!!!!!

optimistka, пиши почаще... Интересно как у тебя дела или совсем забегалась? Как результаты? Как жизнь???

Ой, девочки, приветик всем, правда совсем времени нет, тут еще обучение проводим, мне надо все на бумагу переносить, писанины ужас!!!!
вообщем так , я листик этот в гостинице забыла, помню только , что жиров 34,6 около того, из них 17 кг мне положено иметь, значит другие 17 лишние, что-то там массы полезной то ли с костями то ли без около 26 кило..бли так не вспомнится...надо принести этц бумаженцию, напишу уж потом поточнее...
Есть опасность сахарного диабета, сахар желательно во второй половине дня, утром молочку нежирную, вообщем она мне просто из рациона убирает жирную больше 30% на 100 грамм и сладкую пищу, чтобы восстановить обмен веществ, нужно употреблять достаточно белка, все это очень долго, он у меня очень нарушен, следить , чтобы не потеряла воду или мышечную массу, по 2 литра воды как всегда, а так есть еще кое что, у меня обжорство лежит за пределами контроля, типа психологическое....хреново, настроение практически зависит от того, что я ем. Представляете,!!!!
Вообщем, ья делаю вывод - я пищевая наркоманка...

Кто-нить слышал о Докторе Борментале?Клинике?Хочу вот...
Админ ругаться не будет, если я адресок напечатаю, так, там книги есть интересные, и все такое, вообщем смотрите сами
www.doctorbormental.ru

Привет, Оптимисточка! По поводу клиники, у меня знакомая проходила там курс, сбросила 16 кг, но когда отступила от программы, вес снова вернулся, а вот ее дочь соблюдала диету эту сама, без клиники, а результаты те же.
у меня почти такая же диета, только при этом я никому деньги не плачу... там как же придется считать калории, записывать все что ешь, почему ты это ешь, и так придется питаться всегда, то есть не отступать от программы...
Так что выбор за тобой! Желаю удачи, у тебя все получится! Возможно это тебе поможет!