Привет, счастливая Алла))


Очень правильно!!!В духовке пекла?

всенепременно уйдет!

Привет.
Глаза у тебя добрые и там и там.
А мы тебя поддерживаем двигаться вперед к своему идеалу.
Согласна,когда есть и ПП и спорт все идет как надо.Главное регулярность и постоянность. Стоит расслабиться,сложнее опять все начинать.
Так что двигаемся вперед

Регина, а на самом деле один. Вот что делают лишние кг с нами.


Ага, мне так захотелось! Серединку вырезала, туда немного изюма и миндаля с фундуком (поколола), медом залила. Водичку в форму подлила немного и духовку. А потом сахарком готовые посыпала (больше для красоты), а то пудры не было.


Ну вот, сегодня уже 71.3. Хотя питание очень среднее..


Двигаемся

как же должно быть вкусно!!! Это же целый наиполезнейший десерт!!!

Алла, направо , направо - не НАЛЕВО

Ну ты ведь не паникуешь, так?))

Привет! Посмотрела твои фотки- какая же ты труженица, какую работу над собой проделала и проделываешь!!!!
И вес у нас с тобой начальный одинаковый, и ты тоже зависала между 78 и 82, как я сейчас
Вобщем, бум дружить

Вес с утра 71.4. Вчера дико захотелось мороженого, скушала половину банки Баскин Робинса
Сегодня питалась на твердую 4-ку, но ходила на тренировку!

Марьяшка, спасибо большое! Да, трудилась и продолжаю трудиться, иначе будут другие циферки на весах...


Я на нем зависала, а максимум у меня был 89 кг! О, ужас!

И у меня 89 был максимум Наверное, это такая страшная цифра, дальше которой уже невозможно идти Конечно, если весы есть в доме

О, точно.. не увидела в линейке!


Ага Я потом даже беременная перед родами 88 весила )

Но.. значит если я смогла прийти к примерно 70 кг, то и ты сможешь! А еще лучше опережай

Привет.
А я рожать с весом 93 кг пошла. Решила рожу,буду худеть обязательно. С лишним весом тяжело все делать.
Алка Фиалка
Умничка ты наша,такие полезности делаешь.Замечательный десерт.Попробуй делать домашний йогурт,тоже вкусно получается.

Опережу, опережу! Вот увидишь! Я настроена воевать до конца!

Ты на ПП, без диет всяких?

Алка Фиалка, приветик!


но ты не паникуешь, так ведь?

понимаааю, я с кофе люблю)) периодами эта любовь просыпается))

терпение и труд все перетрут))
Молодчинка)

Алла, привет!

всем привет. это ужас, никак не могу войти в ритм по питанию. и вот, вчера вылетела очень хорошо, под 3 тыс...
ох уж эти командировки в прошлой 'повезло' - поймала кишечный вирус, было 68.8 даже, но не хочу так

позанималась в номере гимнастикой, хотя бы так