Вот и я думаю, что физ. активность мне поможет...хотя кончно мужу будет все равно и вряд ли заметит перемены.... вернее заметит, что на него могут перепасть заботы.... а это вызовет сопротивление... сейчас пытаюсь договорится с дочками... что бы стали ответственнее относится к своим задачам...и сняли их с меня..... у них вижу больше понимания

Привет! #77

#77фото!!!до и после!!!#77

ох, спасибо!!!не знаю, я как-то себя сильно психологом не считаю, потому как очень далека от этого в реальной жизни...Но приятно, конечно, безумно!#77

мерси позитивчик ты наш, #77

И мужу перепало радости от физических упражнений.)))


Читаю и радуюсь... Умничка!:roll: Вот пойду тоже весной, а то совсем забросила и бассейн и зал....Результат на лицо.

Привет!!!!
Что новенького?????Как делишки????

Поздравляю!

Nattalia,привет!


Рада тебя видеть.
Делишки....не очень довольна ,что мне в субботу устроили отгул от зала....тяжело входить в режим.
Попрошу,если инструктор занят в субботу ---пусть распишет ЧТО делать,я разок позанимаюсь сама---система! Конечно ,программа должна быть не УХ,УХ мне самой не сделать.

А как же)))
Ему радости ,а мне пот в зале.

Я пару раз пыталась ему сказать,раз я такая красавица...может могу уже лентяйничать ...,но--он против!

Может мне с инструктором сфотографироваться? Будет на кого отвлечь внимание

Кстати,он вроде стал ещё стройнее ,я уже пару занятий присматриваюсь.Завтра таки спрошу о весе. Прям Аполлон стал

Привет!
Какой красивый сервиз.

Вот это правильно!



Вот тут я Люба хочу обратить твоё внимание,что....мой меня в зал-не гнал.Молчал.
Пошла я без его ведома,уже через пару недель-узнал,и даже бурчал.
Потом смирился -подвозит иногда.
Как сбросила 5 кг--заметил САМ ,по фигуре.Стал расспрашивать.
Потом,как сбросила 8-9 завалил комплиментами.
Самое прикольное ,что диспутировала с инструктором о муже,и что муж--доволен ,комплименты итд итп,а вы меня всё ругаете.
Инструктор ответил так прямо,что я присела: он заметил в Вас женщину,а не мамочку.
И что я могу сказать?Да, мне внутренне пришлось согласиться : со сбросом веса во мне проснулась дремавшая женщина: озорная кокетка и слегка стерва.

Привычка (20 лет) ,забота мамочки.... удобно для мужа.А хочу ли я быть мамочкой?
Вот такой у меня инструктор ,побуждает меня думать.
Вот вчера я взяла реванш ))) Объявила ему,что он меня обманул.Он опешил и со словами НЕт,КАК,КОГДА!!! пришёл ближе .
Я ему мило улыбнулась и выдала: Вы говорили,что у меня нет талии.
А она очень даже и есть-ТАЛИЯ!
Тут он расцвёл ,и сказал гордо и поощряюще: мы её сделали!

Из смешного,мне поручили тренировать моего соседа .
Я вчера грозилась прийти с фотиком---записать упры по прессу и провести счёт по методике моего инструктора.
Сосед смылся на работу.
Сегодня вечером задаю вопрос,КАК пресс.
Говорит-качал.
Спрашиваю СКОЛЬКО!!????????
Он ответил--10 раз.
Я возмутилась !Меня побуждают качать по 170 раз без отдыха чередуя упры на верх и низ,а тут мужчина -качал 10 раз.
В общем,завтра я потребу от инструктора объяснений: почему такие поблажки моему соседу
Ну и надеюсь уговорить соседа на полноценную тренировку с видео записью))
Одену форму ,покажу пример и буду требовать : не отставать.

Иду спать.Утром -в зал.
Интересно,ЧТО мне в этот раз придумают.Прошлую тренировку приседала со штангой ,пообещали наращивать вес и ругали за технику "укладки" штанги на кронштейны.
Пора входить в режим ,4 клубная карточка да и весна скоро.

Вчера меня порадовали и оценками и уроки сами сделали.... до моего прихода и вечер потратили на общение.




У меня подругому.... критического веса не было, да и он кости не любит... я держусь примерно в оной поре со времени нашего знакомства... максимальная прибавка кг 7 это тоже замтно, но не критично....да и худела я уже, но подтянутости и рельефа не все же не было... Может этим и занятся.... мож тогда комплиментов дождусь.... а может он вообще на это не способен а так хочется