привет! тогда даже завтра может и минуснуть, посмотрим, я на это точно расчитываю

А я по внутренним ощущениям чувствую, что правильные процессы в организме идут. Жировые отложения менее плотные становятся.

Алка Фиалка


здорово!

Привет.Я тоже стараюсь детям готовить менее жирное.Но иногда,частенько,бабушки накормят лишнего,вот тогда и начинается не хочу завтрак,не хочу то, сладенького..
Когда првильно начинается утро,более вероятно заканчивается вечер
Желаю, чтобы 8 Марта
Все было очень хорошо:
Чтобы были стол, еда, подарки,
Чтобы трезвым муж домой пришел.

И чтобы сам все приготовил,
И вынес мусор наконец,
Купил букет и все устроил,
И был в постели молодец!

Чтобы не смотрел футбол упрямо
И пива больше не просил,
Чтобы вел хозяйство, домом правил
И на руках тебя носил!

#77
Аллочка! С 8 марта тебя!!!

Девочки, спасибо всем большое за поздравления!
Всех тоже с нашим женским днем! Желаю всем нам быть красивыми, здоровыми и любимыми!

С утра чувствовала себя немного отекшей, вес это подтвердил 71.0.
Сегодня немного послабления дала, скушала 1 шоколадочку из Мерси, а еще скушала мороженое в кафе Тутти-Фрутти. Я его обожаю! Но оно и по калорийности хорошее для нас. Я туда фрукты добавляю, немного миндальных лепестков или орешков.
Так что большая порция у меня максимум на 200-220 ккал тянет.

Целый день в ТЦ провели с ребенком, с утра в кино, потом магазины.. собственно там и было мороженое тутти-фрутти
Себе юбку одну прикупила и по мелочи кофточек.


А у меня наоборот бабушка его очень правильно кормила, когда мы жили вместе. И порой именно я его и балую. А вообще его немного Москва испортила в плане питания. У нас хоть и макдональс был, он даже не знал, что это такое. В принципе мы в кафе часто ходим с детства. Но он всегда нормально там питался, очень лапшу куриную в кафе любил, из моего греческого салата что-нибудь таскал, ролы также. А тут приехали.. все дети только об этих гамбургерах и говорят.. попросил, попробовали. Ну и пошло-поехало
Сейчас уже пытаюсь быть более жесткой в этих вопросах.

Всем доброго утра!
Вес сегодня 70.9. Топчусь на месте. Но в целом жаловаться не буду, питание пытается налаживаться. Вот как спорт снова добавлю, должно получше пойти.
Хочу 67 кг, хотя нет... даже 65 кг чтобы именно с бедер все поуходило лишнее

а я вчера пироженку съела. но пробежала 7 кругов по стадиону


здорово! я вчера сама мужу детей оставила и по магазинам. в те вещи которые понравились-не влезла. расстроилась и пошла худеть))

вот она правда я тоже щас в те джинцы, которые с прошлого года не влезаю, а новые покупать пока не хочу. Скоро совсем тепло придет, придется или новые купить или быстрей худеть...как-то так получается

Привет.
С обновками тебя!

У меня племяшка обожает макдональдс.самый бонус пойти туда. чего им не хватает?картошки дома не видели? Гамбургеры? стараюсь объяснять почему это вредно.

Всем привет! День прошел неплохо в плане питания В районе 1600 ккал.
на вечер сделала себе овощи-гриль (в духовке), супер!


Так это как раз один из немногих десертов, которые у меня вписываются в питание Это как йогуртное мороженое, жира меньше 2 г, но при этом вкусное! И я туда много фруктов кладу. У меня рядом в ТЦ как раз их кафешка Вот и забегаю туда иногда
А спорт.. сегодня я тоже уже добавила, наконец-таки мне полегче.


да, знакомо...
А мне, если честно, сейчас особо вещей и не нужно. Так, прикупила маек под пиджаки. Плюс юбка попалась, а сейчас она и неплохо села, хоть и короткая.
НО.. конечно, я хочу чего-нибудь такого, чтобы я была в этом "вау".. раньше пыталась найти такие джинсы, или еще что.. а потом поняла.. нужно над фигурой мне работать дальше, а никакая вещь значимо сейчас то, что есть не изменит. Но в принципе и то, что есть, мне нравится Но.. пока не "вау"
Так что я уже как-то стало спокойней ко всему шопингу относиться.
Но если что-то попадается хорошее и достойное, я покупаю.


Давай уж лучше худей быстрей ))


Учитывая, что мой видит все мои "страдания" в плане похудения, то казалось, должен понимать. Но.. у него с весом никаких проблем в его 6 лет, он как раз такой, как нужно... в итоге следит только за моим питанием )) причем скурпулезно и досконально, и просит иногда "контрольные взвешивания" для него делать Переживает, что я могу поправиться.

Сегодня мне сестра прислала фоток со свадьбы наконец-таки. Я завтра что-нибудь еще выложу показать

ОГо! с таким контролем тебе поправиться не грозит, раз самый любимый мужчинка так бдит!

урра! наконец-то. давай . мы ждемс!!!

Аллочка, привет!

Всем приветик!
Вот вчера вроде все делала правильно, много ходила. А вес с утра снова 71.0 Но.. я не расстраиваюсь.. жду своего отвеса.
Правда, сегодня было на работе 8 марта (after-party), пришлось даже немного выпить. Но.. я все считала )) пока в районе 1800 ккал. у меня. Но.. в любом случае завтра отвеса не жду. Но продолжаю все делать как нужно!


У меня с этим беда прямо.. "А сколько тут жира?", "А от этого не толстеют?"
Правда, в 50% случаев от гамбургеров или другой вредной еды это помогает. Я ему говорю, вот ты будешь есть гамбургер, не доешь, я буду доедать, а от них полнеют

Настроение какое-то странное... дурацкое..

А сейчас фотки выложу, как и обещала