наче, вот Ива выложит фотку себя прям в этом платье:) скоро!;)



если долго не ходишь на них, то как-то тяжеловато... я сегодня надела и мечтала о плоских сапогах)))


да меня тоже бесит!!! а потом они будут говорить, типа нужно возраждать естественную женскую красоту и бороться с анорексией..



молодец!!! обязателньо хочу денек провести на этом разгрузе с хлебушком и яйцом и молоком Вкусный, наеврное

Да не знаю...у нас все немного по-разному,в Китае не рекламируют изи тон не видела какие там попы но раз так их целевая аудитория женщины в теле... здесь куча других производителей подделок и прочего...только вчера замерила эти кросы...посмотрим...во всяком случае есть вполне симпотные и для прогулок думаю не помешают были бы мани

Ивачка привет!
первая картинка мне очень по душе, обожаю коричневые тона, кстате вот в таки туфлях очень удобно ходить

с отвесиком, я не могу если ежедневно не взвешиваться, мне нужен постоянный контроль, так что понимаю тебя отлично

Все таки каждый день лучше взвешиваться, больше себя дициплинируешь: встала утром на весы, и в голове сразу Я КОНТРОЛИРУЮ СВОЙ ВЕС! - установка на день. С отвесиком

да уж.. у меня тут появился какой-то идиотский страх, что 60 кг для меня много с моим росточком это плохо, мотивация-то должна быть крепка как скала! вот как раз такое платье я еще не не натяну наверное в 60..я вообще никогда 60 не весила, даже не знаю что там, но я весила где-то 64 и меня еще далеко там все не устраивало, хотя тогда я худела почти без спорта Да, однозначно нужно с 1 июня начать ходить в бассейн и пройти курс массажа! Плюс фитнес и кардио.




Сегодня - 100гр Хорошо,что я каждый день взвешиваюсь Теперь понятно, что кефир с яблоками меня не обойдет стороной, осталось определиться в какой день. Еще правда очень надеюсь, что такой маленький отвес из-за семги слабосоленой, можт вода...Вот завтра на весах и проверим!

приветик!

а какой рост у тебя?

прям сразу в таком весе родилась. Ты просто не помниш.

в бассейн можно хоть сей-час ходить, лучше на аквааэробику

а я чот подумала, nxj мне страшно подцепить заарзу. постоянно слышишь про молочницу и т.п. и все после бассейнов...

я тоже не ходила обычно в бассейны, но мы нашли один в подмосковье в очень дорогом пансионате, стоит 500 рублей на рыло, но при этом номер можно не заказывать. Там озонированная вода и очень мало народа всегда.

можно и сейчас..но я об этом недавно писала, не заставите выплыть со своими жирами и забить на всех Нужно хотябы до своего купальника дохудеть к 74...новый на свои ФОРМЫ ни за что не пойду покупать - такое мучение и унижение в магазине не стоит месяца бассейна

ну я конечно это и имела ввиду.

158

Вчера был день рождения у брата. Он с работы пришел в девятом часу, думали подарок занесем и домой, но оказалось там стол ломился и было жутко неудобно отказываться Я думала все...пришел мой час... Налили вина... и я в последний момент сделала вид, что пью после тоста, а сама нини только дотронулась...и так и проидела с пустой тарелкой как дура..но зато не сорвалась.. Ладно, когда я похудею все всё поймут и только одобрят!

А еще муж начал замечать, что я худею! Так безумно радуется за меня! Я и не думала, что он в меня поверит, а вот стоило первых результатов достичь и... Я пока его восторгов не разделяю...мне даже джинсы ервой очереди не налезают пока (я раньше уже говорила, что у меня есть джинсы разных времен и размеров, и вот после нового года я купила самые большие..теперь иду в обратном направлении, на убывание )

видиш как здорово, мой помоему не замечает



тогда 55 кг будет самое то

комплекс, понимаю, ну нечего еще чуток и комплекса не будет, кгшки скинеш и вперед

я хожу раз в неделю в школьный бассейн, их проверяют раз в неделю сэс, и воду они меняют раз в неделю, в бассейне только детки купаются, поэтому я уверена что он безопасен

Ни как дура,а как следящая за собой девушка....
Так что ты молодчинка

............так.....в общем из последних сил сейчас зашла на форум...... Не понимаю что происходит, могла бы и промолчать, но лучше сюда всякую дрянь из мозга выверну чем пойду и наемся.

Я уж не знаю..ПМС или что еще, но буквально с обеда какая-то хрень началась..болото..в голове пусто и ничего не хочется и ни что не вдохновляет. Хочется все бросить и поесть спокойно обо всем забыв. Проходя подобные периоды не раз - я задумалась.. что это может быть? Гормоны? Погода хорошая, все в порядке, даже ела сегодня 2 зефирки и семгу слабосоленую..то есть это не срыв от голода и запретов.. К тому же нет яркого желания чего-то вкусненького, есть желание пожевать и забыться. Значит это что-то подсознательное бесконтрольное.. Мне сейчас достаточно искорки любой и я взорвусь... Так, рассуждаем спокойно...если я сорвусь - это будет очередная из миллиона неудачная попытка привести себя в форму, я продолжу есть и влачить свое жалкое существование. Либо я могу перетерпеть изо всех сил, зная, что этот период закончится и снова вздохну, не набрав ничего лишнего.. Да, сейчас что-то очень плохо и кажется, что еда это первый, самый легкий и приятный способ насладиться жизнью...но это самообман, надо представить, что я уже наелась.....и что там, в том состоянии нет ничего хорошего, более того, от этого набитого пуза зависит моя дальнейшая жизнь не больше, не меньше.....

Ива
да у меня сейчас тоже проблемы с едой. И из-за этого придурка МЧ хочется бросить все и съесть салат Цезарь или лазанью... Прям до слез обидно, настроения нет, постоянные ссоры, неохота нчиего делать, чуть что - плакать хочется, ощущение, что сил и эмоций на нуле. И постоянно мысль, что худеть еще долго...Что 10 кг например дООООлго сбрасываются, а сил уже нет. Я толстая, и ноги у меня толстые, а юбка в сочетании с плоской подошвой- у меня кривые и жирные ноги. Да и внешне не очень. А на овощах -тяжело.Хочется жирного. И сладкое терпеть - тяжело. берешь с собой эти сухофрукты немного, и хочется сожрать с утра и все сразу,а не растягивать на весь день....
Вот так.
Вот такие трудности и худеющих.
Может у нас и правда мотивация слабая?
Что нам придумать, чтобы не было таких мучений?

Привет Ива!!! Говорят Леди должна кушать как птичка, тебе видимо и это удалось, молодец!!!

Ой, Юль...вот правда..мысли ща такие, то ни фига у меня не получится...меня сейчас останавливает только одно!!!!!!!! - еще недавно я ловила кайф от похудения и чувствовала себя легкой и стройнеющей, а сейчас прям резко коровой себя ощущаю и, что действитель столько впереди еще.. --ну так вот...я уверена, что этот энтузиазм снова проявится через какое-то время и я либо радостно буду тут писать, что выдержала и как это круто двигаться дальше, либо буду ныть и начинать все с начала, ведь все равно же буду начинать!!!!!!!!!!!!! Мля, я нарик....ни так ни сяк жить не могу...не могу смириться с полнотой, но и похудеть никак, ёпта!!! Как же продержаться....надо что-то делать...что-то придумать... нет смысла в том, что я сейчас наемся...

Ну вот единственная надежда затеплилась... завтра устрою белковый день. Он хорошо толкает вес, можно поесть и сытость обеспечена. Накуплю курицы и сделаю как-нибудь на гриле вкусно, сделаю соус из активии и буду жрать это весь день.. Посмотрим что получится. еще можно сделать салат из тунца и яйца... дюкановский хлеб и кофе купить в кантате какой-нить вкусный...ВОТ!!!!!!!!! Мне уже легче............