Помогите новичку полюбить себя!

soDa

С праздником светлой пасхи!
#77

esse

vik@

#77
Прости сегодня всех людей,
Кто обижал и подводил!
Сегодня лучший день из дней -
Его Господь нам подарил.

Сегодня Пасха. Так пускай
Мечтанья сбудутся твои.
И совершать не забывай
Поступки добрые свои!

Иркин

С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!!
#77

Клёна

Девочки, привет, это я Клена
Я никуда от вас не пропадаю.
Спасибо вам огромное за поздравления, я вас тоже поздравляю от всей души
Я сейчас как вы знаете не дома, и не смогла войти на форум под своим именем, уже три дня пытаюсь, плюнула и заново зарегистрировалась, хотя и это почемуто у меня получилось только с третьего раза
Прошлую неделю питание у меня было ужасное, зато активность высокая и ночи бессонные, упров и аэробики не было
Отвесила совсем немного сейчас мой вес 57 кг.
Ко мне приезжала сестра из Китая, так вот она в пране внешности очень не внимательная, да еще и было у нас в тот момент четверо детей на двоих, двое из них грудничков, и все равно она смогла заметить, что я сильно похудела , вот это уже победа
ОКСАНЧИК, давай с завтрашнего дня забиваемся, как и хотели
Отчет у меня в дневнике каждый день, пункты:
Питание
Привычка
Красота
Вода
Двиг. активность
Спорт
И еще я думаю у нас главная цель снижение веса, поэтому в конце отчетной недели за каждые 100 гр. сброшенного веса + 1 балл
Завтра первый день, утренний вес считается стартовым
ПОЕХАЛИ

ya.Ponka

Клёна писал(а):

и все равно она смогла заметить, что я сильно похудела , вот это уже победа

Это самое главное.....,мнение со стороны........Мне вот вчера муж сестры сказал, может и грубовато, но что-то типа - чего эт ты у нас совсем отощала :lol:

Клёна писал(а):

ОКСАНЧИК, давай с завтрашнего дня забиваемся, как и хотели
Отчет у меня в дневнике каждый день, пункты:
Питание
Привычка
Красота
Вода
Двиг. активность
Спорт

Замечательно......., вечером первый раз отчитаюсь... :crazy:

Клёна писал(а):

И еще я думаю у нас главная цель снижение веса, поэтому в конце отчетной недели за каждые 100 гр. сброшенного веса + 1 балл
Завтра первый день, утренний вес считается стартовым
ПОЕХАЛИ

ПОЕХАЛИ :Yahoo!:

Еще предлагаю РД оценивать +1балл, т.е. по питанию в РД 4 балла а н просто мах 3

Мой стартовый вес 65,3

ya.Ponka

Отчет за 16.04.12
вес - 65,3
питание - без нарушений - 3 балла
вода - 1балл
спорт - 10 минут обруч, 30 минут программа по Синди №1 кажется это 2 балла, мы ведь 1 за 20 минут начисляем?
красота - скраб для лица+маска - 1 балл
привычка - баночный массаж с антицеллюлитным кремом - 1балл
двиг активности нет - работа у меня сидячая
Итого: 8 баллов за первый день Клена-Поночного мини-конкурса

Клёна

Ух ты, я думала мы с сегоднешнего дня отчитываться буде, ну ладно, так даже лучше напишу отчет за вчера
Вес 57 кг.
Вода - 0 баллов :oops:

Питание - 0 баллов :shock:

(это ужас как я тут питаюсь)
Красота - 0 баллов
Привычка - 0 баллов (я решила изменить привычку, та уже твердо вошла в мою жизнь, теперь хочу приучить себя не кушать из сковороды, я накладываю себе всегда вроде нормальную порцию, но после того как поем, мне кажется, что не наелась и кидаю в рот себе еще по несколько ложек и того и этого и бывает прямо из кастрюли или сковороды :evil:

, ужасная привычка, хочу от нее избавиться жутко)
Спорт - 0 баллов
Двиг. активность - 4 балла (в общей сложности прошагала 4,5 часа за день с коляской, в первной половине дня по лесу, во второй по парку, красота :Yahoo!:

), если бы не это, день был бы провальный :?:

Итого: 4 балла.
Сегодня обещаю, что будет лучше :pardon:

Клёна

Итоги за 16 апреля:
Оксанчик молодчина, 1 место 8 баллов :Rose:

Ну и я , со своими скромными 4 :oops:

ya.Ponka

Клёна писал(а):

Ух ты, я думала мы с сегоднешнего дня отчитываться буде

я чего-ето решила что с понедельника...

Клёна писал(а):

но после того как поем, мне кажется, что не наелась и кидаю в рот себе еще по несколько ложек и того и этого и бывает прямо из кастрюли или сковороды , ужасная привычка, хочу от нее избавиться жутко)

может накладываешь просто мало?

Клёна писал(а):

Оксанчик молодчина, 1 место 8 баллов
Ну и я , со своими скромными 4

Приятно мне......, я старалась......, давно нормально дни не проводила, стала уже косячить порой.......
А тут такой стимул....., отчет ежедневный...... :friends:

А я привычку оставила, потому что после Бут Кэмпа ее забросила......... :sorry:

Иркин

привет мой хороший!!!
знаю-знаю, что с инетом проблемы!!
скучаем и очень ждем!!!! :Rose:

Иркин

Клёна
вот это дааа!!! так ты тут!!! а я тут сопли распустила :lol:

рада, что все хорошо!!!

esse

какой у вас интересный конкурс :!:

Кленочка рада что уже все замечают как ты похудела

ya.Ponka

Кленочка, привет!
Как сегодня день прошел? Когда там твои мужчины уже возвращаются?
Отчет за 17.04.12
вес - 65,3
питание - без нарушений - 3 балла
вода - 1балл
спорт - 20 минут обруч 1 балл
красота - 2 часа в салоне стрижка и краска - 1 балл
привычка - баночный массаж с антицеллюлитным кремом - 1балл
двиг активности нет - 0
Итого: 7 баллов за второй день Клена-Поночного мини-конкурса

aspera888

Привет мой хороший! Классный вы с Оксанчиком марафончик замутили! :!:

Просто супер! Ты у нас умничка! Видишь,все уже замечают)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Помогите новичку полюбить себя!

Кто сейчас на форуме