нусик
ты не волнуйся, скоро совсем увидишь свои вожделенные 70
У меня вес странно никак не сдвинется 56-57 и НИКАК вниз не идет.... одна радость что и вверх тоже)))

Приветик!!!!! Как дела?

#77

OlGA PUZACHEVA
Приветик!!!
Дела все стоят... 56,6... Вчера и цигуном отзанималась 1 час 10 мин примерно и на прогулку ходила тоже чуть больше часа и по лестнице 2 раза вверх 2 раза вниз с 7 этажа... и ничего... вчера вес тоже был примерно 56,5....
Питание: йогурт без добавок 125 гр, салат овощной 300 гр, гречка 150 гр, сыр 40 гр, мед 2-3 ч.л., творог обезжир. 100 гр, отруби 20 гр, грешки: 3-4 небольших домашних булочки с корицей (не больше 150-200 гр, ну это по максимуму) и булочка бородинского (тоже максимум самый 100 гр) к сожалению не взвешивала их

Приветик!
Как твои дела? Куда пропала?

Привет-привет! Как я рада, что ты ко мне зашла!))
Я потихоньку худею) 55,9-55,8-55,4))) хорошая динамика)))

Здорово! Вроде у всех налаживается дело с похудением. Тебе совсем немножечко осталось.

Ну 2,4 кг еще, немало на самом деле!!! Надо стараться!
Тебя можно поздравить с огроменным отвесиком))) Вот молодца вообще!!!

Доброе утро!
Как там твоя положительная динамика?
У меня вес на месте, я довольна, пусть устаканивается.

Доброе утро!!! У меня еще -100 гр) Маловато как-то.... Хотя и на том спасибо!!!!

Тебя тоже поздравляю! Вес на месте это намного лучше привесов)))

С твоими объемами -100 как -500!

Вот кстати объемы предательски стоят на месте!!! Почти 2 кг минус и ни миллиметра!!!

Привет!
Куда ты опять пропала? Как у тебя дела?
Посмотри на мою линеечку, вот такой у меня сейчас вес! Я просто счастлива! Жаль, что предстоящие скоро застолья все испортят.

Что делать?
С одной стороны, все прекрасно! вес 54,7 кг, а с другой, хочется конечно поменьше! Питание на мой взгляд отлично-приличное! кроме.... конфет! ну да и они сегодня кончились наконец-то! главное не купить и все отлично будет! Спорта нет как нет, возможно сегодня позанимаюсь с пол часика, но главное в этом деле регулярность конечно! Пора уже уделить внимание себе! поухаживать за телом! душ-скраб-кремик, а то похудеть-то похудела, а растяжки появились (и/или старые проявились), особенно на груди, это кошмар какой-то! вся в них!!! так не пойдет

Везет тебе!!! А моему сынуле их столько нанесли, что мы их есть до следующего НГ будем.

Сглазила 55,9.................... больше и добавить-то нечего...........