Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 авг 2025, 19:24


На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 576  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2008, 23:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Яшка, мысль твою поняла, отчасти согласна. От одного осознания, скока сожрано, может реально стать плохо. :o
Я действительно отвыкла есть в больших количествах, мне даже дышать сидя было трудно, муж с родителями еще за столом сидели, а я рядом стояла, потому что... ужас... А если перечислить, что я съела, то в целом не такая страшная картина, сама себе удивляюсь :eek: Кусок торта весом 70 г явно был последней каплей :lol:

Что касается линеечки, так у меня сначала конечной цифрой было 56 кг. Потом я заморочилась выяснением своего типа телосложения, оказалось - астеник, отсюда и отодвигание нижней границы :-D

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2008, 23:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
:-D

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Последний раз редактировалось Натуля 06 май 2008, 09:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2008, 23:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Натуля писал(а):
Во мне 54,8 кг, 20 апреля 2008 г


:shock: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

_________________
#77 Диеты на http://www.nadietah.ru  

В жизни многое изменилось. И только цель постройнения осталась неизменной. Пока правда и невыполненной. СТРЕМЛЮСЬ!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 08:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Mukazyawa, спасибо тебе! Неужели сразу 16 раз :!: ?
:lol: :lol: :lol:

Худею 101-ый день. На форуме 60 дней.
Утрешний вес 53,8 кг, похоже, что даже меньше, но пока подвину линеечку на 200 г. Сделала обмеры, выкладываю и сравниваю с предыдущими измерениями от 21 апреля (как раз на фотке я с такими параметрами была):

ОТалии - 66,5 (67,5)
ОЖивота - 80 (80)
ОБедер - 89,5 (89,5)
Оноги - 49,5 (49,7)
ОИкры - 32 (32,2)
ОРуки - 24,8 (25,5)
ОГруди - 87,5 (87,5)
ОЗапястья - 14,5 см
ОЩиколотки - 19,5 см (20 см).

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Последний раз редактировалось Натуля 15 июл 2008, 16:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 09:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Натуля писал(а):
Неужели сразу 16 раз ?

больше в ряд в окне не поместились! :oops: :oops: :oops:
Ты аж помолодела, Натуля! А талия :roll: ...господиии....животик плоский - вы только посмотрите! :!: Куколка! Умничка! СУПЕР!!! :Bravo: :Bravo::Bravo:

_________________
#77 Диеты на http://www.nadietah.ru  

В жизни многое изменилось. И только цель постройнения осталась неизменной. Пока правда и невыполненной. СТРЕМЛЮСЬ!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 10:15 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Натуля
Расскажи, пожалуйста, про затраты каллорий при езде на велосипеде!!!
Мне все-таки кажется, что при обычной езде ккал тратится больше? Или я не права?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 10:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2007, 11:49
Сообщений: 1342
Награды: 2
за позитивность (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Натуля
отлично выглядишь!!! :!: :!: :!: :!: :!:
Mukazyawa писал(а):
Ты аж помолодела, Натуля!
Муказявик,откуда ты знаешь? Или где-то есть фото "ДО"???...не могу найти :(

_________________
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить - по другому!

#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 12:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2007, 19:09
Сообщений: 1627
Откуда: Deutschland
Награды: 16
Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Форумчанка года (2)
За идейность и креативность! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Муказява надумала слегка постройнеть
Мася писал(а):
Или где-то есть фото "ДО"???...не могу найти

по крайней мере БЫЛА :D - может хозяйка её уже удалила.
Я тоже со временем старые фоты из своего дневника удаляю. Не могу обьяснить, почему :eek: .. Удаляю и все. :grin:

_________________
#77 Диеты на http://www.nadietah.ru  

В жизни многое изменилось. И только цель постройнения осталась неизменной. Пока правда и невыполненной. СТРЕМЛЮСЬ!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 12:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Mukazyawa, ну фсёёё, цвету и пахну... :oops:
Многие говорят, что помолодела, муж вообще считает, что такими темпами я скоро в детство впаду :lol:

Бася, про энергозатраты на простом велике я тебе ничего путевого не подскажу, потому как не умею... Где-то на форуме девочки сравнивали нагрузки на в. и в/тр, причем, сравнения были в пользу в/тр, якобы на обычном велике ты можешь какое-то время ехать без кручения педалей, отдыхать (допустим, когда с горки едешь), а на в/тр так не отдохнешь, там крутишь непрерывно.
Одно для себя выяснила: дистанцию, скорость, пульс, кол-во оборотов педалей в минуту в/тр отмеряет, предположим, точно, а вот степень нагрузки совершенно не учитывает. На моем в/тр 15 нагрузок. Так вот что на "1" я проеду 1 км и сожгу 22 ккал, что на "8", что на "15" - одинаково будет 22 ккал. А усилий-то затрачивается больше! Вот этот момент меня смущает. Хорошо, я заранее проконсультировалась у одной знакомой, фитнес-инструктора, она мне объяснила, что если нужен прирост мышечной массы, то тогда нужно постепенно увеличивать нагрузки, а если нужен фитнес-эффект, худение, то тогда просто увеличивать длительность занятий при минимальных нагрузках. Я периодически меняю нагрузки, но выше "5" никогда не выставляю, опасаюсь, что ноги станут, как у страуса :lol:

Мася, Спасибо за похвалу! :-D :oops:
Я и раньше выкладывала фотки, но они на разных страничках дневника раскиданы. Уже подумывала собрать в одном месте :roll: Щас добавлю для сравнения парочку :-D

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 15:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2008, 14:15
Сообщений: 2639
Откуда: г.Бердянск
Награды: 6
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: ЯШКА
Натуля писал(а):
ОГруди - 87,5 (87,5)

это хорошо,когда грудь не уменьшается. Мне при моем бывшем весе 70кг оооооочень моя грудь нравилась, а сейчас она худеет в первую очередь. :evil: Обыдно :cry:

_________________
#77


Было 82
фото на 1 стр.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 16:49 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Натуля
Цитата:
Одно для себя выяснила: дистанцию, скорость, пульс, кол-во оборотов педалей в минуту в/тр отмеряет, предположим, точно, а вот степень нагрузки совершенно не учитывает.
Знаешь, пока сын не сломал, у меня на вело стоял бортовой компьютер, так он тоже считал много чего, в т.ч. и каллории, и тоже в зависимости от расстояния, а не от усилий. При езде на обычном велосипеде ещё влияет качество покрытия дороги (свежий асвальт или кочки), ветер, рельеф месности и, конечно, пассажир!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2008, 16:50 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Натуля
Дочитала твой дневник примерно до середины - ведешь ты его ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, так хорошо динамика прослеживается, все записано! Надо брать с тебя пример :sport:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 май 2008, 08:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Яшка, не всё так просто... Грудь не уменьшается только последний месяц с небольшим, до этого всё уже ушло. Обыдно - не то слово :cry:
И было-то немного, а стала неоперившимся подростком каким-то :lol: Только муж почему-та в восторге. Вот пойми этих мужиков! :lol:

Бася
Мне вот тоже кажется, что на обычном велике ехать труднее, там и равновесие держать надо, и еще при этом нагрузка "пересеченной местности", покрытие тоже важно, согласна. И на в/тр педали всё же чуть по инерции крутятся, даже если маховик очень приличный по весу.
Спасибо за оценку моего эпистолярного труда :-D , обожаю писать письма и вести дневник. Люблю, когда в мыслях порядок :-D

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 май 2008, 10:02 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Натуля
Цитата:
Только муж почему-та в восторге. Вот пойми этих мужиков!

Это да-а-а! Это правда 8)
Я теперь пытаюсь брать с тебя пример и все последовательно записывать, как ни странно, весы на это тоже стали реагировать :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 май 2008, 11:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2008, 21:10
Сообщений: 2535
Откуда: Урал
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Мастер слова (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В сердце - весна!! :o)
Натуля, бравоооооо!!! Я балдю просто от ентой женщины, девоньки!!!
:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
:good: :good: :good: :good: :good: :good: :good: :good: :inlove: :inlove: :inlove: :inlove: :inlove: :inlove:
Какая умничка, и здорово как выглядишь!! Я тебя запомнила знаешь какой, где фотка около елки такая...ну а теперь блин не узнать совсем, молодая, стройная, как девочка!!! :roll: :roll:

_________________
#77

Результаты с 02.01.2015, рост 178см

***

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови и спорту, ибо нужно надеть новые штаны. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8640 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 576  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020