Даже ложки меда не было
Питание точно по плану
Вода не допила 3 стакана-думала лопну, а "отвешивать" практически не бегала
На зарядку настраивалась мучительно - в 9 вечера всеж таки переодела себя в теплые штаны и давай скакать по комнате, при этом отражаясь в огромном до потолка зеркале, где у меня абсолютно реально визуализировался тот самый слоник из присланного сестрой стихотворения:
"Маслом хлебушек не мажь.
Спрячь колбаску и лаваш.
Суши, пиццу не вкушай, ты фигуру соблюдай!
Вот придет весна в твой домик, а на кухне сидит слоник!
Чтоб весной в любви порхать нужно детка меньше жрать!"

Весна еще в пути, а слоняра уже тут не сотрешь, поэтому я скакала воодушевленная отражением в зеркале. Потом намазалась гелем антицелюлитным, натерлась жесткой мочалкой, обмазалась водорослями и еще час обмотанная пищевой пленкой боролась за красоту, которая должна спасти мир! Вот бы как Маргарита раз и моодой и красивый после мази.

Спать легла счастливая и умиротворенная ничто не предвещало беды, в тут +400!

Сегодня
З: Гречка 100 гр+ чай с лимоном
О: Творог 200 гр, салат морковь+свекла 100 гр
П: Хлеб 1 кусочек, яблоко
У: хотела холодец, но не с него ли привес такой. (Для Тани: конфеты тут думаю не при чем)

Тань, я посмотрела, не компетентна к сожелению

Мы продали велотренажер.
Теперь стоим перед выбором. Муж хочет степпер.
Дайте совет, плиз кто компетентен.

В темноте можно) Главное - конфетой мимо рта не промахнуться.


Мышца приросла. Кстате, да, холодец на ужин не айс, а почему б не поменять его с обедом?
А творог на ужин.

Это к Татьяне, она как раз недавно прикупила эту штучку.

Отработано до автоматизма Зарядкой бы так заниматься (в темноте, во сне, на снегу, на крыше, в бане...)


Творог уже на работе, холодца-нэт!

Ди, пощади, я ж так погибну!.. #77

Да, ещё, Диан, вспомнила: нас когда-то Юлько предостерегала насчёт моркови, свёклы и крахмальных овощей,
что на ужин их не стоит есть - откладываются.

Ага? Я так то на обед. Но не буду увлекаться каждый день.
Я стараюсь типа ПП, но по моему многовато жру судя по весам

а может лучше эллипс? Они эффективнее, как мне кажется.

Вело продали - типа места мало, ну и как то надоел, чтоли-посовещались и решили что неэффективен Хотя я уже готова стол компьютерный в топку и на его место эллипс или дорожку)

Оооо! Дорожка это вообще моя мечта, но реально некуда.

Приветик, Диана!
Всё прочитала, про конфеты круто!


В холодце был желатин, может он воду задержал? На водоросли не могло быть такой реакции?
А ещё я недавно прочитала, что все косметические процедуры лучше делать утром, в крайнем случае днём, тогда отеков не будет. В отношении лица у меня это срабатывает.


Распечатала себе на кухню его


Отличная вещь при ограниченном бюджете или пространстве. Я его юзала года три почти не переставая, потом лопнут трос (заменили за 250р или что-то около того), затем левый цилиндр потек (уже заморачиваться не стали потому что старый). Выбирайте чтобы было поменьше пластика и побольше металла, вес чтобы выдерживал 100кг и больше, всё что меньше- хлипкие и быстро скрипеть начинают. На некоторых ещё есть шнуры для рук (цена примерно на штуку больше), я ими не пользовалась- брала в руки гантели и с ними шагала. И ещё к нему хорошо нагрудный датчик пульса купить, чтобы совсем по-взрослому было
Из дорожки и эллипса, лучше эллипс- щадящая нагрузка на колени и меньше шума. Места занимают одинаково, естессно зависит от модели. Если перекрытия тонкие, то дорожке даже коврик не поможет /мнение автора может не совпадать с мнением общественности, но полемику разводить не будем /

Эллипс прикольный дорожки, дорожка к тому же ест электричество ( механическая вообще не вариант). Степпер места занимает в разы меньше, но нагрузку эллипса не даст. Итог, если есть место, можно поискать б/у, т.к. скорее всего через какое то время он все равно будет выполнять функцию мебели, тут преимущество у степпера, его убрать можно

Ди, аллё, суббота! #77
Сутки миновале. Ты что там, отсыпаешься чтоле? #77


Это я к тому, что, если творог будешь переносить на ужин, то морковь-свеклу туда не переноси,
пусть лучше с обедом тусуются - там полезней #77.

*Воет, как в медный таз* Диаааноооо! Ввыходиииииыыы! #77Миль дьябло.

Гостья из будущего, привет!
Куда спряталась то?


да-да. все зло от магнитных бурь и свежих огурцов


голосую за.
во-первых, очень удобно в плане хранить: мой помещается просто под кровать.
во-вторых, хорошая нагрузка.
я сама оный использую раза 2-3 в неделю. мне очень даже нравится.