А-а-а-. Ну мужу-то да. Мужу надо, нечего ему худеть.

Привет красотка!!!!
Как твои похуделки?

Подведу мини-итоги. Сегодняшний вес - 54.4 кг. Этот вес был достигнут 2 декабря и стабильно держится уже ровно два месяца.

От минимального веса в 53.5 кг (зафиксированного 3 декабря) прибавка в 900 гр.

По спорту - забросила напрочь на весь январь.
По питанию - по сравнению с тем, сколько ела полтора года назад - ем немного.

Смотрела свои фотки 2010 года такой стройняшечкой себе показалась, хотя тогда как раз я нажрала 54 кг и казалась себе жирновастенькой. Знала бы я, во что превращусь всего лишь через год ))) Кстати, ни одна фотка не передает внутренние ощущения. Смотришь со стороны - вроде все ок, а вспоминаешь какой себя толстухой чувствовала тогда, поражаешься насколько у нас искривлено видение. Вот прямо как на этой фотке:

#77

Тем не менее, я за эти два месяца привыкла к этому весу и снова начала чувствовать себя толстой. Лишнее на животе, на попе и бедрах ощущается.

Ленок!!!! Приветик!!!!!

Может ты просто сильно себя критикуешь?

я обожаю, когда худая именно по ощущениям. вот джинсы опять еле застегиваются, брр, такое чувство, что навесила на себя утяжелителей.

Я сравниваю себя теперешнюю с той, которой была всю свою жизнь.
Не считаю это сильной критикой ))

Был у нас марафон "маленькие вещи" в котором я так и не поучаствовала.
А теперь вот хочу себя смотивировать на новые достижения.
Это мои летние штанишки, которые в этом году хотелось бы натянуть на свою попу.

Вес на фотке - 53.3

#77

Ленок ты справишься!!!!!

Привет. Мне знакомы твои ощущения. Когда в какой-то момент чувствуешь себя толстухой...а потом наступает такое время, когда глядя на эти фотки ты видишь на них стройную красавицу.
На фотке в штанах стройняга...а как влезешь в них, вообще будешь худышка

Худенькая какая Но если не комфортно, то надо работать над собой

Это да. Мне бедра мои не нра, стереотипы наверное. Но, все же ))


Осталось совсем чуть-чуть!


Ах девочки! Сегодня день прорыва блокады, можно сказать))
Увидела циферку 52,6 и прибалдела просто. Такое ощущение, что я сплю и вижу прекрасный сон! Теперь уже точно знаю, что буду добиваться цифры 50. Тогда я себя максимально комфортно буду чувствовать.

Вот интересно как изнутри мы воспринимаем свое тело. Я в 58-60 кг была ленива, переваливалась как гусыня с боку на бок и постоянно ощущала какой у меня толстый зад. Он как-то при ходьбе постоянно давал о себе знать.

А сейчас я еле себя сдерживаю, чтобы не взлететь, когда бегу по делам. Это что-то необыкновенное!


ps Вот в некоторых американских фильмах показывают негров, очень полненьких, которые не двигаются, а просто парят. Кажется, что сделают сейчас один легкий толчок ногой от земли и как кузнечики полетят далеко-далеко. Это физика у людей такая. Разная. У меня вот, к сожалению, ощущение легкости движения четко с весом связана. Такие вот дела.

приветик, с отвесиком тебя,умничка) я тебя так понимаю) чем худее становишся, тем больше хочется двигаться)

Так, я поняла свой организм. Он реагирует только на каскады. Т.е обычное питание нужно чередовать с диетой (в моем случае на жидкостях). Тогда за неделю-полторы я получаю отвес в районе 1-2 кг. Который потом удерживанию питаясь обычно.

В понедельник и среду у меня была интенсивная ходьба.
2 ч и 3 ч соответственно. Стала выносливей по сравнению с прошлой весной.


p.s По годовому плану пока только готовка, вес и совсем чуть-чуть инглиш продвигаются.

Ты такая молодец !у меня в этот раз вообще ничего не получается

Незабываемая
ОТчет?