Я смогу!)

Anna531

#77
Смотри какое оригинальное, можно и самой сделать,, а перед этим текст на принтере подогнать и впечатать)))

Сиамская

Цитата:

как у тебя с творчеством? У меня подруга делала приглашения сама. Получилось просто супер-красиво (она там какими-то лентами их украшала, кружевами)

Вообще люблю я это дело, но так как сто лет этим не занималась, даже и не знаю)

Цитата:

Так, только не грусти! Это все тааааакие мелочи!!!!

Дык конечно, а ну как НЕ ХВАТИТ!

Есть хорошие недорогие прикольные приглашения, токо я че то смотрела в сторону - круче всех.

Лайли

Сиамская писал(а):

Есть хорошие недорогие прикольные приглашения

вот и не парься!!! Бери их

))

Сиамская

Мне срочно нужен эффект, зацените такой вариант

Цитата:

1-й день

Завтрак: черный кофе или чай без сахара, ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или варенья.
2-й завтрак: 1/2 грейпфрута.
Обед: 100 г (сырого веса) курицы без кожи и жира, стакан вареной зеленой фасоли, стакан вареной свеклы, хрустящий хлебец. Курицу тонко нарезать, добавить ч. ложку соевого соуса и, постоянно помешивая, быстро обжарить на сухой тефлоновой сковородке.
Ужин: 1/2 банки тунца в масле (tuna), ломтик хлеба, 4 редиски.
Перед сном: небольшое яблоко.

2-й день:

Завтрак: черный кофе или чай без сахара, яйцо (в любом виде - вареное, всмятку, в виде омлета), ломтик хлеба.
2-й завтрак: банан.
Обед: 2 сосиски, стакан вареной брокколи, 1/2 стакана морковки, хрустящий хлебец. Можно заменить следующим вариантом - брокколи + морковь на стакан диетического борща.
Ужин: стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров.
Перед сном: чай, 2 чернослива.

3-й день:

Завтрак: черный кофе или чай без сахара, 5 крекеров, ломтик сыра.
2-й завтрак: небольшое яблоко.
Обед: 1/2 стакана тунца, стакан вареной свеклы, стакан цветной капусты, хрустящий хлебец. Можно заменить тунец на 200 г курицы, приготовленной, как описано выше.
Ужин: вареное яйцо, огурец (свежий или соленый), 4 редиски, ломтик хлеба.
Перед сном: 1/2 небольшой дыни или маленькое яблоко.

Irishonka

Сиамская писал(а):

Мне срочно нужен эффект, зацените такой вариант

А это всего на три дня диета? Или их чередовать. В принципе мне кажется нормально, только завтраки слишком уж голодные...

Сиамская

Цитата:

А это всего на три дня диета?

да, именно на три дня, чтоб как то организм пнуть, а то мне что то кажется, что он к 1400 привык и нормально себя чувствует

Сиамская

Короче дамы, я понимаю, что вообще ничего не понимаю)))
В пятницу выдерживала минимальный рацион (не смотрите на утренние круассаны, как то очень уж хреново стало), потому что мы ьыли приглашены на д.р, и я понимала, что сдерживаться не смогу.
Короче жрала я всю ночь с пятницы на субботу))) Шашлык, салаты, сало, хлеб В НЕРЕАЛЬНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ! В заведении, где праздновали - пекут сами просто потрясающий хлеб, и меня понесло... Запивала все морсом - алкоголя - ни капли))) Короче жрать прекратила около трех, спать легла в семь) в принципе правило четырех часов выдержано))) На днюхе особо не двигалась, как то танцы не пошли у нас)))
Напоминаю - вес за последние дни 64,7-65,1-65,2.
Я ожидала 68.

Проснулась в первый раз в час. Взвесилась. 65,3. Обрадовалась. Легла еще поспать. Проснулась в пять. Взвесилась - 64,9

НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ.

Фоточек показать?

Сиамская

марика♥

давай фотки в студию)))

Сиамская

ща, чуть-чуть попозже))

Сиамская

Есть проблема) Почти все фотки делались не на мой фотик, так что все будет позже... ну только если вот)
Замученная, время уже к пяти)

#77

Сиамская

В общем глядя на себя я пониаю, что худеть мне надо не до 59, а до 55... то есть еще килограмм 10.

Сиамская

А у ми сегодня два месяца как я худею! Отставание от линеечки - 0,2

Лано, не страшно, догоню)

Anna531

Привет! Ага кто-то налопался на выходных, ладн не переживай я тоже с тортом грешила :lol:

Ну,выглядишь супер, если только похудеть чуток надо в талии, а так у тебя все замечательно, ножки очень ровные и целлюка (будь он проклят) нет :!:

Я кстати наслаждаюсь сегодняшним весом, тк он мне уже нравится, я в таком весе лет 5 назад была, и изменения есть, а то что еще похудею прям в эйфорию меня вводит :wink:

Цитата:

А у ми сегодня два месяца как я худею! Отставание от линеечки - 0,2

Лано, не страшно, догоню)

Сиамская

Талия то у меня как раз классная, просто у платья ее нет - оно совершенно прямое)))
А целлюлит, да, слава Богу у меня очень легко уходит ото всюду кроме коленок))) прям бесит, знаешь вот эти толстые коленки...

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я смогу!)

Кто сейчас на форуме