пишут жира не более 1.8 гр

уже не обезжиренный.

ешьте нормальный творог. с твоим лимитом калорий, обычный творог хорошо впишеться. ты считала калории за день?

2%. Нормально )

Вот сижу и думаю, че сказать хотела. Вспомнила: я в свое время добавляла в творог чайную ложку меда. Полезно и вкусно.

Сейчас я молочку не ем вообще. У меня непереносимость лактозы и от стакана молока мне ТАК ПЛОХО, что я предпочитаю не рисковать )))

Максимум, что могу себе позволить из молочки - кусочек сыра и ложку сметаны в суп.

я на молочае пробывала провести день, утром еле оклемалась. а творог, сыр, сметану, тьфу-тьфу, ем и ничего.

а я делалал себе каждое утро кашу на молоке и все думала, что со мной? Каждый божий день болит живот.... Ну все, думаю, старая стала, пора на покой...

А потом дома как-то не оказалось молока... сделала на воде и в этот день живот не заболел.... тут-то я и смекнула, что тут что-то не так ))) Понаблюдала и поняла, что я попала в категорию людей, которые с возрастом теряют способность переваривать молочный сахар.

согласна, на сыр и творог реакция не такая бурная, как на цельное молоко.


Мороженое забыла когда ела
От него проблем больше, чем удовольствия

я так пила кофе со сливками год назад. вкусно, но живот против. пока не дошло о чем это все.

Короче живу я сейчас без молочки и какбэ не чувствую себя ущемленной (за исключением мороженки )

чем твёрже сыр, тем меньше лактозы. в пармезане почти 0%
как на счёт йогуртов? там лактоза чаще всего уже расщеплённая в кислоту...
ну или соевый продукты
ага, прально
оль... в тему про йогурты. бывает мороженное вместо молока на йогурте. это моё любимое даже. во первых оно не жирное, во вторых лактозы меньше. поищи.
или сама давай забацай. тортики печёшь, а для мороженного нужен только девайс - мешалка такая. у нас за 20 денег можно купить... лишь бы было куда ставить.

Юль, ну если прям совсем припрет, то забацаю ))) А так... лень перебивает желание ))))

я не понял.
почему название дневника: супермегасекси - мужиги, в очередь???
А муж все, нах?

я конечно, не хозяйка дневника... но читала тут парочку таких замечаний.... мне кажется там не всё так ладно в семье, как хотелось бы...

Дефки, чужая семья - потемки.
Даже замужем всегда хочется, чтобы мужчины тобой восхищались. А не только твой собственный.

ну это да... это правда.
мне чаще нравится, когда мужики в качалке на меня округляющимися глазами смотрят
вчера был один такой... подошёл, взял гантельку в 2кг, перед зеркалом стал... качает бицепс. я подхожу беру 2 по 6, качаю бицепс... он сначала так глянул с упрёком... а потом на гантельки... так немного почесал репу.