Спасибо, девчонки!

Взвеситься же сегодня хотела и забыла Надеюсь, завтра не забуду...

Привет!!Лену ля, завтра ждем взвешивания!

Доброе утро
как вес?

Привет всем!


Фигово чота Не порадовал, зараза. И чего это он?

Лена, привет!!!! И чего это он зараза не порадовал

Тыц-тыц, привет!

Спорт - это сила! Сегодня чуть не умерла после длительного перерыва Но отлынивать нельзя! Без спорта лень растет, и тело дрябнет. Поэтому, хошь - толстей, хошь - худей, но спортом заниматься пожизненно обязан!

Сегодня ела:
З. Каша овсяная с медом и с/фр, полбанана
П. Яблоко
О. Чечевица отварная, Велле
П. Апельсин
У. Творог с медом и с/фр
Итого где-то 1400 ккал

Кстати, 5 недель без сладкого прожила. Закончила свой марафон. Не знаю, как жить без конфет

У меня РД на МЧ сегодня. Мандаринку еще съела.
И на работе я.
Как работать неохота

Paholainen
Ленуля, привет!!!!Представляю, как работать неохота, сама только с нее пришла. Удачного тебе разгруза!

Спасибо, девули!!!
Отработала, Слава Ему

Час беллиданса!

Привет. Почитала твой дневник, нам с тобой тяжеловато будет сойтись. Во-первых ты против диет, а во вторых я скорее от сладкого на всю жизнь могу отказаться, чем от мяса.

Привет, Катя!
Ну, во-первых, я против диет для себя, потому что не мое это, но я уважаю выбор других людей, если эти люди адекватны. А ты как раз адекватна, иначе я б тебе не написала. А по поводу предпочтений в еде..., по большому счету какая разница, кто что ест или не ест? Лишь бы человеку было комфортно. Я никогда свое мнение и стиль жизни не навязываю, могу поддержать целеустремленных людей, какой бы путь они не выбрали. По-моему, это важнее

Есть отвес! После РД -1.3 кг
Интересно, сколько возвращается после разгруза? Что-то я никогда не фиксировала
Цель к следующему вс - 69 кг

Сегодня в меню было:
З. Омлет с помидорами, полбанана
П. Хурма
О. Творог с медом и с/фр
П. Яблоко
У. Немного супа, драники кабачковые с творожным соусом
Итого где-то 1400 ккал

Через час примерно предполагается беллиданс (1 или 2 часа, посмотри, как пойдет).