Жемчужина
Красотулечка!!! Личико так похудело, ручки подтянулись! Умничка!!!!

Спасибо! Да худеть начала с верхнего яруса

Сегодня БЕЛКОВЫЙ день!
Завтрак: йогурт активиа 150г, 1 банан небольшой, 1 чашка какао
11.00: творог обезжиренный (1.8%) 150г с чаем
Обед: 3 маленьких котлетки из говядины с лесными грибами, 150г салата (помидор, огурец, болгарский перец, салат Айсберг, оливковое масло, бальзамический уксус)
Ужин: 2 таких же котлетки, салат овощной

ДиетОнлайн показывает 1250ккал

Жемчужина
офигеть разница!!!!!!! Я в шоке!!!!!!! Такое лицо!! Руки!!!! Думаю ноги тоже подобрались!!! Блин! так классно!

Да, на бедрах кости уже прощупать можно)) подтянулись и ноги и животик меньше и мягче стал))
Спасибо, Ксюнь!

Ты симпатюсик такой))

Здравствуйте, посмотрела ваши фото и была потрясена результатом! Не могли бы вы скинуть мне ссылку, что за система 90... (и, если можно в личку)

Ксюшка!!!!!!!!!!!! Какая ты хорошенькая! Фигурка просто класс! Подтянулась! Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

это моя мечта....чтобы можно было кости прощупать..а то я уже и не знаю..что такое ...МОИ КОСТИ!!?

Спасибо, девчонки дорогие!

Целый день стеснялась...но надо сказать...кому еще сказать кроме вас..
вчера вечером случился приступ жора...готовила салат на сегодня из риса и морской капусты и съела примерно грамм 200 ...и понеслось..выпила 2 чашки какао и закусила 2 кусками булки с маслом...
Блииииииииииин, ну ладно бы торт вусный был, гости или еще что...а то какао и булка и салат..
Ругаю себя как могу...срываюсь последнее время...в прошлом году как раз перестала худеть и начала набирать на весе 70,5...может опять...типа почувствовала себя красоткой и расслабилась...

Сегодня в меню бананы, 3 печенины, рис с морской капустой, на ужин молокочай Итого 1280 ккал, углеводы по верхней границе, остальное ниже нормы..
Завтра опять РД на молокочае...

Ну не переживай... Бывает такое. Завтра на МЧ все выйдет