tanja_koto
Привет!!! Я смотрю серьезно за спорт принялась!!! Умничка
#77

tanja_koto добрый утро!!!!!!
Мышцы не болят после вчерашней тренировки?

Прекрасного дня, тебе!!!!!!!!

#77

тренироооовки....ээээх! мне бы так!!! Я тут тоже попробовала включить физическую нагрузку......смех да и только, два притопа-три прихлопа, а мышцы теперь болят , как у инвалида. Надеюсь только на мышечную память , говорят мышцы быстро вспоминают нагрузки, если ты когда-то спортом занималась.Давно это конечно было, но ведь было же...

tanja_koto
Ты завтра разгружаешься? на чём?

Леник
Лакомка
~~Дашенька~~
Привет девчонки, у меня сегодня был тяжёлый день! Ездила к самому страшному, злобному, отвратительному врачу , поехала по скольку уже не могу терпеть боли во время КД, нашли какое то воспаление, а что конкретно воспалилось я так и не поняла, ну вообщем назначили мне десяти дневной курс лечения(куча таблеток и уколы три раза в день )
Настроение ужасное .

Ну серьезным это не назовешь ))))))), скорей начинаю себя приучать потихоньку.

Болят , но терпимо)))


Да, разгружаюсь на МОЛОКОЧАЕ, вот только не знаю как буду себя чувствовать, врач сказал что все таблетки и уколы нужно принимать после еды, иначе будет плохо (((((((, ну завтра посмотрю как пойдет (((

Танюш! Советую отказаться от МЧ, лучше разгрузись на грече с кефиром, по крайней мере это еда....пусть моно(что хорошо для разгруза), но твёрдая ( что хорошо для лечения), или выбери себе любой твёрдопищевой разгруз, а может мяско? А?

Танюш!!! А может не стоит пока РД устраивать, тем более врач предупредила, пролечись сперва, а потом уж вернешься к РД!!!

Ты что!? потерпит твой МЧ! здоровье намного важнее, тем более ты и так много скинула, дай организму привыкнуть

Доброе утро, Танечка!!!!!!!

Ну что ты решила? #77

Леник
Доброе утро), решила попробовать все таки на МЧ , гречку не могу есть, а кефир только жирный остался, я такой не могу пить((( , посмотрим может все нормально будет ну если станет плохо то придется что то сесть(((

tanja_koto не мучь свой организм!!!!!! Лучше лечись..

Хорошего дня тебе! ;)

#77

Ну вот приняла укол на душу, а если точнее чуток ниже))), пью первую чашку МЧ, настроение сегодня по лучше чем вчера было, я от пережитого стресса вообще нажраться хотела и залезть куда нибудь что бы не кто не трогал))

Мое вчерашнее питание сложно назвать сбалансированы по скольку ела в течении всего дня с перерывами приблизительно в час, радует что ела только фрукты (груши, мандарины, гранат, один стаканчик йогурта, яблоки), домой приехала уже под вечер и села тарелку грибного супа.

Леник
Надюшкин
Alice in Wonderland
Девчонки спасибо за поддержку , мне очень приятно ))

Доброе утро! Держись! И не раскисай!!!#77