да да да!!!! я тоже так рассуждаю!!!! скока смотреть бум? недельку-две?

Между прочим, брокколи - очень вкусно. А если со сметаной, так вообще - рай земной

баночное? а ты сама его пробовала?

а заморозку я люблю, особенно с сырком, сверху расплавленным

Привет, дневник и все гости!
Сегодня отвес-200 гр, итого 105,7.Завтра будет полу-РД, чтобы к понедельнику выйти в ноль!
Девчонки в одном из дневников говорят, что в долгосрочной тенденции, снижение веса по-любому будет, при правильном питании,даже если скачки веса ежедневные,туда-сюда. Как в общем-то у меня и происходит...
Из-за задержки жидкости,грят....
Посмотрим, как будет у меня.А пока продолжаю дружить с ДИОНом

Да, мне тоже говорят это

Вот и проверим

Урааааа!!!!!!я не одинока
Оказывается не одна Я жру детское питание
А пол-страны своих детей объедает
Открыла в ДИОНе вкладку"из магазина", там таааакой список этих пюрешек, по брендам изготовителей, выбирай чо хошь
Рад.

А в любимом питании можно и самой вбить

Ага, знаю, тока лень и всё такое...

Приветик! Зашла в гости познакомиться.
И как обещала, выкладываю то, что обещала.
#77
Как видишь, вес колеблется, то чуть вверх, то чуть вниз.
Но.. если смотреть неделя к неделе, идет вниз!

Проходите, располагайтесь

ага! изучила! спасибо огромное
мне тоже такую табличку надо!

Приветик! А вот сегодня у меня почему-то привес с утра в 1 кг!!! Хотя все делала вчера правильно и много двигалась. Зато.. зато позавчера дала лишнего немного
Так что стараюсь не паниковать )

А у меня минус 100 Итого 105,6. Вот всю неделю сгоняю привес.
На прошлой неделе, должно быть 105,5, я не дотянула 100 грамм, если мне память не изменяет. И к понедельнику была 105,6. Прошла почти неделя, сегодня воскресенье, а я все равно 105,6.
Сегодня полу-РД.
Позавтракала двумя бутерами с сыром и зефиркой, кофе
А в течении дня буду есть творог, ну мож еще курочки пощиплю.

А почему завтрак такой неправильный?

Как-то я даже растерялась ...
Я почему-то не считаю такой завтрак крайне неправильным
Я же вписываюсь в установленный калораж, и не ем жирного,жареного...
А чем плохи бутеры с сыром на завтрак?
Я на обед макароны ем,а их тоже нельзя?

Меня как раз-таки не сыр смутил, а зефирка )
Это быстрые углеводы. Зачем они тебе с утра?
А сыр.. сыр неплох. Но еще лучше, если он будет нежирным (ну.. в сыре всегда будет жир, но скажем так, не самый жирный).


Толстеют не от макарон, а от соусов к ним ))
Сами по себе макароны - нормальная еда Я их тоже иногда ем.