ничего не получается............

Вот тебе и приплыли тапки к дивану. Это что за кислое настроение такое?
Читала твой дневничок - столько позитива, столько радости и вдруг...

Пункт первый: рассказывай что случилось.
Пункт второй: встряхнись и вытри слезы и в душ. Да-да, в душ - смывай с себя всю каку, все горести и невзгоды, в общем, обновляйся.
Пункт третий: выработать эндорфины, гормоны счастья - физ нагрузка или горький шоколад или шопинг... Выбирай, что тебе по душе.
Пункт четвертый: посмотри вокруг себя и найди позитив - наверняка дети на улице играют, или какя-ньдь забавная букашка тащит в свою нору что-ньть.
Пункт пятый: Хвост пистолетом и по жизни смеясь не лукавя!

Улыбнись!
#77

Олька, ты чво это????
А ну отставить! У молоденьких, хорошеньких девочек все будет просто отлично!
Я за тебя кулачки подержу, а ты выкладывай свои печали. Вместе легче найти решение

Olgica
#77

отставить хандру!!!))))всё будет хорошо,я узнавала!!!))))
#77

Всем привет и большое спасибо за поддержку. Девочки, проблема у меня не одна, их уже комплекс образовывается.... я не думала, что после того, что я прошла, избавившись почти от 12 кг будет так трудно взять себя в руки....вес с каждым днем увеличивается потихоньку депрессия подкатывает...
завтра предстоит неприятная процедура - укол в тазобедренный сустав....Теперь их придется давать каждые пол года , чтобы болезнь не прогрессировала((....очень боюсь, что скоро протезирование нужно будет делать, а мне ведь 20 лет еще не исполнилось даже я понимаю, что это не конец света, но все же....Меня эта боль в суставе медленно убивает, постоянно нет настроения, хмурая хожу...., обезболивающие не помогают, вот и решили с доктором посадить меня на эти уколы((...а они дорогущие такие, один стоит 100 долларов(мне нужно 3 сразу)..хорошо, что родители есть, без них не знаю что и делала бы когда уже закончится эта черная полоса.......

добавила фотографии http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5429

Потихоньку прихожу в норму после 4-х дней слез и всего такого......Два дня пролежала в постели ,ходить было трудно после этого укола.
сегодня считаю калории. вес 66 так обидно......вернула 4 кг.

Olgica, приветик))) Сколько за первый месяц диеты скинула?

ой, я даже не помню, нужно дневник полистать. Могу только сказать, что первое время, если придерживаться режима..вес уходит достаточно быстро, и это преимущественно вода, вот.

А мне сегодня 20 лет

Малышка, поздравляю тебя с прошедшим днем рождения!!!
Желаю, чтобы слезы были только от радости, чтобы было много приятных впечатлений, не болей, наслаждайся молодостью!!!

#77

Вичка-спичка
спасибо за поздравления!
Стараюсь держать себя в руках, уже почти 1 кг скинула после срыва, вот.
Девочки, а как вы относитесь к орехам???

Olgica привет
Я знакомиться пришла
У тебя недавно день рождения был? У меня тоже
Желаю тебе здоровья и исполнения своих самых заветных желаний!

#77

#77



молодец!!!!! так держать


отлично! это ж белок, а он приносит радость и сытость очень полезны орехи

Я тоже люблю орехи. Но грецкие, арахис не очень жалую)
Как дела, Оленька?)