Эх... а ведь я только что позавтракала... а все равно эх...

Тали
МаруSя
приветик!
разгрузилась называется,отвесила ровно свой вчерашний привес,так что у меня -600,вес 77,3 ну всё-равно нормально.
пока разгружаться не буду,это один раз,как пинок действует,потом каторга и почти без отвесов(у меня по крайней мере так).и кефир с яблоками почему-то создали в животе тяжесть,а не лёкгость.вот как-то так.

ну за неделю то, нормальный отвес мы молодцы

#77
доброе утро

Нормально. А без разгруза привес мог бы закрепиться.

приветики! что-то всё некогда зайти,я в плюсе,+200,но решительно на завтра настроена разгружаться.
вчера была на ДР,там была водка и шашлык.

это точно.

Всем привет!
Вчера вес прибавился ещё на 100 гр и было 77,6 кг.
Поэтому вчера я немного разгрузилась,ездила в город на обследование,брала с собой яблоки,бананы и воду.это ела весь день,ещё в кафе на обед куриный шашлык.а вечером стакан кефира.
и результат -900 гр,вес 76,7 кг

круть ну ты молодец, не успеваю за тобой

я смотрю у тебя цель 55 кг это не слишком? я так весила наверное только в начальной школе
привет Валюша

Венера
Тали
приветик,сегодня не успела взвешаться,проспала на работу.

я взяла средний вес для моего роста.мне норма быть в диапазоне от 49-62.
как получится.я 49 кг весила в 10-м классе.а 56 кг была,когда вставала на учет по первой беременности.после родов была 59 кг.
вот от туда и такая цель.

верной дорогой идете товарисчи
привет Валюшка

Умничка!!!)))
Привет. Валюш!!! Как дела? Купила тренажер?

приветик! вот стараюсь,двигаюсь потихоньку,с 1 января если считать,то минус почти 5,5 кг

нет пока,сестра стала сама заниматься на велике,поэтому я думаю про другой тренажер,на котором можно максимально себя задействовать.

Валюша с праздником, всего тебе самого самого!!!!